Gelo gengaz e ku ji bo jinên ducanî ji bo avjeniyê di nav avên cuda?

Di ducaniyê de, bê guman ku jîyana bi temamî hat guhertin. Di vê pêvajoyê de girîng e ku li pey parêz, paqijî, û pêşnîyar doktor din pêwîst e.

Gelo gengaz e ku ji bo jinên ducanî ji bo avjeniyê?

Pirî caran, dayikên ducan ku bala xwe li ser pirsa: "Gelo gengaz e ku ji bo jinên ducanî ji bo serşûştinê, di deryayê de?". Jinan pêşniyar dikin ku jin di nava dewletê de ji bo ku ji bathing nepirse, eger:

• li swimming avê qedexe ye;
• avê ser piyan li qepaxên;
• germahîya avê e li jêr 20 ° C;
• zik vala an tije ye;
• di avê de pool chlorinated.

Tevî astengên li jor, swimming ji bo jinên ducanî xweşik û alîkar:

• wek ku di dema swimming exercise kezeba û masûlkeyan;
• ji ber ku di vê rê de load rakirin û li voltaja ji vezelîne, teşkên yekî û di dims kêmkirin;
• ji ber ku ava şor xurt sîstema parastinê ya dayikên paşerojê;
• da ku bathing - ev diya mood baş û baby e.

Ji ber vê yekê hinek bijîşkên ser pirsa, gelo ev ji bo jinên ducanî ji bo serşûştinê e, bide bersiva erênî.

Ducanî û pool

Îro, bi her mom pêşerojê de nikaribe ku here ber deryayê ye. Lê belê, ew dikarin herêmî swimming pool an pond biçin. Bikêriya avjenî di hewza for kids û moms pêşerojê heye ku hemû zanîn. Demên dawî de çînên akvaerobika ji bo jinên ducanî li daxwaza bilind. Piştî ku hemû, ev sport bedenê de digire, di rewşeka baş de, dema relaxing masûlkeyên ji zikê. Li gel vê, welat exercise trênê respiration û sîstema dil, ya ku amadekariyên baş ji bo zayîna bînit. Ji ber vê yekê gelek mums Heta ku ka gelo mimkun e ji bo jinên ducanî ji bo avjeniyê bawer ne. Nîşe, lê belê, ku germahîya avê di leganekê divê di navbera 24-28 ° C ye diguhere. Li gel vê, pispor pêşniyar swimming tenê bi był.

Ducaniyê de û bath

Gelo gengaz e ku ji bo jinên ducanî ji bo serşuştinê? Ev pirsa têkildar ji bo dayikên ducan e, bi taybetî ji bo wan kesên ku berê cîhêreng ên dermanê avê hewl dane li ser esasê rojane. bijîşkên hişk bawer dikin ku bûyerên bi vî awayî dikarin ji vegirtina û pirsgirêkên din çewtiyan. Ji ber vê yekê, doktorên Pęţniyar ji bo yek shower bi sînor. Lê belê, ji bo ku xwe neşuştiye bi xwê cuda û oils bînbiheştîn lê ji action hewce bo (ducanî free-tengahiyê de ne,). Ev bi tenê divê li gor rêgezên bingehîn ên van pîvanan bin:

• li serşokê ne kilîtkirî;
• li ser erdê Salle de mat plastîk podstelit;
• prosedureke Parçe divê tu zêdetir ji 15-20 deqîqeyan dewam bike.

Gelo gengaz e ku ji bo jinên ducanî ku di çem?

Din jî pirsgirêka herî girîng a li ser mijara: "Gelo gengaz e ku ji bo jinên ducanî ji bo avjeniyê?" peyrewkirina dermanê avê di bedenên xwezayî ya avê ye. Ev eleqe ji ber rastiya ku hinek jinan bawer dikin ku kirasên li ser çemê an jî ava golê (bi piranî pir paqij ne) bikeve nav vagina û dikarin fetus nexweş gumanan. Lê belê, tu metirsiyek e di rastiyê de ne. Raseriya sereke, ku dayik ji bo çavdêriya rêzikên bingehîn ên paqijiya, wek:

• ji bo avjeniyê ne di nav avên qirêj;
• ji bo avjeniyê ne di ava sar de;
• Ma çavên xwe yên di bin avê de, bêyî ku li ber ku xewa underwater li ser rûyê û stuff vekin ne.

Daneyî, bi hemû pêşniyarên ji ducanîyê, avjenî û bathing ne bi tenê dikarî wê başkirina tendurustîya we bi tevayî ji diya pêşeroja û zarokê xwe, lê baştir e ji bo amadekirina ji bo zayîna bînit. Bi vî awayî, li ser pirsa, gelo ev ji bo jinên ducanî ji bo avjeniyê ye, pir têkildar, di heman demê de pêwîst e ji bo Jinekolog xwe bipirsin.