Evgeniya Korotyshkin: biography, photos, jiyana şexsî. Swim School Evgeny Korotyshkin

Swimming - a sport, ku anegorê pêşxistina mirovan Weşangeran bi perwerde hema hema hemû komên muscle. Ders di nav avê de ji bo alîkarîya aramkirina Rewşa derûnî, başkirina sebir û nermbûneke ku xilas bike bo salên bihên.

Swimming - a mezin û bi awayekî xweşik ji bo bedena xwe li shape. Ku çawa athlete Russian Evgeny Korotyshkin e.

The ê zîrek Russian

Korotyshkin Evgeniy Evgenevich April 30, 1983 ji dayik bû.

Çawa ku zarokek wî biryar da ku rê ji bo herin di jiyanê de. Ciwan Jack xwe wekî ya sereke style navîgasyon butterfly hilbijartin. Xîretkêşî û xîretkêşiya yên guy ciwan destûr ji wî ku bibe endamê tîma netewî Russian e ji niha ve 17 salan kevn e. demeke xuyakirî de Eugene li heman asta girt, di heman demê de, nêzî 2003, ew zêdetir çalak bû û dest pê kir û ji bo beşdarî pêşbirka ji hed cuda. Ev di şampiyoniya û Federasyona Rûsyayê, û di pêşbirka yên di asta ewropî û cîhanî bûn.

Rapid pêşketinên Eugene girêdabûn, bala kesekî xwe ji profesyonelên û pispor.

destkeftiyên

Bronze Xelata World Champion cara yekem serkeftina mezin yên sporvan Yevgeny Korotyshkin bû. Kesayetîyekan ê tenê çend sal piştî mohrkirina ji kerema xwe li destkeftiyên nû ya bilind, di heman demê de ew bi tenê bi aram li ber bahoz bû ne.

Di sala 2008 de, Eugene bikaribe qezenc çempyonata Ewropa li pool kurt de, li dûr ji 100 metre bû. Piştî vê bûyerê, ew di cih de di tîma Olîmpîk yên Rûsyayê avjenî di nav de bû.

Athlete hewl dide pêş, da her tim wiha bêyûm modern. Li ser yek ji her qewmî re Agirê, wî biryar da ku hewl taximeke nû ji bo avjeniyê. Di encama vê çalakiyê, ew medalyayên zêrîn bi dest nexistine, lê hê jî nikarin nîşan bidin ku di asta û dirust bû. Evgeni pêşbaziyê, Michael Phelps, ku nikarin bi pêşbaziyê.

Di sala 2010 bû ji bo atlet carna bi serketin. Ev di vê dema ku ew qezenc çempyonata Ewropa, û bi ser ketin a zêr û zîv xelat, şampiyoniya cîhanê bû.

Rastvekirina records cîhanê

Du caran li karîyera wî Evgeny Korotyshkin nikare xistin record cîhanê.

Di payîza sala 2009 de, sporvan ku dizanin sobayiyê a sed metreyan li 48,48 seconds bû.

A piştî mehekê, di pêşbirkê de tîma bi Sergei Geibel, Stanislavom Dontsom, Daniloy Izotovym, ew ji bo herim dûr 4x100 metre li 3 minutes 19,16 seconds bû.

çalakîyên nuha

Ji xwe niha, ji sporvan hîn di bin rêberiya yên pispor jiyîn, Vyacheslav Lukinskogo. Wî her wiha ji bo club "Dynamo" tevbigere.

Evgeniya Korotyshkin - rahênerê tîma netewî ya Rûsyayê. The man endamê Federasyona Swimming All-Russian û serokê Encûmena Sporvanên e.

Evgeniya Korotyshkin: jiyanê hez

Ji bilî avjenî, ji sporvan divê aliyê din jî ji bo jiyanê be. Kurdîtî, li Îtalyayê ji bo kampê perwerde, Eugene bikeve derfetek ji bo pękanîna bi rêkûpêk. Lê belê derbas bi malbat û hevalên xwe di demeke ew Moskowê hiştin, li gorî dema xwe kêm dike.

Niha athlete dixwaze bo başdarîkirina di rêxistina jiyana paşê xwe, di nav wan de agahdariyên kesane, ku ew tercîh dike ku eşkere ne. Em tenê dizanin ku jina wî nake ne, di heman demê de ye a girl û planên ji bo pêşerojê heye.

Evgeniya Korotyshkin carna dest pê bawer nakim ku ew pêwîst workouts bêdawî û destkeftên, ji ber ku di dilê xwe de ew bi ew xweziyên ne.

Feyda otobus biyanî ji bo hempîşeyên Russian xwe

Evgeniya Korotyshkin, wêneyên ku hûn dikarin li jêr bibînin, car caran destnîşan kir ku ew bi xwe jî wek rahênerê dîtina ne. Ew bawer dike ku rêbaza navxweyî yên amadekariyê ya ji bo pêşbirka avjeniyê ji bo ku desthilatiya ligorî.

The pirsgirêka herî mezin ya sporvan zîhniyeta û nêzîkatiya ji bo karê pisporên Rûsî, di heman demê de ne bi tenê ku otobus, di heman demê de jî werzişvanên bawer dike.

Amerîkî her dem bûye û bimîne qanundanerên avjenî di cîhanê de. Ev gel her yek ji perwerdeya wî ya derve bi evîna xwe û daxwaza hatiye lidarxistin ji bo win li ser saheya. Piştî hin karên giran ew hev re dibin destek û bi çavekê mezin li time mezin xebitî. Ev girîng e ku bi awayekî erênî li cîranê ji dema ku ew performs ji erkên kapasîteya.

Bi tevî, ku Swîsreyê ew bi xwe ji bo destkeftiyên xwe di avjenî, paysîkilsiwarî yên herêmî ava bike atmosfereka xwestî û nêzîkatiyên rast, ye ku garantîya encamên baş li pêşbaziyên cuda.

Pisporên rûsî Eugene dixwazim sebrê, ji ber ku ew gelek caran li ser werzişvanên bişkînin. paysîkilsiwarî yên Amerîkayê ne jî dikarin vê yekê. Wiha çalakiya li beşa wan tedbîrên qanûnî tehdît dike. Ji ber vê yekê li Dewletên Yekbûyî metodeke populer ên rasyonalîzm, li ku werzişvanên bi her tim piştgirî û zirav e, bala serkeftinên zêdetir e.

Secrets ya perwerdeya swimmers Evgeny Korotyshkin

Di vê mijarê de divê ne tenê exercise nîzamî, lê bi a diet hevseng in. Gelek sporvanên ciwan li ser bîr, ew difikirin ku ew dikarin tiştekî xwarinê bixwin, ji ber ku ew pirsgirêk weight tune ne. Lê bikaranîna xwarin, heger fatty diafirîne an barekî din li ser kezebê, û ji ber vê yekê derîyan leza pêvajoya şop û maddeyên bi zirar ji bedenê.

Piştî her civîneke perwerdeya we, divê xwarin-high quality ji bo rehetbûn hene. Ev desthilata sade rê bidin wê bedenê ji bo xebatê bi sebr.

Secrets yên self-tipên ji Eugene Korotyshkin

in, pirr awayên xwe li hest kirin hene, lê a atlet û jêhatî, agahdarî da ku rêbaza bi serê xwe. Tenê gava we sedema û dîsa hewl didin, hûn dikarin bi tenê rêya rast ji bo aştiyê bibînin.

Eugene pêşniyar bîr hersê pêkhateyên sereke yên helwesta mafê: music, û heyecan û amadekirina.

herî baş ew e ku mirov hişyar be qet nebe sê saetan berî ku ji ber nijad sereke. Ev desthilata alîkarî dike ji bo bidestxistina herî zêde results. Li roja ji pêşbirkê re ne pêwist e ji bo ku barê zikê xwarinê giran ne, baş ew e, ji bo xwarinê seletê ronahiyê, masî yan pasta.

Music - pareyek sade kardike set up, ku zû dikare mood û navborî di rîtma kar rast e. destê Mobile gel bi ji bo gelek werzişvan in. Ew kesekî ji dengên nedilxwaz ji cîhana derve re cover û dixî ya bass xurt xwîn. Ev tune alîkarî dike, berî ku reqabetê bi hevrikên nîme.

Bi coş û bi can û divê şer were. Eugene pêşniyar dike ku hîn ji bo kontrolkirina hestên xwe. Ger tu jî bi heyecan in, hewl didin ku rûnin, çavên xwe bigire û bi bîr tiştekî xweş: heval, rehetîya mala an xwarin. Restoration yên nefesê normal - nîşaneke mezin, ku rewş e di bin kontrolê de.

Bi hev re dest bi piştre ji sporvan dê bibe bawer zêdetir li şiyana xwe, û ji ber vê yekê bêdeng.

Swim School Evgeny Korotyshkin

Projeya "Li ser livandinekê de ne" ji Coca-Cola bibin athlete derfeteke baş ji bo parvekirina ramanên xwe li ser sport favorite xwe, nîşanî hemû kerem û bedewiya xwe. Eugene hêvî dike ku gelek sinêl, dît videos xwe, ji bo kifş tiştekî kêrhatî û balkêş be.

Swimmer dixwaze ku zarok di nav sport bên, ne ji ber ku dê û bavê xwe wusa xîretkêş in, û bi daxwaza xwe xwe keşif voyage. Girls û boys ne divê netirsin, ku pêngava yekem, şeqamek an stroke, ji ber ku hemû jî tenê alîkarî zû bikirên veşartî yên di birkên avjenîyê hene speed û Kupaya û serketî pêşeroja dagirin.

Dibistana Evgeny Korotyshkin alîkariya ji bo pêzanînên zêdetir li ser bingehên yên di gemiyê de. hûn dê dersên ya sporvan, çi qaîdeyên ewlekarîyê de, divê bê şopandin hîn bibin, û ku divê ji bo ku perwerde bi bînin.

Serek ji tîma Rûsyayê de, wê ji bi hêsanî herî famkirin, ji teknîka ku dê alîkariya ji bo fêrbûna ji float, ji bo avjeniyê bi awayên cuda. Tu dê fêr bibin çi sedema caran rê swimmers ji YNKê veqetiyabû û çima girîng ku xwe germ bikin li ber exercise e.

Swimming - temînata aştiyê û can. Tevlî tevgerê û hûn!