Em li bersiva vê pirsê digerin: "Çima ez herdem dixwazim bixwin?"

Gelek rewş hene ku jin jina pirsî dike: "Çima ez herdem dixwazim bixwin?" Cara yekem hûn nikarin vê yekê bala xwe bidin, pirsgirêkên hin bi pirsgirêkê re bi xwe re bêjin, lê dema ku hûn pirsgirêk çareser bikin.

Der barê rast

Yek heye ku xwarin bijî, û ne ku ji bo xwarinê bijîn. Ev tê zanîn ku hemî zanistî tê zanîn. Lê çima carinan carî cûda cûda dike, û kesek nerazîbûnê xwar dibe? Pêdivî ye, divê hûn bizanin ku di navbera xwarin û wan deverên ku hûn nekarin nav xwarina xwarinê cud bikin. Pirsgirêkeke mezin a îro, supermarkets, ji berhemên cûda yên ku gelemperî gelemperî dikevin û wan qenciyên nerazî ne. Li vir pirsgirêkek psîkolojîk berê bûye, paşê her kes, bi rastî, naxwaze xwarin, ew tenê dixwaze ku hewcekî din şexsî bikin. Û di demê de, germ tê bikaranîn xwarinê, xwîn û hestek berdewam heye. Ma çi hewce ye ku ji vê yekê vebe? Li gorî rojane ya rojane tenê tenê xwarinên xurt yên xwarinê bixwin.

Appetite

Min bi ramana xwe digotin "Ez herdem bi birçî ye," hûn dikarin difikirin ku çi tiştek bi bedenê pêk tê. Pir caran ew ji jinan re derbas dibe. Ew e ku di demên pêşîn de û pêşdibistana zelal e ku, dema ku beden ji bo vê demekrûpa hewce dike an hewceya enerjiyê û katalonî ve tête parastin an nû ye. Her weha, bêtir xwestin ku mirovên ku xwekêşî nexweşî bixwin. Ji ber vê yekê, beden hewce dike ku rezervên enerjiyê veguherîne da ku laşek mirov dikare zûtirîn normal be. Û bêguman, daxwazên laş. Heke hûn naxwazin wan, hûn dikarin pir jî bêhtir xwarin bixwin. Vaftina li ser nimûne: mirovek nereng dixwaze, çimkî beden vitamin hewce dike. Lê di nav sarê de tune tunebû û ew hewce ye ku ev tiştek bixwazin bi tiştekî din bixwin. Gava ku ew ji ber veguhestina nerazê ve bîr bike û di çarçoveya bêdengiyê de dibe ku pir zêde zêde dixwin. Û heke ev çalakiyên pêdivî ye, hûn dikarin dîsa gavê dirêj bikin û bi gelemperî metabolîzma xirab bike.

Psychîk

Ji bo ku fikra xwe bifikirin "Ez bi herdem bi birçî ye" dikare dikarim kesek ku hewce bike ku bi hinek rewşek tedawî bike. Ji bo nimûne, dixwaze ji bo vexwarinê vekin. Gelek kes hewce ne hewce ye ku "cixare" bikişînin, û ev bi pirsgirêkên hin pirsgirêkên bi bedenê tengahî ne. Her weha, birçîbûnê ne birçîbûnê dikare dikare kesê ku di rewşeke tundûtûjiyê de an jî di astengiyê de ye. Gelek kes jî bi tenê, mirovên bêaqil jî jî dixwin.

Qanûn

Hinek caran hewce dike ku xwe bi xwe fêm bikin û xwe bipirse: Çima ez herdem dixwazim bixwin? Ew girîngiya baldarî ji bo wextê rojane ye. Ew mirovên ku xwar xuya nakin, xweyek piçûk û piçûk xwarina xwarina xwarinê, xwarinê kêm-xweya carbohydrate rûniştin, dibe ku bi berdewamî birçî bibin. Û heger heke eger yek ji jor e ku jor e û bersiva wî bersîva wî nedîtin: "Çima ez herdem dixwazim xwarinê bikim?", Ew têgihîştina ku alîkariya alîkariyê bijî, ji ber vê yekê dibe ku nîşanek nexweşiyek be.

Zarokan

Parêzên nû yên neheq jî dikarin bi pirsgirêka jêrîn tengahiyê bibin: Zarokê berdewam dixwaze xwarinê, ne paşê pêsikê neçû. Hişyar nakin! Ev dikare tenê nîşan bide ku ew hîn jî ji bo pitikek bikişîne û veguhestina zehmet e. Herweha, lihevhatinê hîn nehatiye destnîşankirin. Ji ber vê yekê, pitikê pir caran bi pêsikiya dayika xwe daye. Û piştî çend demjimêr, sê sê çar hefteyan, her tişt hukumdar e û zarokê wê wextê xwarinê xwarinê ya pêşeroj dike.