Eger destên numb û lingên, ka di rewşeke wisa de?

destên Numb û lingên. Çi bikim? Di nava rûniştiyên her bajarekî mezin, ev pirsgirêk berfireh e. Li gorî bijîşkan, ev şîrove vê diyardeyê hêsan e: kêmbûna exercise, nebûna exercise, kar jî durufa ... di xizmeta em bi erebeyê were, ew vegeriya mala xwe li êvarê ye. Ez tercîh derbas heftiyan de ji li ser xwezaya bi hevalên xwe, û li ser nivînên xwe temaşe TV. Sound nas nake ev ne? Di vê navberê de, ev hemû di riya hin dewletê yên sîstema pêwît me bandorê dike. Li vir mînaka tiştên ku bi navê Life e. An serdan bi terapîstê tê zilamekî ciwan e, ji ber ku dest û lingên numb xwe. "Çi?" - ew jê pirsîn. Doctor derhêneriya sufferer ji bo temam kirina lêkolînê. X-tîrêjên lumbar û herêmên manewî yên li lêdaneke, ultrasound, sęyemîn vascular, hemû îmtihanên eşkere ti pathology ... ne mimkun e. Pispor, belkû an analgesic, nermkirinê, û kursa vîtamînan de - çawa li rewşê. Piştî çend rojan, nexweş vedigere: şev dest numb û lingên, tiştekî alîkarî dike. TV watch lover berî çûna razanê - Di hevpeyvînekê de, eşkere dike ku a ciwanan dibe. Dotira rojê ew ewqas westiyayî bû, ku ew gelek caran di xew de, li ber screen dikeve, serê xwe vedidin li ser nivînên xwe. Xwezayî, doktor Pîhava, şîret nexweş ya ku li şûna nav nivînan teng û nerehetîya di nav doşekê hestîyan û balgi nerm. Tedawî kir - gilî ji boys êdî rabe.

sedemên ku

Îcar, eger hûn ji aliyê pirsa ezab: "destên numb û lingên - çi bikim," divê pêşî find out doza li ser fenomena. Ji ber ku sîstema pêwît kesê navincî ye jî ji bo baran û ewrûpayî ne. To gera xwînê ye, bidomîne, ne, girîng e ku be ne di rewşeke xirav pir dirêj.

pêşîlêgirtina

Eger destên numb û lingên, ji sedemên ku dikarin cuda bin. To get rid of the nîşanên bajon, ku hûn ji bo guhertina jiyana me te. Take do temrîn her sibe ji bo desthilata. Bê guman, tu kes we bi hêzên xwe avête music dimeşîyan enerjîk, ev dê bes be tenê stretch baş, do çend kêlêka, xwe tê de dirêj movik û gurçikan. Doktor jî rêveçûnê rojane pêşniyar dikin. Werin li qet nebe yek kîlometre pace bikrî, û tevizîn qet wê derkevin. Tu jî, divê ji bo şopandina diet xwe. Try ji bo tasfiyekirina ji diet hemû preservatives sûnî û dyes - ew rewşa damarên xwînê û Têlên bandorê ne.

destên Numb û lingên: çi bikim?

Be sure bi doktorê xwe re bipeyîve û berfirehî hemû aliyên yên wî. Berî serdana xwe hekîmên çêtir e. Eger pêwîst bike, ew dê we a cerrah vascular û revanpizişkê kirîza. Last muayene Îdareya vezelîne bo scoliosis, fitiqa û demarên tertikek. Gerk teqez ku tendurustiya we da ye, ew ê ne mumkin be, li wir jî li ser vexwarina kursa vîtamînan de. Di vê navê de, baş ew alîkarî bi derziyê alternating ji vîtamînên B1 û B6. Wext ji bo kul li massage terapiya û çi perfusion berevajî ye jî.

dermankirinê

Tu ji bîr neke ku ev pirsgirêk dikarin bibin cidî bêtir ji te difikirim. Gelek caran li ya xirab ji laþê tevizîn nexweşiyên cidî yên wek myocardial û qeza cerebrovascular.