Collagen bo çerm: çawa xilas bike?

Collagen none din ji proteîna bingehîn, ya ku di tevînekê yên ku bedena mirovan de ye. rola xwe ji ber gelek girîng e tevînekê hevva pêk tê û tendons, hestiyên û gurçikan. çerm Collagen - maddî avahiya bingehîn. Ev jêhatî yên ku destmal e û organên kirina hêz û mîqdarên. Collagen bo çerm, wek ku ji bo beşên din yên bedenên, performs a function girîng yên kêmkirina, wek berhênandariya di hêvênê ji senteza proteînan, da ku nefsa e rehet çavkaniyên ma.

senteza collagen

Ku bedena mirovan de ku di rewşeke wisa ku bikaribe ji bo xwe bi çavkaniyên pêwîst e avakirin. Ev, dê hilberînê yên collagen di çerm de, herweha di organên din ên mirovan. Di vê pêvajoyê de bi taybetî di dema pêşî de bîst û pênc salan ji jiyaneke çalak e, di dema ku beden mezin dibe û bilez pêş. Hingê berhemên proteînan xwe bi xwe tê kêm kirin. Ev bandorê li ser giştî baş-in, bêzarî, êşa movikan, li wir westandina. Bi derbasbûna salan re, kêmbûna daîmî yên collagen girîng aggravates rewşa - ji ber dilî yên pêvajoyên maddeyan di bedenê de xiraptir tendons rewşa giştî, kirtik (cartilage), damarên xwînê bi bandor, qels avahiya hilgirtina ji bedenê.

çerm Collagen

Nebaşiya vê materyalê bi taybetî jî li ser çerm lape. The dermis dayîn qurmiçî, hişk, ew mîqdarên û qudreta xwe winda bike, tę ko ji ber wendakirina rewa bû. Ez dikarim bi awayekî bi vê pêvajoyê de mudaxele? How to rê bo collagen bo çerm, dev ji bo di mîqdarên mafê bêne hilberandin? Em karê xwe li tips jêr.

1. Divê ji tîrêjên ultraviyole, ku nikarin bişkînin collagen heyî bên parastin.

2. A diet hevseng dibe sedema herî zêde proteîn di encam bedenê. Bi taybetî, kêrhatî berhemên dihewînin, zinc, sifir, vîtamîna C û hesin. Baştir e ji bo xwarinê oatmeal, kezebê, hêk, behrî, petrolê masî, tovê cehe, fêkî û sebzeyên teze, berhemên rojane.

3. Ev ji bo çavderîyê exfoliation çerm bi rêkûpêk pêwîst e. Li malê an jî di çalaiyê de - ew ne girîng e, ya herî sereke, ku di dema rakirina pêvajoya kirarî ya hucreyên mirî, ku bê wê ya ku li şûna nû, û ji ber vê yekê asta collagen zêde çêbû.

4. Ji alîkî din ve jî, divê bê diyarkirin saturation proteîna çerm medicated. Collagen bo çerm - untwisted stamp, ku ji aliyê gelek kompaniyên bi cosmetic û salons beauty bikaranîn. Li ser bazara in kremên gelek bi collagen li wir, salons, daxuyanî "derzî ciwanan 'ji vê hilikeka û da ser. Ev divê bê diyarkirin, ku molekulek collagen sentetîk, ji ber mezinbûna wê nikaribe bi awayekî serbixwe di nav dermis şimitandina, ku tê, ji aliyê cream "aktivîstên" e û neman çerm nayê kirin. Derzî - radîkal, lê di heman awayê demê de ji rejuvenating, wêrekîya ji bo ku, ew hêjayî e bi baldarî fedakirin û rîskên wê bi encama dawî.