Sports and FitnessAmûr

Çiqas çiqas barkirî ya çarçoveyê hilbijêrin?

Bazirganiya kirîna tiştek mezin e, lê çiqas naxwaze bikişîne? Framek ji bila bila bila ji bo xwediyê pêşerojê pêşeroj be. Herweha, çarçoveya hilbijartî ya xeletî dikare zerarê bigire. Ma ku hûn hewce ne ku ji ber ku bikirîna bikekêşî bizanibin bizanin, da ku ji hevalek du-birêvek tenê şa dibe?

Çiqas çiqas barkirî ya çarçoveyê hilbijêrin?

Hemû pîşesazên balkêş ên populer ji bo hemî modelên hemî çarçoveyan de hene. Ji ber vê yekê, hûn dikarin ji bila ji zêdebûna xwe ya pêşveçûnê her bikekêş hilbijêrin. Paramentera sereke û herî girîng e ku ji bo hilbijêreka çûkê zêde dibe. Wekî qaîdeyek, pîvana li pipe-vertical, li ser kîjan kîjan pêwendî ve girêdayî ye. Yan jî di çarçoveya (ji 13 ji 23), an nameyên (S, M, L, XL), an navendî (ji 34 heta 58). Divê hûn bizanin ku firotirîn pir caran sîstemên cuda bikar tînin ku ji bo qaîdeya çarçoveyê binirxînin, ji ber vê yekê pirsa çawa pirsê çiqas barkirina çargoşe ye. Ev bi piranî li ser çarçoveya çarçoveyê girêdayî ye, ku bi navnîşan de di nav deverên cuda de cuda ye.

Çawa çawa hilbijêreke çarçoveya hilbijêre: pêşniyarên pratîk

Pêdivî ye ku ew fêm bikin ka ew çiqas girîng e ku meriv bi taybetmendiya takekt a cyclist. Çewtiyek yek sîteyê dê pirsgirêkek mezin nebe, wekî ku bi vê rê ve dibe ku bi rêvekirina saddle û steering. Bê guman, ew çêtir e ku heke çarçovek piçûk e, hingê hûn dikarin hêsantir bilind bikin û li ser hin modela - wê dûr bikin, û dirêjahiya xemgîniyê biguherînin. Em dikarin ji we re bêjin ka çawa qaîdeya çargoşe ya çarçoveyê di rêyek din de hilbijêrin, ku hûn ne hewce ne ku hûn nexşeya mezin an an bilindahiya we nas bikin. Ji bo vê yekê hûn hewceyê bîskek û zeviyek xanî heye. Bike di navbera lingan de bicîh bikin: Dûrahiya ku di navbera tiliya topa û kozê de pêk tê, divê hûn bi çarçoveya xwe ya palm be, wekhevî, 5-10 cm. Belê ev dibe ku ev rêbazek herî herî bawerî ye ku ji çarçoveyek klîmîkî re hilbijêre. Divê hûn bizanin ku wekî çarçoveya jinan heye: ewrîteya wê ji yek ji klasîk cuda ye, lê bilî, saddles bi gelemperî bi wan re têne saz kirin - ew têne hesibandin ku pisporên fîzîkîolojiya jinan.

Çargoşe çiqas hejmarek çiqas e?

Ji bo fêm bikin ka pêşniyarên ku li ser bingehîn têne bingehîn, bisekinin ka çiqas hejmarek çiqas hesab kirin. Wekî ku em ji berê ve gotibû, di nav pîşesazên bîskê de di nav yekîtiyê de tune ye, da ku pirsa "çawa çiqas berbelavkirina çarçoveya çargoşe" hilbijêre. Her pîşekek li wê riya xwe diyar dike. Ji bo nimûne, hûn dikarin di navbera navendê karmendê û pipe-topê de binirxînin. Yan dûr di navbera navendên kor û dawiya kulikê de. Hûn dikarin xwe xwe sînor bikin ku bi tîrêjê xwe bi tilê xwe bike. Vê awayek heye ku di navbera dorpêçeya topê de bi binê kursiyê ve tête nirxandin, hinek carinan pisporên ku di rêgezê de diyar dikin ku ew çarçoveya pîvana diyar dikin. Di her rewşê de, em dikarin bisekinin ku pîvana çarçoveya pirrjimar pir zehmet e, û kes nikare pêşniyarên taybetî nade. Riya herî baş e ku hilbijartina kesane ye ku bi şêwirmendiya kirêdar a sport.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ku.birmiss.com. Theme powered by WordPress.