Çi sebze bi selete added? The sebze herî populer ji bo seletê

Çi sebze bi selete added? Bersiva vê pirsê pir hêsan e. Piştî ku hemû, hema hema hemû sebze bi awayekî were bikaranîn ji bo amadekirina snack bi fêde û xwedîker.

di lîsteyê de li ser berhemên herî populer in ku ji bo salads added binêrin.

Çi sebze bi selete added?

Berî bersiva vê pirsê, em not bikin ku, berhemên ku dikare ji bo çêkirina snacks homemade tenê nû, an jî, berevajîyê vê, form dermankirin-germê tê bikaranîn heye. Tevî ku ne sebze raxe û li wir. Ji bo amadekirina seletê wan, yan avêda an bikaranîn, di forma xav.

Bi vî awayî, em li top 3 sebze herî pir tê bikaranîn bifikirin.

di rêza yekemîn de - pîvaz

Di bersiva pirsa li ser çi sebzeyan herî populer ya li Fayz, ne mumkin e ku behsa wê ne pîvaz mezin. Piştî ku hemû jî, dikare hema bêje ti snack bêyî wî ne.

Sipas ji bo pîvazan ampûla salads spî yan sor bîhnxweş zêdetir û dewlemend bibin. Ger tu biryar da ku dibêjin bi wê yekê ku ev sebze dide firaxê a flavor taybet, hewl sihik * meze ku bê wê. Ji min bawer bike, ku tu di cih de dê cudahiya hîs.

Îcar hûn dizanin ku, sebzeyekî ji bo selete added. Xwînê, ji bo amadekirina van xwarinan bi kar pîvaz tenê nû. Lê belê, hin recipes selete lazim berî bi avê bi berhem an jî pickling xwe di sirkê de an hin sosê din kelandî de k'elandinê. Van çalakiyan de guhertina palatability ji pîvaz, bêpar wî ji tehlî an jî ev rêbaze akût more.

cihê Duyemîn - gêzerê û petatên

Çi sebze gel bi selete added bo hafizaya û kaloriyên naveroka bide wî? Li ser ya duyem, me biryar da ku du berhemên. Ev kartol û gêzerê. Ew gelek caran ji bo amadekirina xwarinê de emir stand, tê bikaranîn. Bi gelemperî, van sebze pre-kelandi, di avê de xwêkirin, û sar bibe, paqij û erdê li gor xwe. Lê belê, divê bê diyarkirin ku carna gêzerê bi selete û teze added. Ev dide firaxê a color geş, crispness û juiciness.

cihê sêyem - firingî

Tomato, bi taybetî di havînê de, gelek caran ji bo salads added. Ew nav cubes an caw jenîye. Bi gelemperî, tedawî germê van sebze bi rastî ne. Tevî ku di hin rewşan de ku ew bi bi ava kelandî de, ji bo dizîn ji wan di pey re bi çerm k'elandinê.

Çi sebze bi ji bo sêlên juicy û bi fêde ji bo selete added? Bê guman, firingî. Ew bide snack ne bi tenê dikarî spehîtiya, di heman demê de jî nirxekî mezin bi tam e. The tenê zerereke bigoşt bibînî ku bi firingî amade ye ku divê ew di cih de piştî pijandinê de bên xwarin. Piştî ku hemû, eger snack rawestin li Davos, lê dibe daku, û winda flavor xwe.

pincarê din

Niha hûn dikarin bi hêsanî bêjin çi sebzeyan bi selete added. 3 bersiva popular: pîvaz, gizêr û kartol, firingî. Lê belê, ne berhem, ku her weha bi gelek caran li Fayz bikaranîn heye. Em niha ji wan re pêşkêş bikin.

xiyar

Pê re jî, firingî, xiyar jî gelek caran ji bo added salads havînê. Wek qaîde, ew bi nav cubes, caw an meddî hurkirin. Bikaranîna wan ji bo snacks tenê raw. Lê belê, ne recipes ku divê li wir marînekirî, pickled an xiyar xwêkirin.

Ev berhem dide flavor hesas juicy û xweş tunene. Lê belê, seletê bi xiyar divê pir dirêj profîlek ne bê. Di rastiyê de, piştî pozan bi kurtî bi germiya an sar de, ew dest bi firehîyeke fêkiyan xwe, ku jî snack avê.

îsotên bell Sweet

Kîjan nebatî ku bi selete added to make it kêrhatî zêdetir ji bo ku bedena mirovan? Bê guman, ji îsotê Bulgarian. Piştî ku hemû, ev dihewîne a bêhesab ên vîtamînan de.

Salads sor, zer an jî kesk îsotê bell dikarin bên bikaranîn. Bi şêwekî ku di forma nû de tê bikaranîn. Tevî ku ne hene ku firaxê pêwîstî bi bikaranîna îsotên pickled.

lîft

Herî salads zivistanê dihewîne pincar. Piştî ku hemû jî, hejmarek mezin ji vîtamînan de, ku da ku bedena me de girîng in, bi taybetî jî di demsala sar.

Salads beet berê di avê de xwê bikelînin, cooled û peeled. Piştre li gor wê recipe erdê.

Gelek caran çêdike lê zêde bike ji pincar di appetizer û raw. Ev jî ji bo flavor dewlemendiyek e û reng. Ji bilî vê, sebzeyên teze paqij zik, çêtir peristalsis.

Cabbage (spî, sor, kelerim, brokolî)

Too many salads de dihewîne pelên cabbage an bud. Ev sebze ku sêlên hêsantir û zêdetir ji xwarinên bi feyde hene. Piştî ku hemû, ji bo kesekî ne veşartî ku cabbage dihewîne yekcar pir fiber, e ku wek Gêzik, bi şid ji rûvî, hemû di cihdeye.

keskahiyê

Dibe ku tu kes nikare bê greens Selete bikin. Piştî ku hemû, ev berhem dide meze color dewlemend û flavor unsurpassed. Keskan dikarin cuda bin: dill, bexdenûs, Cilantro, xas û da ser. Ya herî sereke - bi kar ew bi tenê li teze, pre-flor te bi ava germ.

berhemên bean

berhemên Bean bi her awayekî çalak ji bo salads cuda added. Di nav wan de ne . Polik kesk, û fasulye, sor û spî. Van malzemeyan bide appetizer dilnermî taybet û nirxê tên naskirin.

sebze Kêmtir gel bikaranîn li Fayz

Çi sebze bi selete kêm added? ne gelekî hindik heye. Di nav van de radish, spanax, eggplant, zucchini, squash, kerfes, squash, horseradish, parsnips, ji dêlê, asparagus, rhubarb, û hwd. Dîsa jî, ne recipes ji bo xwarinên snack ku ne wê bê yek ji van malzemeyan temam bibe wê derê.

Bi kurtî

Wek ku hûn dibînin, ne pir gelek fêkî, bêyî ku bi mazûbaniya dê nikaribûya to make a tamxweş û li wir salads stand. Berî û got, divê ew bê bi baldarî li snacks hêrandî, da ku jehrî ne mimkun e.