Cezayê di basketbolê de: Qanûnên bingehîn û teknîkî yên darvekirinê, dabeşkirina lîstikvanan, çiqasî çend xalên din

Cezayê di basketbolê de - xemgîniya ku ji hêla lîstikvanê dadwerê bi lîstikvanê tête kirin, heke dijber li ser wî peyda kir. Di vê gotarê de em ê bi qaîdeyên têkildariyê yên belaş azad bibin, em ê teknîkî ya darvekirinê û rastiyên din ên balkêş binêrin.

Agahdariya gelemperî

Bêguman di basketbolê de bêpêşandineke azad e ji bo tîmek baş e. Ew bêyî ku berxwedana dijmin, ji helwesta bêhnxweş re rê dide destûrê dide, da ku ji yek sê xaletan re heq bikin. Wekî qaîdeyek, cezayê wusa cezayê di vê bûyerê de hate damezirandin ku di wê demê de dema ku lîstik li ser rûkê derxiste, muxalîf li hember wî qanûnên binpê kirin. Heke ku gavê piştî xemgîniyê xistin xistin, xalên têne çêkirin, û yek kickbox di forma erê de têne dayîn. Di rewşên din de du caran. Lê hebek eşkere ye: heke heger lîstikvanek baskokê dihêle, dema ku ew ji qaîdeya sê-hejê ve avêtin, ew sê-dîmenê di bloka nebeqenî de, û yek eger ew rûkê kir. Bêguman li basketbolê belaş dibe ku ji ber binpêkirinên din ên bêtir yên tîmên têne dayîn. Bi reheqek teknîkî, ew ji aliyê endamên teamê ve pêk tê. Her ball, bi kincek serbixwe re, yek xist.

Navnîşa darizandina dadgeha basketbolê de li herêmê xist

Cezayê, wekî qanûnên din ên lîstikvaniya basketbolê, di 1891 de ji aliyê James Naismith re hate hevgirtin. Di qada basketê de destpêkê nêzîkî şeş mîlyon bû ku ji wê derê ve ava kir ku dema ku navendê çermê di nav malperê de tête çêkirin. Lê di nav 1895 de, ev dûr hatiye 4.6 mîlyon kêm bû.

Rêza cezayê parallel li pêşiya pêşîn. Dûrahiya navbera navîn (nêzîkî hevdu) deverên van her duçeyan 5.8 metre ye. Pêwîstên wan li ser xêzek yekane ne. Bi dirêjahiya cezayê cezayê 3.6 mîlyon e. Qada cezayê (sînorkirî) - herêm li ser malpera dabeşkirî, kevirên ku rêza pêşîn, rêza cezayê û du pêkanîna wan ve girêdayî ye. Çemên derveyî yên darizandinê li nêzîkî 3 m ji naviya pêşiya pêşîn dest pê dike û di dawiya perê cezayê de. Ji ber vê yekê, qada qurbanek trajezoid e. Lêbelê, ew pir caran wekî rectangle tête. Ev herêm dikare rengê cûda bibe, lê wek heman navendê navendî ye.

Di nav devera azad de ev e ku di rê de navenda malperê de ye, ku ew semîkircle ye, bi navenda navîn di nav rêzê de ji kîjan balkêşê di basketbolê de bête çêkirin. Ji dûrtirîn ji alîyê çepê deynê cezayê ve tête navnîşa vê semicircle ye. Ew ji aliyekî din - li herêmek sînorkirî tê bikaranîn. Yek ferq e ku di vê alîyê de semicircle dotted.

Qanûn

Di kîjan rewşan de xemgîniyek belaş e, em dizanin, niha em ê bi rêbazên rêveberiya wê birêve bibin.

Player ku pûtek belaş azad dike:

1. Divê li ser semicircle, li ser xêza rast be.
2. Dabeş bi şemek li darikê darikê. Divê gavê bila basketê ji jor an li ser ricochet ve diçin.
3. Divê ez di 5 saetan de ji wê demê de gavê bavêjim ji aliyê veguhestinê ve tête dayîn.
4. Heya qezencê an jî li derveyî herêmê neyê vexwendin heta ku gavê li darikê xwe an qeçikê ye.
5. Maf nake ku ji fîlek xistin.

Niha qaîdeyên azad ên li basketbolê, li ser tevahiya lîstikvanan binêrin. Heke bandorê li darizandina darizanê dikare herî zêde pênc pênc players (2 êrişker û 3 parêzvanan) digirin. Di vê rewşê de, du lîstikvanan (êrişker û parêzer) li her alî ye, û sê (êrîşî di navbera parastinê) de. Pêwîstiya yekemîn ji her du alî divê bi hêla dijberên lîstikvan têne dagir kirin.

Players who digel qada darizandinê tune ne heye:

1. Occupy positions wrong
2. Heta ku gavê ji destê lîstikvanê serbest hat berdan.
3. Ji ber ku ew bişkojk bikişîne, an jî wê rast eşkere be ku ew ê kûçik nekevin.
4. Di dema wextê de bi qeletê bi rexşeyê re têkilî bi şem û baskê veşêre.
5. Ji kulikê ji binê çenê bistînin.
6. Piştî ku hilweşandina çalakiyê bixwaze, eger ew yek yek an du anî.

A basketek li basketbolê û her çalakiyên ku girêdayî têkildar e, dema ku bendê bistîne:

1. Diçin nav baskê.
2. Li erdê bandor dike.
3. Derveyî malperê diçe.

Rastiyên rastîn

Di NBA-ê de, lîstikvanek basketê ya herî serkeftî di pêvajoyê de ji ber ku ji xaçê cezayê ve dike, Rick Barry e. Di çarçoveya 14 salan de pîşeyî profesyonelê wî, wî xalên sereke ji bo ku ji ber darvekirina azad azad dibe. Rick ji sedî 90% ya xwe kişand.

Wek statuya nîşan dide, cezayê herî baş ji hêla lîstikên paşîn ên paşde ve têne çêkirin. Navendên basketbolê yên navnîşê kêm kêmbûna firotanê ya ji xaçê cezayê ve dike. Di nav wan de basketbolê pîşesaziyê, carinan carinan bi xeletî, bi taybetî di dawiya lîstikê de. Ev stratejiyek li hember navendek navend-navnîşan tête, lê dibe ku têlekek azad nake. Di nav wan de: Wilt Chamberlain, Shaquille O'Neil û Ben Wallace. Taktîkên masterbêriya ku bi rêya xeletî û cezayê unrealized tê gotin navê Hack-a-Shaq. Ew pir neheq e, ji ber ku lîstikvan dikare hesab bike, da ku ew di nav hestyariyê de tê bikaranîn û bi tenê bi rastî tawanbarên nerazî ne.

Di nava navendên navendî de hene ku ew fêm dikin azad bikin. Lîtvanên Arvîdas Sabonis û Zhidruns Ilgauskas bi taybetî serketî ne. Bi awayê, Ilgauskas yek ji lîstikên NBA-ê yek e ku li gor erêkirina ku ew eynî di bûyerê teknîkî de davêjin.

Çawa çawa bavêjin

Tecrûbeyên gelemperî yên ji bo xelekek serbixwe hene: bi du destên jêrîn, yek dest ji kevir, du dest ji ji cena û hinekên din hene. Di roja dawî de piraniya lîstikvanan bi destê xwe re ji destek avêtin. Armanca duyemîn tenê ball. Ev rêbaz berê berê klasîk tête tête, lê hinek din jî di navbera lîstikvanên basketbolê yên modern. Bi heybet, heta ku salên 1950-ê de, herî pir gelemperî "ji bin skirt" bû ((bi du destên jêr ji jêrîn). Di van rojan de versiyona klasîk tenê tenê çend hinek lîstikvanan.

Teknîkî belav bike

Di basketbolê de, hilweşîna berbiçav bi tevahî bedenê tête kirin. Têkiliya avêtina dest û şikandina lingên wê dibe ku ew encamek baş çêbikin û her tim wê dubare bike. Berî ku hûn diçin, hûn hewce nebin ku hûn xweş bikin, çekên xwe kêm bikin û li ser lêgerînê binêrin. Hingê hêdî bi bêdeng bikişîne. Ji bo xeleka serketî ya herî baş - lingên ku di kincên kûçik de nehêle, û ling di çarçoveya çarçoveyê de. Di vê rewşê de, destê dest bi basketê bigirin. Mezinahiya basketbolê dide we ku hûn dikarin di çarçoveya fêlan de kontrol bikin. Tevgera bi tevahiya dest dest bi dest pê dike, bi tiliya xwe berdewam dike û bi tiliyên te re dimîne. Di qonaxa dawîn de, tilên golê hişk dike.

Asîsta psîkolojîk

Teknolojiya azad ya li basketbolê bi lez û bi hêsanî re pispor bû. Lêbelê, lîstikvanên basketbolê, heta hema herî pir têne, pir caran ji xaçê cezayê ne. Sedem çi ye? Ew tişt e ku rastiya azad a belaş li ser fikrên psîkolojîk girêdayî ye. Bila bi wan re peywendî bikin.

Dema ku tehlê bikişînin, yek divê neyên encamên xwe bifikirin. Fikra ku gelek kes li we digerin, û hûn nikarin hêvîbûna xwe neraz bikin, divê hûn di cih de ji serê xwe vekişin. Di her tiştê hînkirinê de gelek hêsan e, lê paşê her armanca sereke ya lîstikvanek bask e ku di pêşbaziyên xwe de nîşan bide. Ji ber vê yekê, gava kemek belaş didin, li ser gur û gurê balkêş bikin.

Bi xemgîn nekin ku hûn tîma têkevin. Hevalên we wê dizanin ku tu kes nikare cezayê dadbar nekin, û ew ê her tiştê ku hilbijartina di mirinê we de win. Rastkirina vê, ezmûnên ji bo muxalefetê bisekinim û hûn çi bikin ku bi sedan caran hûn perwerdehiyê kirine.

Ji bo serketina serketina serfiraziyê ye

Pêrbazan bifikirin ku ji we re bizanin ku hûn bizanin ka çawa bêyî hestên têkçûna golê avêtin. Ji xwe re zehmet e, lê belê armanca rastînek rastîn bikin, ji bo nimûne, da ku pênc cezayê 5 berdewam bikin. Dema ku hûn xemgîn bibin, karê karê xwe bi hêsekek zêde bikin. Asta we berpirsiyariya bi her kîtên nû yên mezin dibe, dibe ku hûn ê bibaxşin ku ji ber xalên pêşî ve winda bibin. Wekî encamek, bi tevlihevkirina çalakiyê, hûn ê hestên hûrgelan bîr bikin û dê di forma paqij de teknîkî xebitînin.

Wek pisporê duyemîn e ku hûn hewce ne ku "stamp" bêpere belaş li lez bilind. Ji hevalê xwe bipirsin ku hûn gavên te bidin. Li vir, mezinahiya basketbolê û giraniya wê rola xwe an jî bila lîstik dike, li pêşî li pêşiya wî ye. Heke ew hemû cûda ne, wê pispor wê neyê.

Encam

Îro îro em di derbarê baskê belaş de di basketbolê de bêtir fêr bûn. Li pêşiya bingehîn, ev dikare encam dike ku ewqas ji xaçêkirina darizandinê ji yek ji bingehîn a basketbolê re yek yek û bingehîn e ye. Bi tevahî, bêyî ku belavkirina rola di teamê de, dibe ku rêza cezayê her kesî bibin. Ji ber vê yekê, eger hûn dixwazin ku li basketbolê serketin, karê serbixwe davêjin û bixweberî xweseriyê.