Çend kes dikarin bê xew de bijîn, bêyî ku zirarê bedena xwe

Xew de rolekî girîng di jiyana mirovan de dileyize. Rest her organ, bi taybetî jî di mejî de, ku bê ew ê nikaribin ji bo bi temamî kar pêwîst e. Û çawa ku gelek kes dikarin bê xew de bijîn?

lêkolînên zanistî

Ji gelek salan, zanyar bi meraq kir: "Çawa ku gelek kes dikarin bê xew bijîn?" û Ceribandinên meşandin li ser vê mijarê. Bi vî awayî, dilxwazên careke din di yek odeyê û di xebatê de civiya. Di encamê de nîşan da ku, piraniya kesên di xew de bikeve, piştî du rojan bê xew, û bi tenê çend pênc rojan de pêk hatine. Di vê dema dawî a westandina dilxwazê xurt, nerm li wir windabûna bîra û tunebûna quwet. Nêzîkî du rojan di mejî de dest bi piţtre automatically, serete nav xewa ne kûr. Eger kesê ku di heman demê nake, hingê ew di ti helwesta dikeve xewê.

records

Gelek kes hewl da ku fix, çawa gelek kes dikarin bê xew de dijîn. record mîsoger di lîsteyê de li Pirtûka Rekoran Guinnesê - 12 rojan. Di vê demê de, li Ewrûpa, ku ji bo demeke dirêj di xew de ne gotibû, bîra gelkî û erîsa ji serêş. Ezmûna bandoreke neyînî li ser tenduristiya wî hebû.

Lê belê, kesên ku nedixwestin xew ne, û ji bo demeke dirêj jî hene. Ji bo nimûne, yek ferhenga Vietnamese ew ji bo 27 salan di xew ne û di heman demê de hesteke mezin. Û rewşên wiha de di cîhanê de gelek in. Ew çi ye rave dike? karîna laşê kesekî ji bo dikar dînin giran. Zanyarên bawer wisa gelê şiyana fenomenal, ku ji ber rastiya ku bedena wan vedibe off bi serê xwe, da relaxing in. Di rastiyê de, eger hûn bedena xwe perwerde bike, ew ne mumkin e.

Çima kesek heye xew?

Hewl didin ku hîn bibin ku çawa gelek kes dikarin bê xew de dijîn, kesên tecrûbeyên danîn ser xwe. Lê ji bo vê yekê hêjayî wê ne, ji ber ku hûn bi temamî dikare saxiya bedena xwe. Piştî çend rojên pêşî de, bê xew xirab, zext şikestî, xulqtengî xuya dike. Du rojan bê xew bêpar kesek ji hêza, ku bawer zehmet e. Piştî ku roja sisiyan e ku depresyonê, li wir nexweşiyên Neurotic. Piştre xerabtir: mirovekî bi xewnereşkan, konvulsîyon, dengê bihîst an din dengên dibîne. nexweşiyên kronîk heyî bi bêhnçikîn, dilkuta bi dilê gûrr bû. Gav bi gav, hucreyên mêjî de bimirin, ku dibe ji bo tunekirina bivênevê yên mirovî.

Çend kes ne dikarin razên? Çima ku ezmûna ne?

Çend kes dikarin bê xew de bijîn, bêyî ku zirarê tenduristiya te? Rexnedar jî eşkere ye: 15-20 saetan. Dotira rojê, divê bi kêmanî yek xeyala ne kêmtir ji 4 saetan be. Lê belê ev e - an doza extreme. Bi gelemperî, kesê divê tam, heşt demjimêran de ji xew her 24 saetan.

Ma ji bo xwe hewl nedin ku kontrol bikin, ka dirêj kesek nikare bê xew de dijîn. hemû Ev li ser beden û bi bîhnfirehiya xwe girêdayî. Hinek kes ne dikarin ji bo pênc rojan de, xew bi dizî, û hest baş li ser xwe, hinekên din jî kirine yek rojê de tiral, tense û bi êş bûye. Sleep - ev yek di dema pêwîst de ji bo ku ezmûna ne. Yan na tu ê ji bo îspat bike bê ka çend kes dikarin bê xew de bijîn, mesrefa jiyana an tenduristiyê xwe bi xwe.