Çavkanî di dema ducaniyê de: bi kêrî an ziyanê?

Çi jî jinê şa? Di nav wan de gelek faktorên ku dikare şabûna nav jiyana nîv bedew yên mirovahiyê bînin, û bi taybetî jî, belkî jî, li cihekî serdest de dayik e. Bila çek zîndewerekî tiny, hîs hilma xwe, dengê dilê xwe, bi hîs golikek tiny, û Xwedê re şikir dikim ji bo vê kerametê - ku xewn a jin e. Ku dayik bi dizî yên charm rengdêr, şox û hêz e.

Bęjeyek ji mommy hevkêşeyê de bidin zarokan bi xwe hemû best. Ev ne veşartî ne, ku tendurîstîya pitikê girêdayî bêguman ji ducaniyê de, dewletê ji bo dayik û şert û mercên jiyana wê ye. Ger şert û mercên jîngehê mecbûr in ji bandora me ne, û lê agadar wan bi pirsgirêk e, ev e pir jêhatî ji bo tesîrê li rewşa fîzîkî ya jineke ducanî. Walking li hewa teze, bi hestên herî erênî, û, bê guman, parêza saxlemiyê ji bo rewşa giştî ya jineke ducanî bi feyde hene.

food - yek ji wan mijaran girîng moms pêşerojê nîqaşkirin. Ev divê were gotin ku gelek ji jinên ducanî bi gelek caran ji bo alîkariyê ji bo ku berhemên xwezayî zivirî. Bi vî awayî, li herêma focus xwe gelek caran pincarê xuya. Dê wisa xwiya, tiştekî şaş bi ku, berevajî. Lê belê, weke ku em dizanin, e çenek tar li hev rûnê bîhnxweş li wir.

Ev kom li ser jineke avis e gelek caran kerfes - giyayek yekta, ya ku xwedî avantajên gelek. Baş tê zanîn û pir li hemû parzemînan, kerfes balkeşe gel de ji ber ku yekcar pir vîtamînan û mîneralên dibinin. Ev dikare wek materyalên xav bo tinctures, bîhnxweş, lê kerfes bi taybetî jî gel bi rihetî di dinyayê de ji çêkirina xwarinê de tê bikaranîn. Kerfes dide firaxê tama spicy, da ku ev yek ji pêkhatiyên berdewam yên bigoşt û marinades cuda dibe.

Avantajên ku di nav kerfes bandoreke erênî li ser roviyên, kaloriyên wan kêm, ku kapasîteya xwe ya bi derengî pîr ji cells, li ber xwe bidin û seqemê de, stress cuda, jê toksînên ku, rê li ber nexweşiya dil. Û ev tenê çend ji alîkarîyên sosyalê yên kerfes. Axirîn e, ne wisa? Suprîz nîn e, gelek jinên ducanî bi şûn de ji bo santralên yekane, şaş e yan jî ne di parêza xwe de di dema ducaniyê de kerfes.

Question pir mentiqî de ye, ji ber ku karê qenc ji rûvî - garantî yên tenduristiyê, tasfiyeya bijehr ên ji laşê hem mom û pitika wê, di şerê li dijî ti sibeya sar, milkên ji kerfes sarbûn di germê da, her usa jî gelek taybetiyên din sûdê wê, bi awayekî mantiqî, divê bi tenê ji bo tenduristiyê yên dayikên paşerojê baştir. Bi gotineke din, tu nerînê de vacî guman ku kerfes ji bo jinên ducanî heye - ev baş e.

Lê, doktor, bersiva pirsa, gelo kerfes ducanî, bi awayekî kategorîk mefhûma ewla mantiqî li ser feydeyên vê plant red dikin. Ew israr dikin ku kerfes di dema ducaniyê de ye kêrhatî ne.

Ev derkeve holê ku jinên ducanî divê aliyê kerfes bistînin. Jina ku temenê Gestational bêtir ji şeş mehan di her rewşê de ye, divê kerfes di xwarinê bixwe ne. Çavkanî di dema ducaniyê dikarin flatulence, e ku bi baştirîn awayî li baby bandorê li çewtiyan. De li kerfes donên dikarin baby biêşîne. jinên ku şîr jî divê bikaranîna kerfes, ku ji wan bandorên maliştin sedema ne berdin.

Li ser bingeha qalkirin, em dikarin ji bo encameke mantiqî bê: kerfes di dema ducaniyê de ye ne bi tenê dikarî kêrhatî di heman demê de jî zirarek.