Can yek diya dimêjînin herin sorkirinê: bersiva pirsê

Bęjeyek ji girl dixwaze binêrin temam, ji bo ku hejmara bedew, û, bê guman, xweşik û çerm tanned. Lê belê dikare ji diya dimêjînin herin sorkirinê? Definitely dikarin vê pirsê bersiva ne. Ji ya nihêrîna derman tan - ew xerab e, ferz nîne, ka jin şîrmijandinê, an jî ne ye. Tevî ku ev rêbaz ne tu bandorekî lactation heye.

Ji ber vê yekê, pirsa "Ma diya dimêjînin herim salon tanning?" her girl divê bi xwe piştî bi giraniya hemû bi pisporîyê û Stewrê jî bersiva,. Gelo divê ez a tan bi rastî jî bes ji bo rîska tenduristiyê yek e? Ez dikarim, bêyî ku vê tedbîrê bikin, heta ku êdî şîr bide? Eger diya ciwan hîn jî di biryar lactation ji bo tevlêbûna van saziyan, pêwist e ku bizanin hin rêzikên:

1. Hûn bawer bin ji bo parastina singê te li dijî Tirûşkandina ultraviyole, ji ber ku di dema herêma nipple lactation pir nazik û hesas e.

2. Can diya aramxaneyan jî herin sorkirinê? bedena jinê de di demek hema hema hemû pêvajoyên başbûneke bi dijwarî, da ku eger she did sîxurên xwe veneşêre, ku derfeteke pir mezin, ku ewan li size zêdekirina wê ye.

3. tîrêjên Ultraviolet xwedî bandoreke neyînî li ser pêvajoya parçebûna şaneyan, û ev dikare ji pêşketina kansera pêsîran çewtiyan.

4.Nuzhno heye bi kar a taybet cream bo tavî parastinê ye ku zêdetir ji 15 yekîneyên.

5. Divê te bi kêmtirîn dem de dest pê.

pisporîyê sorkirinê û bi xapandinê

feydeyên:

1. Her kes dizane ku di bedenê divê vîtamîn D ji bo hidûdên calcium, ku di bin bandora tava avakirin. Û ji bo pirkirina wê reserve vê vîtamîna di demsala sar dikarin li dema serdana sorkirinê. Ev dê cûda ji bo her minutes 2-3 pêwîst.

2. Piştî vê tedbîrê kêmkirina rîska osteoporosis (tevlihevî ji hestiyan) dibe alîkar.

ziyanê:

Sebaret bi bandorên neyînî ku Tirûşkandina ultraviyole dehydrate û nekşîne ji temenê çerm. Ew dikarin hem alozbûna û provoke hin nexweşîyên.

Ev dimîne da ku bersiva vê pirsa dawîn: "Çi baştir sorkirinê?" Nêrîna pisporan, ku tercîha Divê ji bo daîreyên ku di makîneyên bi hêztir in tê dayîn, wekî ku pêwîst dem kêmtir ji bo bidestxistina dozaja UV xwestin û, ji ber vê yekê, bandora neyînî wê nerm more.

Tu divê bi baldarî nêzî hilbijartina Navenda Sun pêşeroja - li ser type of alavên, perwerdekirina pisporên kar di wê de hîn bibin, û li şêwirdarîya mişterîyên dilsoz.

Ger tu hê jî nizanî ka dayik dimêjînin herin sorkirinê, û gelo ew be qet nebe hin pereyên te ye, lê hîn jî dixwazin ji bo ku çermê we tarî zêdetir bibe, em pêşniyar dikin bikaranîna cream an lotion bi bandora tavî. Madeyên di nav van wesayîtên, tenê epidermis mirî embellish û bi nav xwîna şimitandina. Lê ew hêjayî ji bîr nekin ku ev ne gengaz e ku ev amûr li herêma singê de, her weha em çi pêşniyar ne ku tu wan bi kar tînin gelek caran ew e, ji ber ku divê her tişt li nermbûna be.