Augmentation pêsîran di malê de: şêwaz û temrîn

Jinan her tim ji bo îdeal bixebitin, û gelek ji wan bi mezinbûna ji singê xwe bi xwe hez nake. Yek dixwaze ji bo kêmkirina pir giran, singê mezin, hinên din jî, berovajî, ji bo zêdekirina rastbûna, spor, da-gazî. Lê her kes bi xwedî pere ji bo cerahîya plastîk augmentation sînga da li mala wê ya herî baş bo çareseriya pirsgirêka jinê ya ku dixwazin to wear a dress bi neckline kûr.

To date, mezinkirina sînga malê awayên cuda pêk - ji sex adil kirî ye û tê bikaranîn, hemû cûre yên bîhnxweş û kremên ku dihewîne phytoestrogen, provokatîf, mezinkirina sînga xwezayî ji ber wergirtina hormonên bi rêya çerm. Piştî bikaranîna berdewam weha fonên, sîngê zede li size, werimîne kêm.

Gelek bi zorde augmentation singê di malê de, bi bikaranîna berhemên taybet, bi gumana ku destekê didin mezinbûna wê. Ev belgêd, hemû duckkuva, siyaleyê, dehl û soya. Lê eger ew bi rastî jî ji bo zêdekirina sîngê de, pirsgirêkên wê dirêj ago xwedî ne û hemû jinên şa dê biçin. Ev bi tenê efsaneya folk, ku bû demeke dirêj ji bîr e.

Di rastiyê de, mezinbûna singê bikişêne rêkûpêk pêkanîna temrîn taybetî ji bo avakirina masûlk û singê. Vegerandina perwerdeya bi tenê deh deqeyan di rojê de, hûn dikarin xwe zû bigihêje encamên berçav, lê bi şertê ku dersên wê her roj bê lidarxistin. Heger li ser rewşa aborî, rê nade ji bo ku vegerin cerahîya plastîk an jî naxwazin bi xwe danî çîpên, koma din ji manoverên alîkariya wê avabûye ji bo augmentation singê di malê de.

1. The exercise sereke - ew a push ye. Eger sport pir xurt e û push-ups ji erdê hişk, tu dikarî ji bench dest. Em li erdê, destên width milê bilî daket, (di doza doşkek - destên xwe li width milê bench bilî, pêçîyan li ser erdê) û dest bi kar dike. Cara yekemîn ev dê bes ji yek nêrîn, di şeş push-ups be. Bi demê re, bi load bê zêdekirin. Versiyon ji lightweight - ditepisînin dîwarê. Bispêrin destên li ser dîwar, beden li ku aliyî ve teqandin, û bi hêza ji mekrûh wê.
2. "Rocker". Ev welata ji masûlkeyên - divê dumbbells biçûk an şûşeyên avê. Alternately, destên wiha ne: - Mafê - pêşve û bi jor de, û di heman demê de hiştin paş. destên Alternatîf.
3. Palm ji xurmeyan, şiyarbûna himbêza xwe, li ser asta singê hêz û em ji bo du deqeyan de bikin. Tu dikarî vê exercise aloztir, hêdî hêdî dibirim pareke û tense çekên xwe bi pêş, li ber wî. Ya herî sereke ye ji bo rawestandina destên push de ne, da ku ji bo qelskirina masûlkeyên pectoral de ne.

Piştî exercise, eger destûrên demê de, mirov dikare bi vê singê têkelê bijartîn û pir kêrhatî Bûrsayê dan. Make vê têkelê bi compress dikarin li mala xwe be. Ev pir hêsan û sade ye. Pêwîstiya min bi hinek şîr û penîrê. Pênc kefçî şîr ji bo mix bi yek kevçiyekî penîr xanîkên, livînekê, û li ser çerm sîngê. Tu dikarî cucumber damez û ew lubricate di çerm de. Sepandin compresses li couple yekemîn ya caran, tu divê bi nermî, kesayetiya sîngê de, bi sivikî hildan it up.

Exercises ji bo zêdekirina sînga li mala xwe, divê bi rêk û pêk bê ji bo parastina bandora bidestxistin. Her wiha, ji bilî li exercise, tu dikarî bikar bîne û kremên taybet, jelê ji bo singê, û hwd., Çêtir xuya û mezinbûna vê girîng part bedena jin.

Lê belê di her rewşê de, wê pêwîst bihêlê ji jiyana xwe ji van ji xûyên xerab ên wek cixare, caffeine hobby û alkol e, ji ber ku ew dê bi bidestxitina formên îdeal, dibe sedema westandina, xulqtengî û tiralîyê nebim. Bi giştî, bijûn û malê, mezinkirina sînga bê emeliyat dê alîkariya ji bo bicihanîna xeyala wî ya ti jin çalak û bibiryar!