Westiyayî yên werimandin di dema ducaniyê de? Ji wan xelas bibe.

Di dema ducaniyê de bedena jinê de dikeve stresê mezin. Çawa ku di vê pêvajoyê de jin jî, gelek ji Nexweşîyên û azarê. Dibe ku rewşê û gelek nexweşiyên kronîk, xuya berê nîşaneyên êş tecrûbe ne. Lê van hemû ezab bi temamî telafî kirin, gava ku diya şa digire li ser handle ji baby ku nû ji dayik wî. Ji ber vê yekê hemû dinyayê de, jin bi lehengî ku hemû tengahiyan re yên ducaniyê de û hewl didin careke din li ser dewletên nexweşî bajon gilî ne. Lê hene ku alîkariya pispor girîng e. Ji bo nimûne, werimandin di dema ducaniyê de, ew e ku di nav moms nû pir hevpar ev e, bi rastî diyardeyeke gelek metirsîdar.

How to nas werimandin di dema ducaniyê de?

Werimandin hesanî ji aliyê taybetiyên jêrîn:

• hûn dihejînin shoes favorite û rehet kevin;
• tu nikarî ji tiliya xwe gustîleke zewacê jê;
• hûn bigihîjin weight zêdetir ji 300 graman serê hefteyê;
• bi zextên li ser çerm finger ji dimple bin, ku ne ji bo demeke dirêj de wenda ne ye.

Xwînê, werimandin ji gûzekan û lingên tengala hema hema her ducaniyê de, bi taybetî jî, di nîvê duyemîn of it. Ev hema hema normal. Di sibeha ew hema hema imperceptible in, lê piştî nîvro bi temamî li banî tê. Lê eger li pozbilindiya dest pê dike, ji xwe re namîne eşkere (nayê winda ne û heta serê sibê), eger hûn nikarin wear a westiyam-shoes, eger tu werimandin li ser rûyê û zikê dîtin, - wê demê de ji bo dengê alarma wê ye. Şans û bi te pêşxistina vê ducaniyê de pathology wek dereng toxemia, an jahrîbûna. Wiha, werimîna xurt di dema ducaniyê de, eger di dema dermankirin ne, tehdît nephropathy mom pêşeroja zûye "pîr dibe" ji hevalok û kotek û zedeyî.

sedemên ji edema di dema ducaniyê de çi ne?

Sedema sereke ya li pozbilindiya dikare wek hêdîkirina ji gera xwînê û tehliyekirina ji vextê ji bedena uterus wek encama pêkûtî li ser organên qorikê. Werimandin Dibe ku di dema ducaniyê de ji ber ku ji ber ku uterus diçe diperçiqîne li ureters, ku ji binyada xwe yên mîzê, aciz û pêk. Di her rewşê de, ew e ku di xetimandina li şilavên bedenê de doza edema sereke ev e. Gava ku li pozbilindiya bi zêdebûna zexta xwînê, xuyabûna proteîn di mîzê de û pîsbûna rewşa giştî ya jina ducan pê re ne - ew dikarin werin nirxandin diyardeyeke fîzyolojîk "normal".

How to get ji werimîna xelas di dema ducaniyê de?

Ger werimandin di dema ducaniyê de bibe ji bo we an fîsîl, yekem tiştê ku divê hûn bikin ev e, ji bo alîkarî bixwaze ji bijîşk. Di tu rewşê de hewl nedin ku ji bo mijûlbûna bi vê pirsgirêkê li ser xwe bi xwe. Tenê ji dixtorê xwe nikare biryarê li ser sedema rastîn ya werimandin û derman ba e. in çend Rêbernameya sade ku bide obstetricians nexweşên xwe ji bo wan bike ji edema hene:

• Astengkirina, çendeya avî. Drink bi tenê ava paqij an jî ava bi lîmonê. Hecma herkoyî we roj bi zêdetir ji 1-1.5 lître vexwarin, hesabê ji berhemên şîr û fêkî.
• A ban giştî li ser alkolê, juices û vexwarinên nerm, ku bi awayekî berbiçav zêde tî.
• Astengkirina standina xwê. rêjeya Daily - no zêdetir ji 7 graman.
• A diet hevseng li ser penêr xanîkên, goştê û berhemên plant bingeha.
• Wearing a navêda, stockings antî-varicose û tights.
• çînên Akvaerobika ji bo jinên ducanî û gymnastics taybet.
• Receiving çay renal, herbal, cranberries ji bo başkirina fonksiyona gurçikan.

Werimandin Di ducaniyê de, heta tundtirîn, dikarin bi serkeftî û bi dermanan be. Bi gelemperî, gava ku sendroma hydropic amadekariyên magnesium teklîfkirî wek Magne B6, û bi werimîna xurt - bide dropper bi magnesia.
Niha ku hûn dizanin ku werimîna xeter di dema ducaniyê de, û çawa ji bo ku bi wan re. saxlem be. li ser tendurîstîya pitikê di zikê xwe bifikirin, piştî vê biryara wêrek - ku bibe diya, hûn bi her sonda evîn û dilsoziya xwe dihele kêm ên jiyanê di nav te de girêdan.