Û zor ji recipes zucchini kêrhatî

Zucchini in berhemên xwarinê dietetic, di wan madeyên gelek ku ji bo ku bedena mirovan de, mîneral û vîtamînan de cuda cuda bi kêr in. Di vê rewşê de, divê ew, hema tu kalorî. Ew di praktîkê de, alerjî sedema ne û bi hêsanî ji aliyê laşê xwe de bihelînin, da Reçeteyên zucchini di parêza ji zarokên ciwan de ji niha ve di temenê biçuk de.

The zucchini flavor hestyar de ya herî bi temenê sê heta pênc rojan, di heman demê de dikarin bên bikaranîn û berên, ku ji bo deh rojan. More berê gihîştî niha ve xwedî crust solid, winda juiciness xwe û kalîteya xurekan didin. recipes Zucchini di ti mal hene, û bi destê diversity mezin taybetmendîya wan a. Baş raxîne, muffins zucchini. To cook wan, divê hûn ji bo pêşîvekirina a kilogram pîvaz, hêdi hêdi nav a têşebusê de, paşê demsala bi 60 gran, nîvişk û cool.

Purê cooled pêwîst ji bo lê zêde bike sê e hêkên xav, 320 gran ard, 100 gran şekir, kirin du gran soda baking, xwê tama xwe û radigre bi tûmî. Ji vê ceribandinê, divê hûn ji bo bake pancakes wekî berê. Dikare ji aliyê got, pêkhateyên cuda cuda ji bo tama xwe diguherî, ne şekirê zêde ne, lê zêde bike giyayên, di her rewşê de, we di encama, ku hûn dixwazin bi dest bixin.

Heger tu ji bo zarokên bala recipes courgettes in, ev xwarin zarokên gelekî bi fêde ji wan re dest bi penêr xanîkên e. Ji bo vê yekê jî pêwîst e ji bo amadekirina şûştî 150 graman penîr, 100 gram yên cream, 100 graman penîr pêkhatî, 10 gran semolina û sê spiyên egg. By Dagirtinên bi we pêdivî bi zêde çend spoonfuls ji sosê şîr û sê spiyên egg lêdan û piştre hemû tişt mix bi tûmî. Amade normal şeş zucchini bo firt, wan dagirin dê firt û bake di tendûrê de an di tendûrê de bistînin.

Dietary recipes zucchini squash baked in, ku bi pincarê cuda pasteyên. goşt şûştî ji bo vê terîfê ye wiha ne amade ye: gêzerê paqijkirin, birrîn û spassirovat bi petrolê nebatî, lê zêde bike naliya û bi baldarî li ser siyaleyê şuştin, raya giştî û bi sivikî heta tender simmered. Hingê wê xernûfa ji maşê kesk bigirin, birrîn wan di nav sê an çar perçe, diteqe û mix bi siyaleyê û gêzerê. Girseya ku di encamê ji stuff jixwe divê zucchini û bake amade kirin.

Delicious food û xwarin landin, recipes ya in zucchini melzeme bi zebze û birinc. Ji bo amadekirina xwe û lezet zû pêdivî bi wê diqeşêrin û qut nav Pelan li seranserî yên dirêj 4-6 cm. Wan, Bilîs, kevçiyekî to jê beşek ji bedena bi hev re bi tovên. Ev perçe diteqe, heta nîvê avê xwêkirin û firoşvan amade dagirin.

Ji bo amadekirina firt hurkirî ya gizêr û pîvaz nav cubes an caw, spassirovat li petrolê nebatî, lê ji bo ku ew demeke kurt sote tomato more. Hêjîrê diteqe di avê de xwêkirin, heta ku rewşa crumbly û mix ew bi sebze roasted, îsotê û xwê. Li şûna firingî li beef erdê tu dikarî hêk xav yan nîv hêk kelandi, hûrkirin danîn.

zucchini de dewisandî perçe divê li ser sêniyekê t'evgirêdanên danîn ji bo çêkirina bîre an jî yekser li ser kaxeza baking de, birijîne cream an tomato tirş sosê, reşandin, bi pîvaz hurkirin û penêr tevneke, drizzle bi petrolê û bake di tendûrê de tê. Berî ku we xwarin bi dawî bikin li ser maseyê, birijîne sosê mayî li top û reşandin, bi bexdenûs û dill wê pêwîst e.

To temam cîhêreng ên recipes ji zucchini dikare bibe gelekî sêniyekê hêsan e ku pir hêsan amade bikin. Make a sosê ji yolks hêk û cream, paşê squash berê ciwan, peeled bigirin, birrîn nav pariyên û pêşîvekirina li avê xwêkirin. perçe Little û xurde li kereyê berî xizmeta, birijîne sosê amade.