Tips li ser çi bi xwe bi wan re bi sorkirinê

Improvement bedewî, mê tu tixûban. çerm Beautiful ji rûyê û bedena - xewna ya hema hema her girl. Bikes, zîfkerî tan jî ev bi taybetî xweş.

Niha em bidin çend tips li ser çi bi xwe bi wan re bi sorkirinê, û çawa ji bo amadekirina ji bo serdana wî.

The frequency optimum serdanên

Salane sorkirinê sînorê amadebûnê - 50 car. The break di navbera danişînan divê qet nebe 48 seetan de be. Di dirêjiya serdana hefteya 1-2 - baştirîn alternatîf e.

Çi divê hûn bi xwe bi wan re bi sorkirinê

Ya herî girîng, tu dê li ser malperê (pêşgîra, berçavkên, Stikine û şimik). Çi Divê ji bo sorkirinê hatin binçavkirin, ew bi cilûbergên bi hêsanî ye.

Û çi li ser oils Koma Rew cuda, kremên û kosmetîk din baştir e ji bo şêwirdarîyê di pêş. Hin saziyên bidin wiha xizmeta, hingê hûn dê bizanin, eger tu fit kosmetîk xwe. Eger ne, hûn dikarin biryarê bidin ku çi bi xwe ji sorkirinê ji bo xwe, li gor çermî te be.

Where to dest bi pêvajoya kirarî tanning

Destpêk bi serşok, di çerm de temam paqij. Ev hûn scrub alîkariya wê. Pre-made hair removal. Piştre jî wê ji bo Tan hatiye bidesxistin here.

dem tedawîyê rasterast ji bo type çerm related. Ger tu jî geş û hesas de, di destpêkê de minutes 3-4 bes e. Ji bo azûlgirtan, bi navencî pigmentation çerm, ku baş bi şêwazê bi tava, duration session, rê û dibe ku di 10 deqîqeyan de.

astengên

Doktor çi şîretan ne ku serdana sorkirinê ji bo kesên ku pirsgirêk, an çerm pir hesas hene. sînorkirin di temenê hene: sunbathing ku di bi vî awayî heta 16 salan tê pêşniyarkirin ne. Sorkirinê li jinên ducanî contraindicated.

Di van cûre başbûneke beauty ji bedenê jin nermbûna pir girîng e. burn birînê li sorkirinê bi êş e, dikare trail ji gelek salan ve derkevin. Tevî vê jî, zirar dikarin sedema zû bibe pîrbûna çermê. Heger tu birînên vekirî, ji bo paşve serdana sorkirinê.

Di dema darizandinê de, parastina sîngê û çavên. An bêedebî ji tîrêjên ultraviyole ew contraindicated ye.

Nor divê deqên, tattoos, şanikên sunbathing. Ji bo kesên ku ji wan re heye, lipstick bikêrnehatîbûna taybet - ew e ku tiştê ji te re lazim ji bo bi wan re li sorkirinê.

How to hilbijêre kosmetîk

Ji bo hilbijartina berhemên beauty mafê ji bo encama perfect, divê hûn ji bo xwedî fikra li ser aliyên xwe. petrolê Hemp jî li ser çerm nerm û ne lênêrîna nerm. Di heman demê de ew çêtir ji xwe tan. petrolê Coconut gûzê pistgiriya Hydration bandûrek adanî û. Çerm piştî serlêdana xwe hingiv dibe. Coenzyme Q10 bilind dike collagen û kêm dike girêl. Tingle alîkarî bistînin tan tarî herî.

Bi vî awayî, hûn divê bi xwe bi wan re bi sorkirinê ya kosmetîk li gor pêdiviyên çerm te.

Prosedurên weha ji bo tenduristiyê baş in. Vîtamîn D, ya ku li tavî çêkirin, manewîyatê destnedanê, xurtkirina sîstema hilgirtina û ji bo pêşîlêgirtina şekir e.