Tendinos - çi ye? Dermankirina tendenitis

Gelek nexweşiyên di dema me de dijwar e ku zehmetiyek bang dikin. Tendonosos ji yek nexweşiyên hevpar ên xeter û xirabtir têne fikir kirin, ji ber vê yekê divê ji roja pêşîn a pêşîn de bêne kirin.

Her kesê ku rêzgirtin û tenduristiya xwe wê peyda divê nîşanên xwe û awayên ji bo dermankirina nexweşiya mîna mîna tendonitis. Ev çi ye, çawa bi vî awayî re û bi gelemperî re çi bike - bi taybetî ji we re di vê gotarê de.

Tendinos û sedemên wê

Tendinos nexweşiya ciddî ye ku bi pêvajoyên tevlihevkirinê yên pîşesaziya lîberan û derdora dorpêçê ye.

Bi taybetî jî, bi sedemên weha di lîstikvanên fûtbolê de, têne laşan, lîstikvanên basketbol û hem jî hewlên din, herweha di nava navên (40 salî) de. Gelek caran ji sedemên tendonitis birîndar û birînên kevnar e.

Di ahenga ku lîstikvanê navheviya navbera perwerdehî û mayî, nerazîbûna vî rengî nerûne tê dîtin. Bi zehfek zehmetî ya parastinê, gengaziyek giran e, da ku doktor ne lîstik dikin. Çermê paqijî, bêkêmahî pir, dibe sedema sedemên tendonitis. Ji ber vê yekê em pêşniyar dikin ku hûn li pey wê bikin.

Heke hûn ji bo xwe ji bo xweşikên xweşikên xweş nekin, hebûna pêkanîna hejmarên sereke yên lingan duyemîn e. Ne tenê ne xweşik, lê pêlavên hêsan ên hilbijêre, ji ber ku hûn dikarin bi hêsantir a mîkrojek hevbeş bikin.

Symptoms of tendonitis

Tendonitis (tendinosis) e ku hûn li ser pêvajoya destpêkê ya tevlihevkirinê bikin. Ji bo vê yekê, divê hûn nîşanên sereke yên nexweşiyê bizanibin, ku dê di mala we de alîkariya alîkarî bikin ku tezmînata xwe bikin.

Ji ber vê yekê, di nav nîşanên vê nexweşiyê de têne naskirin:

• Sensiyonên nerazîbûnê di dema tevgera (mînakek, di kengê de, nîşan dide ku tendonosis ya hevbeş hevbeş);
• Dema hestiyariyên darizandinê;
• Guherandina çermê li ser li ser inflîzanê veguherînin;
• Pêkêşiyê di nav cihekî zehmet de, ji ber şevê zêde dibe.

Û hûn dizanin ku ji sedemên herî xirab ên herî xirab e ku tendonosiyonê ya hevpeyman e, kîjan derman dikare ji çend mehên çûyî?

Types of tendinosis

Pisporên li ser gelek cûreyên gelemperî de pisporên girêdayî tendonitis parve dikin:

1. Inflammation of knee joint.
2. Inflammation of the shoulder joint.
3. Tendonitis ya hevpeymaniya pelvîk, ku, bi riya, sê deverên sê parçe belav kirin:

• Tendonosiya dermanê adductor;
• Pişkek lumbar
• Pişkên derveyî.

Ger hûn pisporek ne, û pirsa "Tendinosis - çi ye?" Rojane îşkence dike, hingê vê gotarê bi taybetî ji we re ye.

Ew zehf e ku bizanin: Peyvên tîrêj ên hevbeş bi gelemperî ji ber belavkirina çewt a barê kesê ku dibe ku, karanîna iraqî ya karê fîzîkî ye.

Tenduristiya tendonitis

Pisporên xweseriya xweseriya yek yek an hevbeş pêşniyar dikin, lê gelek resort vê yekê. Bi taybetî ji van kesan, hinek ji bo pêşniyarên gelêrî yên navdar ên ji bo xweseriya tendonosoyê dê biçûk biçûk be.

Bê guman, ew çêtir e ku hûn bi birîndariya traumatologist re têkilî bikin, ji ber ku doktor dê bibe ku hûn ji bo çêbarkirina kesek hevpeymanek hevbeş hilbijêrin.

Û niha hûn baldariyek çend pêşniyaran pêşkêş dikin ku dê alîkariya alîkarî ji tedawiya zûtirîn bistînin.

Di astên pêşîn ên nexweşiyê de, pêwîst e ku beşek birîndarê bedenê bi tevahî aştiyê bidin. Bi hevalbendên hevalbendî bêdeng bibin, û ji bîr nekin bila pargîdeyên hişk li ser birîndar bikin.

Heke trauma destpêkê ji hêla nexweş ve hatî destpêkirin, ew ê hewce be ku çalakiyên bêtir çalakî bandor bikin. Berî, pêşniyaz kir ku hûn bi physiotherapy re qeyd bikin. Ya duyemîn, doktor divê hûn li ser dermanan binivîsin ku hûn di bedena xwe de di rastiyê de nexweşxanê re derfetê bibin. Hişyar bikin ku narkotîkên dijwar ê wê di navbera hevbeş kêmtir dibe.

Ji bîr nekin ku tedawiyê di her qonaxa dermankirinê tenê tenê bi doktorê we hate danîn. Ew dizane ku tendinosis, tedawiya herî kêm meha mehane dibe, dibe ku bibe nexweşek kevneşopî.

Tendonosiyonê ya elbow

Pir caran, lîstikvanên tennis û mirovên ku di jiyana xwe de çalakiyek çalak in, vê nexweşiyê nebin.

Sensiyonên nerazîbûn ên di qada kolê de di dema demên çalakiya fizîkî de dijwar pêk têne. Ji riya birîndarê vexwarinê ji hêla derveyî an jî hundur heye.

Heke hûn bi tevlihevkirina vê sedem dest pê bikin, kes nikare tiştek bi destê xwe nekin. Hin bi axaftinê, ew ê bêguman jî heta ku mûçê bilind bike.

Tendonitis ya kristiyê

Ev cûreyek tedawî ji bo kopîperwer, pianîstan, ji bo kesên ku bi tilikê dixebite ye.

Pevçûn di vê rewşê de tenê li cihê cûda birîndarê, lê ew nêzîkî herêmê tête xuya dike. Heke tevlîheviyên ciddî hene, karûbarên germ û gravê yên mirov dikare dibe sedema xemgîniyê.

Têkiliyên Folk ji bo tendonitis

Bi rastî, tendonosis - ev çi ye? Ev nexweşiyek xirab e, wekî encama ku tevlihevkirina hevbeş pêk tê. Bêguman, ev sedem nehate ne, lê carinan carinan nexweş bekêşiyek dikişîne. Û her tişt ji ber vê rastiyê ye ku kes nikare dixtorê doktor ve anî an jî nexweşî xweş nekir.

Firotin

Bi alîkariya alîkariya avê bi şûşê, ne tenê ne tenê tendonos tê tedawî kirin, lê heta ku bêtir naskirî yên hip hev tê kirin. Ji bo tedawiya malê, hûn hewceyê kulogramê, du tubên artichoke, hûrên pine û 4-6 gramên turpentine hewceyê hewce ne .

Ji bo destpêkirina xwe, li qirêjên artichokê dorpêç bikin, wan bi avê germê bi tevahiya materyalên xwe re zêde bikin. Stir baş. Wê heta ku şuşt bi tevahî bi avê ve avê bişîne. Avêtin.

Piştî ku rûnê şîfa şewitandinê, gîdiyek iodine bi malpera birîndariyê bixwaze, bi zûtirîn re bi şîrîn. Fîlmek bikar bînin ku destê xwe bişînin û demekê davêjin. Ev pêvajoya her rojê ji 10-20 rojan bistînin.

Mint Ointment

Ji bo peppermint ji bo bîhnxweş amade amade bikin, hûn hewce nexweşî 50 gramên nû yên nû û heman gramên eucalyptus. Divê her cûreyan divê bi bi qeçek zindî bibin. Mixabin du du rûnê, paşê 50 mîlîtanên jencê asê. Gelek caran gelek bisekinin.

Cihekî birîndar di rojekê de 3 carî de heta ku rûnê bîhnxweş qediya.

Ointment ji şîretên bi honey

Ji ber vê yekê, we hewce ye ku hûn 100 gramên şewitandin, bi rêya grûbek xwarinê derbas bibin. Ji bo gravê germî hûn hewce ne ku ji 100 gramên gulê nû nû çêtir bikin û 50 mîlîtanên vodka an alkolê normal.

Bi tevahî tirsa û tevlîheviya dewletek homogeneous derxistin. Bêguhkirina encam a rojekê ji bo heft roj 3-4 caran davêjin. Heke di hefteyekê de êşê winda neyê, tedbîrên berdewam bike.

Ji ber vê yekê, hûn her tiştî di derbarê tendonos de dizanin - çi ye, çi rêbazên tedawî ji bo vê nexweşiyê tê bikaranîn.