SPA li malê

Her wiha ev xweşik e ku li ser karên li derdora pirsgirêk û fikarên ji bîr, bigirin û tedawî xwe ji favorite dermanê rêyek spa xwe. Lê belê divê hûn bipejirînin, enjoy relaxation ji bo bedena û can dikare ne tenê li spa bi taybetî, di heman demê de jî li malê û mesrefên nehewce, di heman demê de di encama get no xerabtir. Bi bîr bîne çend rêbazên hêsan ku dê alîkariya ji bo yeNî nav atmosfera ji SPA-salon bi kosmetîk xwezayî Îsraîlê Spa of Nature bi taybetî ji bo we tên afirandin:

Step yek: ev atmosfera relaxing e

Ji bo ji bandora sînordar bike tedawî spa, divê hûn ji bo lênêrîna ji atmosfera serene, da ku bêhna xwe vedin bi temamî, wekî din hemû hewldanên xwe digehînin xweliyê û xwe zivirî di nav lênêrîna rojane bi rêkûpêk. Werin em nîqaş pêkhatên sereke yên ku atmosfêreke îdeal ji bo wellness, divê em bibînin:

1. Aromatherapy. Aromatherapy ji bo roleke taybet to play selection baş li donên. Yek ji baştirîn options ji bo dermanê spa ye li gor rastiyê li bêhn citrus ji jasmine, lawante, patchouli hesibandin. Rûn ji mandarin û grapefruit bide hesta bextewariyê, başkirina mood. Li dora petrolê orange, lime û zirav lemon, jê westandin, bîne inspiration ji bo alîkarîya tune li ber dikevim erênî û progonat fikrên xerab. mood petrolê Jasmine ji bo ramanên samîmî. petrolê Lavender naskirin wek şahbanûya * bîna vedikişe vegere zaroktiya xwe xemsar, jinûve bidestxistina aştiyê û balance hundir. petrolê Patchouli rewşeke aram wê, rabikin depresyonê, stress, westa têkdide.

2. tecrîda yên cîhanê. Di wê demê de tedawî spa, bi telefonê bi hev diqetin. Tedawiyên Spa pêwîstî bi giranîya full li ser xwe, hest û sensations xwe, aştî û tenahî û. Bęjeyek ji bersiveke ji bo cîhana derve - call, SMS, peyamek li ser "hevalên" jiholêrakirina hemû ji bo ku em atmosferek.

3. Calm û music nice. Niha hinekî ji relaxing music, dengên îdeal ji xwezayê bi dengê avê, a xişexişa sivik, ji pelên an melody ronahiya dikare alîkariya te bike relax qasî ku pêkan e, dilîstin, cejneke fînanse bike.

4. dîzayna navda têkildar. Û miqatê xwe be yên li ser jîngehê, ku divê wekî rewşeka xwezayî û nêzî cabin be: şemalokan xwezayî li şûna qendîlên electric, bîhnxweş belgan (prewashed) ji dêvla balsam, dipelixîne bath û sponges rabû. Bęjeyek ji tiştên biçûk li jor dîyarkirine radîkal dikarin di hesên biguhere û vegerin jiyana rojane nav a tatîlê de bi heybet, ku tu tenduristiyê baş û mood ji bo tevahiya rojê de.

Gav Du: amadekarîya ji bo spa terapiya

Ez çawa dikarim tu dest bi rojê de ji bo xebata dermanê spa heye? Û ev jî divê bi bihayekî piçûk dest pê bike. vexwe qedehek av cool berî exercise, ku ew ê alîkarîya we bedena xwe ji bo hişyar be, bi qasekî hindik dehydrated piştî xew a şevê û tesîreke erênî li ser alîya digestive. hêmanên Charging divê ji set aloz ên temrîn bêbandor fîzîkî rehet pêk tên. Ev jî girîng e, da ku taştê ji bo ku nîv saet piştî belaş em xwarinên şirê bi hêsanî wek fêkî, sebze, mast û dehl, goşt an masî xwarinên kêm-fat hilbijêre - a taştê baş têr birçîbûnê, piştgiriya we û lihevgihandina alîkarîyên şenber ku ji bedenê. Ev jî divê bal kişand ser hilbijartina vexwarinên sibê bidin. herî baş ew e ku dengê xwe li bedena û dewrê:

- ava fêkiyan Fresh an sebzeyan bi şekir an jî pir hindik;

- kesk, fêkî û çay herbal;

- şîrê bi rûn zero;

- ava mîneral bê gazê;

baş, qehwe û çaya reş, divê di vê rojê de dev jê berde.

Di dawiyê de ji xewê hişyar bû, daxwiyaniyê de herî balkêş - treatments spa. Ji bo vê jî, fęrbûna ji rêyên wesfînî ramûsim, di rewşeke îdeal - kosmetîk xwezayî Îsraîlê Spa of Nature.

Step sê: dest bi prosedurên avê

Em pêşniyar dikin ku bi dermanê spa ku a bath relaxing hot dest. Be sure bi xwe mijûlî germiya avê, da ku ev yek pêwîst 38 derece di mideyeka ne. Excessively ava germ ne, wê bi kêrî, di heman demê de jî dikare tesîra xwe li ser tenduristiyê heye. A pir girîng e nermbûna e. pêşniyarkirin ne wusa xweşik û alîkar ji bo ku xwe neşuştiye deqeyan zêdetir ji 15-20, wekî çerm dest bi dehydrate.

Add a avê xwê deryayê kêm ji bo ku di germahiyê de, fit, bandora dida. Xwê dê alîkariya ji bo baştirkirina gera xwînê, ji bo paqijkirina bedenê ji toksînên ku, ji nû ve çerm, ji ber bandora wê ya li ser çerm bê sînor. Ev jî tê wateya bi milkên similar a bath pearl e. Hilweşandin û di avê de, heta qederekî hindik be, ew bi awayekî ecêb moisturize û refresh di çerm de. Bikaranîna exfoliation sabûn-xwê taybet an jî gewdeya ji bo bedena xwe ji bo alîkarîya paqij çermê ji keriyên keratinized. shower Milk dê û ditim çerm, mîqdarên û dűrî bide, wê bînê ecêb ku tevahiya rojê dom dike ne. Improvement ji gera xwînê û zeîfbûnê - Di encama xweş piraniya van tedbîran. Eşkerebûna k'ifşê, ku hun dixwazin ji bo wergirtina - vên tenduristî û dilpakî ji çerm.

Step Four: facials û porê

Mecbûrî SPA-lênêrîna ji bo hair û çerm ji rûyê meşiyan a paqijiya çerm bi moistening bûbin. Ji bo dest pê bikin, divê hûn ji bo STEM çerm li ser chamomile analîstê an din jî çayê pincaran. Hingê, pêwîst e ji bo çavderîyê paqijkirina rû, gewdeya sabûn ku jê re dirt û gewdeya. Û di dawiyê de, di qonaxa dawî ya serîlêdanê yên rûpoş Koma Rew rehetbûna e. e yek nerîtek giştî heye: pêwîst e têkilî bi çerm topped nerm li dor lêvên û çavên xwe dispartin. Di encama van karûbarên wê hilû, trim, saxlem blush xas, xweş ji touch. Shampoo Natural provides balance aşitixwaz, ji bo betanê an dry hair û rê li ber derketina holê ya Porav. şuştinê Balm wê porê xwe ji bandora şertû yên guherîna avhewayê de biparêze û alîkariya kêm Barbed hair, porê wê xwarinê ne, ji wan re li tevahiya rojê de xuya saxlem, û ditim û silkiness bide.

Step Five: ji bo hemû lênêrîna beden, dest û ling

The bandoreke erênî same li ser çerm, xwê deryayê heye li dest û lingên. Ev dide Koma Rew, firming, asankariyê bo lênêrînê ji Virgin û bi hêz plakaya nail ya. Ditto bo care beden, dest û ling, hûn dikarin germ ji bo petrolê bedena, ku ji kevneşopiyan û moisturize bedenê de, di çerm de ji dest û lingên. Ji bîr neke ku zêde di bath þekir. Birds Balm xweyî di çerm de bi ya rewa pêwîst, mîqdarên zêde dide û ecêb e û armûşî hene, cream lotion wê çermê te hîs bazda, ji dűrî, mîqdarên û kirib.û touch bide. Piştî van hemû tedbîran dikarin ziyanê ne ji bo ku mesajeke relaxing petrolê ji bo bedena xwe, gêj hiriyê bi germ, ji bo garantîkirina bandora.

SPA-salon li mal: ev sedemek din ji bo derbas roja ku di sêrî de li yaraya û bi e

Bi tevî, ku prosedûra tenê girt nava çend demjimêran de, li welatên din ên beredayî malê, pirsgirêkên kar, pirsgirêka-çareseriyê de li Başűrę ne. Ji bo te, ev roj, sedemeke baş ji bo li ser xwe bifikirin, di derbarê gelê delal xwe, dagirkirina favorite dirêj-bîr û hobbies bifikirin. Bi bîr bîne ya herî sereke, prosedurên SPA ne bi tenê ji bo lênêrîna bedena xwe, lê her weha Dabînkirina aştî û sergiranî. Ev mîsogeriye ji bo başkirina berhênandariya di danişînên danyh e. Betal Cosmetics Natural Spa of Nature û dem free, ev pêkhatên ku nahundirîne salon spa mini li mala wê de ne û hûn her tim dê xweşik û ciwan.