Queen of sifrê Russian di tendûrê de pijiyayî -sterlyad.

Sturgeon - Queen of sifrê Russian

Side ya żartobliwy her tim di Rus kevnar populer bûye. Ew sifrê padîşah xemilandin û li hemû pîrozbahî bi rûmet dihatin. Û ev tê famkirin. Piştî ku hemû, Starlet, a Berdevka malbatê yên sturgeons, dihewîne gelek milkên kêrhatî xwedî bandoreke erênî li tenduristiya mirovan. Li gel vê, eger baş dixemilînin xwarinê bialiqin bipije, ev dê bibe rast decoration ji ser sifrê pîrozkirinê.

milkên kêrhatî yên żartobliwy

Wekî gelek sor din masî, Sturgeon dewlemend in asîdên çewriyê Omega 6 û Omega 3. e Cewhera Omega 3 wê derzê xwe di rewşeka baş de piştevaniya, parastina şaneyên bedenê ji kalbûnê, zêdekirina asta serotonin, e, ku ji bo mood baş. Ji ber vê yekê Omega-3 alîkariyê ji bo şer depresyonê. Ji bilî vê, asîdên welat alîkariya ji bo kêmkirina asta kolesterolê û bi hêzkirina pêvajoya danûstandina intracellular.

Bikaranîna żartobliwy in xwarinçêkirin

Eat salmon, divê bi kêmanî carekê di hefteyê de be.

Ev wê ne tenê ji rîska krîza dil û Arîtmiya kêm bike, lê belê bi bedena xwe bi madeyên bikêr dagirin. Ji bo nimûne, wek fluorine, zinc, chromium, molîbden, Virkon, nîkel, û vîtamînan de PP bêguman.

Learn masî dikarin di poz dirêj û zirav wê, ye ku gelek digêhîne be.

Lê belê, bîne bîra xwe, ku te pêwîstî to buy her masî, tenê eger ew ji kalîteya baş e, û ku profîlek girêbide, bi hemû pêdiviyên û qanûnên pêkanîn.

Îro, Sturgeon, bi berfirehî ji bo amadekirina gelek sêlên masî tê bikaranîn, û tu wek parçeyek ji tevahiya, û fillet bi kar masî. Baked Sturgeon, dê hemû ji vîtamînan de, milkên kêrhatî de hiltînin û wê we xweş dike di bikaranîna vê sêniyekê bide min.

Lê belê çawa ku cook Sturgeon pijiyayî di tendûrê de tê? Rexnedar jî hêsan e. Li vir, hinek recipes sade ne.

Sturgeon, pijiyayî di tendûrê de bi penîr û kartol.

Ji bo amadekirina firaxê divê hûn ji bo kirîna: Sturgeon - 500 gran, 1 kg kartol, 5 firingî, 100 gran ti penîr hişk, bi komek ji bexdenûs, bi komek dill, û xwê û îsotê.

Amadekirinê:

1. bişo li Sturgeon, jê metnên û hemû havîngehan û li masî dîsa bişon. Birîna zikê masiyê mezin de bi derziyê re, jê tu film. Next, jê kerik, ku têkgihiştin serê masî ji binî. Hingê wan birrîn.

2. baldar jê pişta hemû cartilages, divê tavilê bi masî û mizdana ew bi xwê û îsotê ji derve û ji hundir ve.

3. bişo sebzeyan pêwîst, paqij û petatên û guhê wan nav cubes biçûk. The firingî şuştin nav rings birrîn. meddî penîr, nîvişk de bihelîne.

4. Li bîre bagaja masî, cream greased heliya nîvişk, reşandin, breadcrumbs.

5. Around masî canê derdorên xasima û ring top firingiyan. Baking di tray de, cihê xwe di tendûrê de û dev ji firaxê xwe ji bake ji bo 40 deqeyan. pijandinê de germahiya di tendûrê de divê 180 derece be. Dema ku 5 deqeyan de mayî, Sturgeon sprinkle penêr ku berî bi dawî yên xwarinê, û xasima garnîtur tomato pincarê hurkirin kirine.

6. Sturgeon, pijiyayî di tendûrê de piştî çêkirina xwarinê li ser sêniyekê danîn, hingê di cihê ku firingî li dora masiyên bi kartol û sehayê. Li ser keviya wê amanê dikare bi pelikên lemon xemilandin.

fillets żartobliwy bi sebze û sosê cream.

Şikl û sêlên: fillet ji Sturgeon, şerab plum, shrimp, lîmon, pîvaz, gizêr, kerfes, xas, zeytûn û sosê cream.

Metoda ku hêsan e: xwarinê li fillets sterlets perçe wekhev, ku hûn pêşî divê bake bi sosê cream, û xizmetê ji masiyên bi sebze roasted têkel, Masiya bikelînin, sosê, xas. Ger tu dixemilînin mugs sêniyekê lemon, zeytûn û greens hûrkirin, ev dê bibe decoration rast bo ser maseya xwe.

Bi bîr bîne, ji ber sêlên masî pêwîst ji bo diet mirovan. Sturgeon, pijiyayî di tendûrê de bihêlin, hemû milkên kêrhatî û dewlemend bike bedena xwe bi madeyên bikêr. Li gel vê, Sturgeon biraştî di tendûrê de wek zarokên we, û hûn amade bikin ev amanê e bi tenê di dema tatîla ne.