Family Dr Alekseev: biography, çalakî û rastiyên balkêş

Family Dr Alekseev AE bernameyeke taybetî ku başkirina laş û bi girîngî baştirkirina kalîteya jiyana alîkarî bi pêş hatiye. teknîka wî kiriye gelek kesên tenduristiya wan baştir û terapî.

Sedemên ji bo avakirina vegotinî

Family Dr Alekseev Anatoly Yefimovich - endamê Akademiya Russian of Sciences Natural, nivîskar û mazûvan ji programa televizyonî ya populer "Tevkarî xwe." Ji bilî vê, ev afirînerê rêbaza bêhempa yên dida bedenê de nûnertiya di form of bernameyeke taybet e.

Alekseev êş nexweşiya gurçikan giran, operasyona ku pêwîst ji bo wî. Ev ew bi darê zorê ji bo riyên deranînê ji bo çareserkirina pirsgirêkên binêre. Ew Helbet ji Dr. Hassan Mukhamedovich Aliyev, ku bi saya fame ji bo ku di teknîkê de, ew ji bo ku di bin kontrola kontrolkirina bixwe pêş xistiye girt. Piştî ku, pêwîstiya ji bo emeliyata di gurçika windakirin.

Dîtina çareseriyê mafê

Piştî ku hest doktor çêtir malbata Alexeev dest pê kir, ji bo bi riyên, rêbazên, teknîk, bi rêya ku tu tenduristiyê baştir binêre. Ji bo ku fikra bingehîn ew qebûl daxuyaniyê de Pavlova I. P., ku di bedenê a sîstema xwe-bi rêbaz, û ji ber ku ji bo karê tu mekanîzmaya li ser têkiliya di hemû qonaxên bingeha ye. Ev destûr wî bên ba wê encamê ku tunekirina nîşaneya û tedawî organê taybet - çewt e. Armanca sereke divê bê çêkirin da ku bo birêveçûna baş li hemû organism.

Di encama lêkolînê de Alekseev bernameya taybet bi pêşxistin hatiye dîtin ku dikare kesê navincî di cîhûwarê alîkariya ji bo wî ji bo baştirkirina rewşa xwe ya tenduristiyê. Ev dikare di hema hema hemû kes, di nav wan ên nexweşiyên giran (stroke, krîza dil, Onkolojî, li pey kursekî ji kemoterapî) tê bikaranîn. Di bernameyê de, ji bo rê li ber çêkirina rewşeke ku, hevdîtina bi destpêkirina pêvajoya Êrişkirin. ev jî dibe alîkar da ku rê nede deverî yên nexweşiyên borî.

Alekseev teknîka wî ji bo li ser 15 sal pêş, ku analîza, ji bo bijartina direction herî minasib, bala xwe bidin ser awantaj û dezawantajên ji hev re. Famkirin taybet, xwedî bandor li ser pêşketina wê, ji bo karê immunologist B. B. Pershina. ji zinc çalak Eleutherococcus û vîtamîna tevlîhev, bi fiîlî mecbûrî ya xurtkirî, vedixwarin: Wî karî ji bo bidestveanîna başbûneke karekî 4000 plant Oskol bi tenê bi rêya sê pêkhatên bû. Di encama çalakiyê de, bernameyeke taybetî pêşxistin hatiye dîtin.

bernameya Bingehîn Alekseeva

prensîba wê ya sereke ew e, ku dest bi mekanîzmayên ji kontrolkirina bixwe ji bedenê de, piştî ku ji qonaxên jêr gengaz e ku:

• nehêlana bedena wek encama mezaxtina rojane yên miqdarek ji ava;
• normalkirina analîza xwîna biochemical piştî tedawiya li çilingdaran girudoterapevt, aspirin bi rê ya Nicolas Amosova an jî bikaranîna broths ji bark willow;
• pîyên a şaşîtî di 12-rojê de li ser nerm Kvasha (3 caran di rojê de ji bo 100 g ji berhema), bi armanca hilanîna şop û berhemên ji proteîna beden û decomposition qelew ji hucreyên mirî;
• distînin bath ji turpentine li Zalmanov Phytoextracts;
• paqijî awarte yên magnesia;
• di wê de serbestberdana bedenê de ji parazît.

giringîyekî taybetî di vê helbet divê ji bo demên exacerbation, ku divê bi her kesê re derbas dayîn.

De rola avê di sîstema

Family Doctor Alexeyev baweriyê de ye ku gava pêşî li ser rê li ber bikaranîna healthier ji miqdarek ji ava çêkirin da ku balansa di bedenê de. Piştî du hefteyan dê bibe Guherandinên lape: biguhere ji bo rewşa baştir ji çerm, başkirina roviyên kar, pêbixin, belkî heta kêmkirina kîloyan ji ber ku laş bi slag û xwê Navdêr. Jî thins xwîna şevûrojekê de zêdetir dibe, bi vî awayî başkirina herikîna xwînê ya ji bo hemû organên.

Di avê de divê yên bi kalîte, hin bin. Bęjeyek ji avî xebata wê ne. resepsiyona Invalid yeku, bikelînin û ji şûşê. The best avê - heliya an derbas a Parzûna adetên xwe, li ser bingeha prensîba membrane hucreyê de. Eger ev ne mumkin e ku, avê tap ji rêzê ye, ku pêşîn pêwîst ji bo bi compounds Virkon stand kar ne. Têkoşiya, divê tenûrê, ji germahîya be, çawa li jor 40 derece, lê kelandî de ne.

rejîma vexwarinê

Hejmara avê serxweş her roj li gor giranahîya bedenê. Ji bo mezinan, rêjeya asayî yên 2-2.5 lître.

Eger mirov zûtir bi herkoyî kêm ji roja pêşî ve tê bikaranîn ne mumkun e ku vexwe gelek ji avê. Divê tu dest bi hêdî hêdî, û germahıya bi 2-3 berçavkên rojê. Vexwarin e, li sips biçûk di nava rojê de tê pêşniyarkirin. Tu dikarî cam rojane yên hêdî hêdî anîn ji pîvanên pêwîst lê zêde bike:

• bi a giranahîya bedenê ji 10-20 kg - 0.5 lître;
• 20-30 kg - 1-1.5 lître;
• 30-40 kg - 1,5-2 l;
• 40-60 kg - 2-2.5 l;
• li jor 60 - 2,5-3 lître.

Rojî li ser Kvasha bi doktorê malbatê Alexeev

Kvasha - Tevliheviyeke ji çar dehl cuda pirtikên, tije bi mast, bi bilî pincarê nû û honey. Ev berhem bi raseriya herî hêja, ji ber ku ew dihewîne a kompleks yên hêmanên û vîtamînan de.

Kvasha hema hema bi temamî ji aliyê laşê xwe de bihelînin, rojevî ya secretion ji juices xwarin, birêkûpêk û pêgir, li dysbiosis tasfiye dike û destekê dasekinandina ji tifê jî neyinin.

Ji bo amadekirina Kvasha pêwîst ji bo 2-3 kevçîyê. kevçî ji dem cuda cereal xwarinçêkirinê ku divê zêdetir ji 3 minutes be. Tu dikarî lib hêrandin ji Buckwheat û millet li ser Teaspoon, bi heman hejmara hingiv, bexdenûs hurkirin û dill lê zêde bike. Hemû ji vê pour kefir, mast an jî şîr baked havênkirin, raya bi tûmî. Kvasha amade çêtir di êvar, dimîne di şevekê de di germîya odeyê û nixumandî bi destmalekê paqij. Di sibeha ew amade ne ji bo bikaranîna wê bê.

Prensîbên ji xwarinê ya bi tendurîstî

Yek ji organên serekî ya doktorê malbatê bedena mirovan Anatoly Alekseev got rûvîya. Li ser wê girêdayî rêvebirina organism wek tevahiya. Heke ev kar baş tênegehin, pêvajoya digestion li cihekî şaş digire. Di encama melzemeyek dîtinê yên pêşvaçûyîna compounds biyolojîk: .. Of enzîma, proteîn, karbohîdartan, asîdên cuda, alkalis, û hwd. Di vê rewşê de, dest bi guhertinên ku di bedena xwe û ev tê wateya nîşanên ku dixuyê ku ji alîya medê Hewîcê in. Ji ji ber ku maddeyên bi dest Guherandinên degenerative ku heta ji bone bandorê. Ji ber vê yekê Alekseev pêşniyaz dike di dereceya pêşî de, ji bo çêkirina xwarina.

Bingeha a Xwarina bi tendurîstî, li gor akademîsyen, divê sebze be, û baştir e ji wan re paqij, bi tenê baş bêne şuştinê. Ev yek bi wê yekê ku gelek madeyên bikêr dihewîne di diqeşêre rastdar. Gelek caran hejmara gelek bilind di kokên e. pincarê Cooking jî divê nerm be. Pêşniyara me ew e ku wan hemû hêstirên ser grater an mince.

The best bingehê diet rojane

Li gor doktorê malbatê Alekseeva, yên herî kêrhatî sebzeyan jêr e:

1. Pincar. Nayab rojevî ji roviyên, û çavkaniya ji bo adetên xwe xwînê ye.
2. Cabbage. A tesîreke erênî li ser alîya digestive, başkirina statuya xwe li ser nexweşiyên cur bi cur, rojevî pêvajoya digestion.
3. artichoke Orşelîmê. A, tesîreke erênî li sîstema endokrîn ya.
4. Parsley. Ev alîkarî xurt movik.
5. Kerfes. Ev xwedî milkên ku antîbakteriyele bi hêz û destekê dide derketina ji xwê.

Bes van malzemeyan ji bo amadekirina seletê û bixwin, ev ji bo taştê, tije bi petrolê sebzeyan an kêm-fat xameya tirş. Ev dê destpêkeke-up yên pêvajoyên irsî ne, û di paşerojê de misoger dike, ji bo parastina tenduristiyê.

Family Dr Alekseev ji diet Buckwheat

Ji bo bi lez û ewle akademîsyen û kîloyan pêşniyaz dike bikaranîna Buckwheat. Ev dihewîne beşekê mezin ji xwarinan, baş xweyî dike û destekê saxbûna ji bedenê. Jî ku di encama wê yekê ku di vê diet ye, paqijiya bedenê de ji toksînên ku, çêtir digestion, herweha rewşa hair, çerm û bizmaran.

diet Buckwheat ji Alekseev Anatoly Yefimovich, divê ji bo du hefteyan, ji bo ku tu ji 12 kg zêde winda up pey. Ev rêzikên bingehîn ên vê type of weight ne wiha ne:

• Buckwheat divê di avê de kelandin, û bi kar bê û got, xwê, şekir û giyayên;
• di nava rojê de hûn dikarin hemû jî tu dixwazî xwarin, di heman demê de 4 saetan berî bi xew tiştekî bixwe ne, ku tenê destûr ji bo vexwarinê qedehek kefir;
• her roj divê bi kêmanî 2 lître av dixwe;
• ji bilî Buckwheat destûr ji bo vexwarinê ji bo 1 liter mast kêm-fat;
• di dawiya hefteya yekemîn a li gel diet dikare sêvên, sebze, fêkî hişk û hingivê paqijiyê di maqûl nasand.

ev parêz Alekseev pêşniyaz dike Dubare, ku tu berî 2 mehan.

gelek in reviews rave li ser doktorê malbatê Anatolii Alekseeve hene. Health - a gift û wêjeyî ya ku divê werin parastin. Ku di teknîkê de ji akademîsyen alîkariya hatiye gelek kes ji bo jiyanê, normal.