Paqijî Giştî ya mêjî. Em tedawî kêmahîya bîra.

Pirî caran kêmahîya bîra li gelê kevintir ku bi temamî ji bîr ku ew qedehên wan ên ku di demên dawî de kir tense li xwe bike, an diçûnê, bûn, ji bo ku ez pêk bê. Lê dişibin jî dikarin li gel navîn-salî jî di nav ciwanan de biqewimin, û carna. Bi vî rengî ya bûyerê gunehbar li westandin, kar mezintir û nêzî temenê pêncî, ew ji îşaretên ewil yên nêzîkî pîrbûnê bibînin. Gelo ev rast e?

Her kes bi bîr çawa şaş Dr. Watson hîn dibin ku, Sherlock Holmes nade tiştên bingehîn nas nakin. Wî bawer nakim, ku li erdê digere li dora rojê de, û tu caran li ser navdar hemû Dickens bihîst. Ku lê vegerand û got Holmes? Ew rêje di mejiyê mirovan bi awayekî rêkûpêk vala, ku her perwerde dê hemû ku ew dixwaze. gelê Smart her tim wê da biparêzin, û dê bi gend û ehrêzan ne. Ev agahî bi tênê detective mezin pêwîst ne, û ew neket mêjiyê xwe wernegirin.

Ev tiştekî zor girîng e, di heman demê de zanista modern niha vê teoriyê, piştrast dike. Zanyar dibêjin ku doz li ser salan, kêmahîya bîra, ev e ku encama bivênevê yên temenê ne. kesê Dijwarkirina tehde û belavkirina agahiyan di cîyê xwe, ku sal bi sal giraniya. Bifikirin, ji zanyarên mezin ku hizra bûye peyva malê. Ev, divê li ser hin sedemên din, ji derve û navxweyî ye, ku bandorê li mejî û sedema windabûna bîra me re got. Alkol - dijmin ji mejî me, bandora wêranker herî li hemû pêvajoyên wê ye. Ger tu hê jî têra xwe pê li alkolê ne ciwan in, lê belê ev yek diqewime ku bîra keve, belkî ew ji îşaretên ewil yên nexweşiyeke giran e. stress Constant, westandina kronîk, sendroma post-travmatîk, diyabet, nexweşiyên ji dewra mejî û zor ji nexweşiyên dil û can bêne hilberîn curbecur.

Eger ew yek û pir kurt de-, ne xema cidî ne, û çi bi jiyana normal ne destwerdana, tu bi metodên adetî, yên ji bo başkirina rewşa fonksiyonên yên pêvajoyên mejî destpêkirin. tedawî kêmkirina bîra bo bi dev bi temamî ya hemû ji xûyên xerab, damezrandina parêza bi parseng û awayê lê agadar dest pêwist e. Eger tu hewl bidin ku ji stresê dûr û di rewşên din ên westandina kronîk giran, pirsgirêka windabûnê ye.

Bîra alîkariyê bike. Best şarjê ji bo hişê - dubarekirina berdewam ya "nixumandî" madî. Hêwa up hat dîtin.Bîrên xwe bi alîkarîya wêne, name û videos. Pispor pêşniyar dikin ku lîsteyek ji to-do dotira rojê û êvarê li ser jî kontrol bike. Diçin nav nivînan de, tu ji giyaniyê de dikarin bi riya de kitêbeke hemû bûyerên ku di rojê de, da sekinandin û li ser detayên herî girîng e. Îcar ew demeke dirêj di bîra bimîne. Ji bo bîranîna navê an phone number, tu dikarî nêzîkî we, komele bi kar tînin. Her tim bala di jiyanê de li dora wî, bûyerên li cîhanê, a business malbatê, ku ew ne tenê bi heyecan, di heman demê de jî belaş pir bi bandor ji bo hişê xwe. Rêkeka ev agahî bi hevalên xwe û nasên xwe, xwendin pirtûkên balkêş, çareser cîhêreng ên puzzles û puzzles. Her tim bila di mejî de şansê pêşketinê, bigirin destê bahoz sînorên rewşenbîrî ya nû, ji bo nimûne, teşebusên di xebatê de ji zimanên biyanî. Try ji bo vekişandina bi nav xwe. hevalên xwe yên nû dê di jiyana we de gelek hestên nû bikin û ev bi agahiyên balkêş û kêrhatî dagirin.

Bîra destpêka dermankirina kêmkirina qet dereng nîne. Eger demeke dirêj bûn pirsgirêk hene, em bi awayekî hêdî vê pêvajoyê. Ma derbarê xwarin û durust ji bîr neke. Eat zêdetir sebze, fêkî, tovên û gûzan. Ji bo performansa optimum, di mejî de, pêwîstî bi xwîn baş. Destûrê bide ew ji wî re û got, ji bo multivitamins diet te û mîneralên, petrolê masî, phosphatidylserine, û vîtamîna E. Ji bo mejî baştir bixwim her selete roj carrot bi mewijan û gwîzan, her tim bi xameya tirş û bergên. Ev yek dê baştir danûstandina xwîn û alîkariya ji bo xortkirina hucreyên mêjî de.