Lungs yên saxlem û pişikê smoker da: berhevdana photo

Di vê nivîsê de, tu dê li ser pirsgirêka dema me de hîn - cixarekişandinê. Ev ne veşartî ne, ku vê pirsgirêkê di nava erkanê e û gelek caran pirsgirêkan, heta ew kesên ku cixare dixwe û ne diafirîne ye. Probably her kesê bi bîna xerab dûman ji biyaniyan an hezkiriyên bi rû ne. Dûmana şertû heman nefes zarokên biçûk. ew pir caran xwedî pirsgirêkên tenduristî ji ber cixarekişandinê dê û bav. Ne bi tenê ku çixarekêş bi îhtîmalek bûyîna zarokên xirab de ne, wek ku ew bi darê zorê ji bo her tim nefes dûman xisar û talan tenduristiyê xwe ji cixarê pasîf. Ger tu li kezeba smoker û saxlem binêrin, berhevdana e li ber berê ne.

cixare çi ye?

Cixare - di wext de, me berfireh e , girêdana nîkotîn. Tê bawerkirin ku ku cixare heye ji kokên xwe yên li Ewropayê, ku ev e ku ew ji ola. Lê tiştên tutunê li Amerîkayê bûye dirêj li ber Ewropa. Di destpêkê de wek tûtinê ornamental û herb bikaranîn. Ew çareserîyeke bo serêşê an stresê ye. Ev, bê guman, a têgihîştina bû. Li cixare yekem bi tevahî qedexe bû, ji bilî, ku çixare tengahî da wan û bi hovîtî hatin cezakirin, ji bo adeta xwe. Li welatên cuda, ji ezabê pir cuda bû. Li hin welatan, ji bo cixare dikarî bê Cezayê laş û din ceza û muameleyên hov ji bo cezayê îdamê bû. Ev yek ji xûyên xerab herî normal e, ku bikaranîna xerab tiştên tutunê ku ji bo tenduristiyê yên ku çixareyan û yên li dora wî zirar in e. Lungs yên saxlem û pişikê smoker pir cuda ne. Light a wî mirovê ku ji bo demeke dirêj bi kar nîkotînê dikarin bi hêsanî ji paqij û tendurist distinguished.

Çima kes cixarê dest pê dike?

Girêdayîbûna li ser tutunê, wek qaîde, e xetaya wî kesê heye. e ku efsaneya ku cixare Bagerê demarên û alîkarî di wê demê de gav bi paş de ji pirsgirêkên me jî hene. Em dikarin bêjin ku ev rast e. Zatyagivpyas cixare, mirov dikare ji pirsgirêkên xwe û li çenek ji dema ku li ser wan jî ji bîr şaş mam. Lê belê, ev safî self-pêşniyara e. Bandora, xweşkirina dilê te dema ku cixare, tevbigere, mîna her dagirkirina hobby yên din. Werin, em dibêjin, ji paqijkirina mala xwe de, an jî xwarin xwarinê, bandora heman e. Tu ne dê li ser pirsgirêka difikirin, wek mijûl e bi pirseke din jî wê bibe. Tu dikare bibêje ku cixare di rastiyê de bi awayekî erênî bandorê li hêwirkirina demarên xwe. Pirî caran di dema baliqbûnê de ji bo cixare dikişînin, bi 14 salan. Kids di vî temenê dixwazin stand derve, Mukiryanî rihspiyan xwe, ji bo îsbatkirina ji bo yên din ku ew mezinan in. Werin, bi sergiranî bifikire, ew dê teenager an kevintir bide ne. Li bervaciya wê, zarok, bi Cixara dinêre qet nebe bi ehmeqî. Ji ber vê yekê, dê û bav divê bi baldarî zarokên xwe, çavdêrî û mînakek ji bo mafê. Bê guman, ne hemû cixare di temenê biçuk de dest pê bike. Gelek do it di salên gihîştî zêdetir, li ser bingeha efsaneya ji demarên kêfxweş dike. Berî ku cixare, divê her kes ji xwe bawer e, ew hêjayî wê ji bo ku ez û wê wî di para da bide. Bê guman, her kesê heye, tercîha xwe bi xwe, û ji bo wan qedexe cixareyên te ti kes wê, ew mirovê ku bi xwe heye ku biryarê bide ka wê pêwîst e ji bo lênêrîna tenduristiya xwe an ne.

Girêdayîbûna li ser bikaranîna cixare

pişên Smoker û kesekî bi tendurîstî, an X-ray dikarin bi hêsanî bêne naskirin. Bi vî awayî, berî ku tu dest bi cixarê, tu dikarî picture of pişên xwe wek keepsake bigirin. Piştî van pişikê paqij piştî cixarekişandinê ji niha ve te bi wê. Her yekî cuda cuda de, girêdana nîkotîn amadekirin. Hinek bes ji dûkelê 2-3 car, û ew nikare dev jê berde de cixare, û hin bi cixareyên her roj ji bo hefteyekê de, û têkiliya xuya nake. Rîskekî bigirin û ceribandina wan îradeya re ne pêwist e.

Çima kesek dixwazin cixare?

Cixare berhemên xwe li bedena me simulate çalakiyên dopamine, ew ji me re dide hesta rehetî û bextewariyê. The bedena tîne dopamine wek mirovekî teşwîqkirina ji bo ku ew çi ku vê çalakiyê de rastê. Di qonaxên destpêkê yên kişandina çixarê her tim xweş û dide me xweş bike, di heman demê de li ser dema ew direve, û cixare nayê ku bi qasî ku berî razî ne. Dema ku beden dibîne ku cixare dide ku qayîlbûna kesê sûnî wek qedexeya cixarê ew bû bikaribe ne, ev bandora receptorên kêm dike. Bi vî awayî, ew kêfa, cigare digire. Mixabin, ev gelek caran ji bo wê yekê ku kesek ji dosage bilind dike û dest ji dûkelê hê zêdetir, bi vî awayî vegeriya razî dibe sedema. Di vê rewşê de, em bi saîqên parastina rewa de alîkariyê bike. Ji ber ku nîkotîn maddeyek xurt jehirkirî û bi dozeke pir mezin ji xelkê dikarin bimirin ye, beden ji qedexeya li ser wê re pêşkêş dike. Ev dîtin, dikare dema ku kesek cixare jî kişandin, di cih de, piştî ku duyemîn cîanîna wê. Ev dê kêfa bînin ne, û heta xuya cînayeta.

çixarekêş bi Statistics

Cixare caran kujer e. Ev adet, dikarin ji bo nexweşiyên cuda bibe. Ew her weha bi kanserê. Ev dikare bibe penceşêrê ji nav larynx, an pişikê. dûman tutunê de bandoreke neyînî li ser hema bêje hemû organên. zêdebûna mirina Cancer li gor pîvana di zêdebûnê de ya ku çixare. Ger tu li pey statistics, di dema me de her 6 seconds kesek ji cixarê bimire. Li jor vê hêjayî e ji ber berî ku tu dest pê bike. Piştî ku hemû, tu kesî ku bixwaze bibe yek ji wan kesan. Take rewşa ku tê de du kes, yek ji ku cixare li wir e, û ya duyem - na, lê ji êşê, ji bo nimûne, ji pişikê. pişên Smoker û saxlem (di her du rewşan de ye pir ne, lê bi vî awayî jî, ew ê picture di bingeha xwe de cuda heye) zehmet e ku fêm nakin. Piştî ku hemû, cixare testa pişikê berhevkirina maddeyên bi zirar, û ew çawa ye, bi rêzê. Wek tu dikarî texmîn, kezeba yên saxlem û pişikê ku çixareyan ya bi destê îmkanên wan ji bo kar bi şikilkî. bedenên Healthy ne çendayetî pêk karê xwe di bedenê de.

Çawa cixare li sehetê?

Wekî ku gelek caran di gotara hatiye binavkirin, cixare pir çêr ji bo tenduristî ye. Ev dibe ku hejmareke mezin ji nexweşiyên sedema û sedema mirinê. pişên Smoker û saxlem - ferqeke pir mezin. Simply danî, saxlem bin, ew paqij bikin û bi rêve tevna xwezayî. Li gel vê, titûnê, nîşanên pêşî yên kevin, xuya. Çerm nerewa wê ciwan, qermîçok û diranên zer. Em dikarin bêjin ku her cixare hinekî hemû parçeyên din ên ku bedena mirovan de xira kir û rê li encamên joyless.

pişên Smoker û saxlem: xaxê

Fotografên ku biriyan guherandinên di organên respiratory. Ger tu xwe bavêje airfares at kezeba yên saxlem û pişikê nîvenîv e - peyvên bi pêwîstî ne. kişandina tûtinê dawîê li color cuda û xuyaye ku tenê hovane, ew dikare rizîyaye girseyî tê gotin. Hêsan ku to fêr bi xwe digerin photos "kezeba ya smoker û saxlem çawa yî?": Ev zehmet e ku bersiva rasterast ji bo pirsa. Ev ê bidin we fêm bikin ku çawa bi giranî ji aliyê cixare li ser tenduristî û rûyê xwe bi giştî bandor. Di vê nivîsê de tu kezeba smoker û saxlem, ew wêneyê ku li jêr bibînin.

Divê cixare ez dev ji û ku çawa bikin?

Dîtogerê bi kezeba smoker û saxlem, a photo yên ku ji hev pir cûda din jî, tu dikarî hilbijêrî ku dev jê berde cixareyan in. Va ye, pirsa dî: "çawa dev ji kişandin?" Ne gelek options û rêbazên ji bo çekberdanê cixare cuda hene. Lê belê çi rengê bikaranîna - nikare bi tenê li smoker ku biryar hatiye dayîn çawa muptelabûna nîkotînê xelas çareser bike. Eger tu hîs hûn nikarin li yek xala ku dev jê berde çixare, tu carî cixare bi xwe cixare û li ser vê adeta ji bîr dike. Bê guman, li wê derê dema ku ew dê wê pir dijwar, dûr, wek gelek caran kesên ku hewl bidin ku dev ji dikarin bi nav kêlîyên dijwar ên jiyanê bişkînin. Ya herî sereke, hûn bînin bîra xwe ku cixare dê te jî ji ber pirsgirêkên xilas ne. Nîqaş bi hezkiriyên, hevalên xwe û malbata xwe, ew dê bikanibin alîkarîya we wê çiqas be çêtir cixare. Ger tu dev ji cixarê, li pey peyva wî û bawerî bi xwe hebe, tu divê were derve. Gel hest dikin ku têkiliyên xurt û bihêz, dest bi dê kontrol zêdetir bo biçin cixare ronahîtir û kêmkirina hejmara xwe ya rojane de, cixare hêdî hêdî dev ji jiyana xwe, ji bo wan dev ji bicivin. Piştî ku, gelek hest gelek baştir, çêtir bike xew, zêde bi xwarina. Daring vê carê pêngaveke wiha, hûn dê destpêkê yên hemû lênêrîna ji xwe bi xwe bigirin. Just çi zaniyarîyekî ronahî li ser tendurustiya mirovan û kezeba smoker ya difikirin. Ev alîkarî gelek.

Recovery piştî çekberdanê

Piştî terkkirina jiyana xwe hêdî hêdî baştir bibe. Tu dest ji bo zelal hîs kelûpelên. Hûn hê jî dikarin bi daxwaza elaqedarê ji dûkelê ne rehet be, di heman demê de ferza xwe, hûn hêdî hêdî qenc bibe. bedena te wê li ser wê dizanim bi xwe. Bê guman, ev wê demê bigire. Lê piştî şeş mehan de, we dest pê hesiyam ku dengê xwe kêmtir nagere û duman ji berê bûye, tu bibînî başkirin xew û bi xwarina wê. pişên xwe hêdî hêdî dê bê jêbirin. Ji bo paqijkirina ew ne dikarin, piştî çend salan ji cixarê be, di heman demê de pêwîst e ji bo dev ji cixarê, ji bo talan ne tendurustîya xwe di pêşiya bide û bedena xwe ji bo bi ewlehî self-doxtirîyê.