Li ku derê ne bumps on pêçîyan mezin heye, û ev tê çi wateyê?

Oh, ev bumps ...

Ew ûr û nikarin rizgar gelek nerehet ji malxwê. Bumps li ser pêçîyan mezin lingên - pêkhatina Êrişkirin xeyset, ku ji bo nexweşiyên cuda karîger lingê nîşan bide. Bi piranî ji bo xala tiliyên te tîne dûz, ji ber ku dema balance masûlkan û dinalim de ye, ew bi awayekî bêhemdî li aliyê derve ji lingê bikeve tu hevîr. Ev, di dora xwe, hinekî Ogut tiliya, wek helwesta xwe ya di têkiliyên bi lingê dihê guhertin, û ji bo berovajîkirina yên hevbeş, bi hev ve girêdidê bi tiliya xwe û di tevna muscle lingê. Bi zêdebûna berdewam in berovajîkirina ji tiliya bumps xwe ve hîn bêhtir bi êş ku bi temamî dikare wê asîmetrîk.

Sebeb yên

Bumps on pêçîyan mezin ji bo van sedemên li jêr biqewime:

• we gêj shoes rastê, nêzî an jî tenê nerehetîya xwe ne;
• tu nexweşiyên îrsî ya veguherîna Êrişkirin ji pêçîyan an tevahiya lingê;
• tu lingên dûz, xwedî li xusetê;
• hunandina laş ji thumb capsule hevbeş tone xwe ji dest da;
• tu nexweşî, ku nikarin guhertinên Êrişkirin di destmal ji movik, wek arthritis sedema wedest hénawe.

Bi gelemperî, bi van bumps - binpêkirina biomechanics ji lingê re, ji ber vê yekê ye, di encama doza yek, di heman demê de komek tevahiya wan re ne! Îşaretên cones li ser tiliyên

Nîşaneyên, ku dikare diyar bûn ku bumps on pêçîyan mezin li wir, li jêr e:

• li bumps pêşeroja pêk êş;
• sorbûn gengaz;
• di warê werimîna hevbeş pêk tê.

Do, vîrus nikare bi it!

Bumps on pêçîyan mezin xeter sensations hişkesalî dilsoz ku di dema meşê de biqewimin, her weha ew kesên ku sedema iltîhaba di destmalan hevbeş toe, damezrandina damezrandina pus in. Ev pirsgirêk bêtir cidî ye. Eger bumps nahêlin tu here, dibe sedema êş, di cih de ye serî li pijîşkekî! Û ji bo vê rewşê, divê tu hinek tedbîrên dizanim:

• Yekem, baldar be çi rengî li pêlavên te wear û çawa hûn herin;
• Ya duyemîn jî, bigire ber çavan irsiyetê gengaz changes lingên an nîşanên te diyar dike, ev.

Ez niha ve xwedî bumps li ser lingên xwe. How to get vê girfta xelas bin?

Heger tu ji niha ve bi rê to "qezenc" çend bumps li ser tiliyên we, hûn bi rastî wê doxtor. Ku riya bi tenê ji bo parastin û şerê şareza û li dijî vê jî eybeke mezin li ser tiliyên we! Lê belê, em dizanin ku gelê îro ku ne li nexweşxaneyê, heta li meydanê zêrê ne, em bidin hin tips ji bo haşkirina êşa û xilasiya veguhêz ji cones nefret kir:

• make a bath xwê ji bo lingên wî hêja;
• pêkanîna temrîn ne, ji bo bi minasebeta (the web full of malperên li ser vê mijarê ye);
• di cih de li şûna hemû shoes nêzîkî firehiyê (heta eger we to wear overshoes);
• buy li dermanxanê pads ortopedîyê taybet ji bo pêçîyan.

Tenê ji bo xatirê Xwedê, ma tu ji bo pêvajoyên înflamatuar û bûmerangê ya bînim ne! Heke hemû din keve, û êşa bûye astengeke rast bi rêve xwezayî - Ma ne be lazy bişêwire a podiatrist, ku wê bumps toe xwe biceribînim. Tedawî û psîkoterapî, ku ew tayîn bike, wê ji bo be bi tenê bi biryarek rast ji bo tiliyên te!