Kalmarovy recipe seleta li embodiments cuda

Popularîteya ên cîhêreng seafood sal bi sal bi tenê zêde dike. Niha jî nade me di dikanên midye, octopus, shrimp, oysters matmayî ne û, bê guman, squid di forma cure (tole, pickled, konserveyê, û hwd.).

A feature cuda yên squid - mîqdarên mezin yên protein e, ku bi temamî ji aliyê bedena mirovan asîmîlekirin. Ev berhem bi dewletê yên girseyî muscle çêtir û têkarî bi kapasîteya xwe. Plus bandoreke erênî squid li ser damarên xwînê, ku wan piçekî nermtir. Ji ber ku naveroka îyot bilind çêtir e ku fonksiyona ji sîstema endokrîn de, û heta alîkariyê squid ji bo baştirkirina dilçûn û teşwîq bike hilberînê yên fêkiyan mîde.

seleta Kalmarovy. Recipe bi chili

fillet Squid (600 graman) bi baş şuştin, birrîn nav rectangles mezin, di Colander danîn û hatiye xistin di ava kelandî de bo çend deqeyan bibîne. Hingê kontrola xwe li ser ava kelandî de û dîsa bi ava sar rinsed.

Yek diqeşêre tomato bikaranîna ava kelandî de û guhê nav rectangles tenik. Chop li pîvaz nav tenik nîv-rings, yek bîbera sor şuştin û qut nav rings. Û ya dawî - Love pîvaz kesk. Hemû malzemeyên di legena bifikire.

Filling: 150 gran ava lîmoyê, 50 graman sosê chili û Teaspoon şekir. Stir û danî li ser sêlên la carte û garnîtur bi kerfes.

seleta Kalmarovy. Recipe bi îsotên bell

700 gran boil squid di avê de xwêkirin, paqij û qut nav rings an rings nîv. Cheese (150 graman) di grater erdê. Chop çend hęlînę ji pîvaz kesk.

Çar îsotên selete jê tovên û qut nav pêçekê de. Têxe nav taweke, pour piyalek av û zêdekirina adrenalînê, sergirtî, heta ku hemû avî êxistî hatiye. Jê ji germê û cool.

Hemû malzemeyên bi nav tas danîn, lê zêde bike çend filîmê ji sîr (chop an dehfandin bi kêrê), mayonezê û baş mix. Piştî 30 deqeyan de, nikarin têr bibin.

Kalmarovy recipe selete bi mushrooms

Squid (du carcasses) bi şûştin, paqij û radibe û ridge. Next, di goşt de ye, di avê de bi sivikî xwêkirin ji bo pênc deqeyan, êdî bikelînin. Get the calamari, rê nadin wan, ji bo hênik û qut nav pêçekê de. Pîvaz û gizêr yek xurde li zeytûnê (sebze License de derbasdar) petrolê.

200 gran ham, û mushrooms konserveyê (divê 1 bank) her wiha bi nav pêçekê birrîn. Hemû mix. Li ser kenarên fasûlî hatiye fasûlî konserveyê werand û perçeyeke din ji malzemeyên seletê. Stir û demsalê bi mayonezê, xwê hewce bo. seleta Squid û mushrooms amade ne!

seleta Kalmarovy. Recipe bi hêk sinyalên

Yekem, amade Omelet. Du hêk bişkînin nav melkebê, a xwê biçûk dixist û bi duryanekê. Girseya ku di encamê de birijînim nav pan bi petrolê, agir to make a biçûk û girtina lid. minutes sê piştre, ku ew omelette, çend deqeyan ji wê bistînim û ew li ser forumê .Yekîtîya.

Kalmar paqij û cook ji bo di ava kelandî de pênc deqeyan. Get, cool û qut nav cubes. Ji bo ku ev lê zêde bike hêk berê, dîsan jî bi heman awayî. Yek jî çemîle chop nav cubes biçûk.

Hemû mix, xwê û tijî bi petrolê nebatî. Chop bexdenûs biçûk û dîsa mix.

Salad ji squid konserveyê. Recipe bi masî

Take sê carcasses squid an bikaranîna berhemên amade ye konserveyê. Cut nav rings tenik an rings nîv, di kasa danîn. Yek jî çemîle navîn bi temamî peeled, nav pêçekê de birrîn û zêde ji squid. Pêşîvekirina du hêk û meddî.

200 gran salmon an trout boil di avê de xwêkirin nermkirina ji bo 10 deqeyan. Cool masî û qut nav pêçekê de (piştî birrîna xwe bişikênin, parçe). Lê zêde bike din yên malzemeyên, xas, mayonezê, xwê û baş mix.

seletê amade dikare bi zeytûnan, xemilandin, birrîn nav rings. Firaxê bêkêmahî ji bo sifrê cejna e.

Amade salads bi squid. Li gel vê, ew bi fêde ne, ku ew jî baş in.