How to zû bilind bike?

Hev nas bi rewşa dema ku tiştek dixwaze ji bo ku ez, û tu bixwazî di nav nivînan de derew û teqsîr mayî baş, qet nebe yek rojê de. Bawerîyê ku di serî de qedexe ye ji bo vê yekê, jî ev nabe bi asanî dem take off. çareseriyê çi ye? Nexweşxaneya. Tevî ku ew pir dijwar e ku rapora doktor (ji bo tu sedem), bêyî ku têkiliyên. Hingê divê hûn nexweş bin. Lê belê tu nexweşî Tê çaverê ne. Li gel westandina hêsan e, tu mayê xwe ne. Ku gazî doktorekî li ser mala, hûn qet nebe divê xwedî germahiya. Hingê pirs ew e çawa zû bi bilind bike.

metodên adetî recipes gelek ji bo çareserkirina vê pirsgirêkê. Heger doktorê dibîne, ku hûn ji nav nivînan de bê, û di heman demê de agirê te dê mark 37 ° C be, hingê tu dikarî li bendê bistînin nexweşxaneyê. Tevî ku ne rêbazên dermankirina nexweşiyên ji wê derê hebû ku ew ji bo bilind pêwîst e. Lê em li ser dipeyivin ku çawa bi lez tu germiya ji bo hatina cem dixtor de rakim. Gelek rêbazên. Ya herî girîng jî, ew eşkere ne bû. Di vê rewşê de, ji bilî teng de tu bibiriqe ne. Û dibe ku hinek teng de li ser beşek ji tenduristiya xwe bi xwe li wir.

Heke tu kes temaşe ku tu çawa dereca bipîvin, ew heta wê tirsê de ne. Lê! Dibe ku bibe pîvana germahiya li ber doktor. Ya herî kevn û herî radîkal rêbaza çawa bilind, ev glue stationery. Berî hatina doktor, tifê pozê gengaz e ku rûn çenek glue. Ev dikare li ser nail an tiliya çikiya. Piştî kincan, ji mizdana tiliyên xwe û bêhn axê di encamê. A, çend deqîqe paşê we agir, çavên, zikçûn, poz biherike, bi hogiriya kuxînê. The agirê bawerîyê binê rub îsotê hot red. Popechot a bit, lê vê qurbana pêwîst e. Piştî ku hemû, karê xwe bi lez bilind, tu şêwirîn kirine. Tu kes dê bi şik. Piştî ku, baş bişon û pozê xwe peqand. Tu dikarî tifê pozê çenek ji petrolê baby an cream e ku ji bo tifê jî pozê lubricate. Ji bo nimûne, rûnê oxolinic.

rêbaza radîkal din jî ew e ku bi lez bilind drop germiya çend dilopên îyot li ser cube şekir e. Bi vî awayî, piştî çend deqeyan agirê bi asta sî û heşt derece be. Lê belê, bi vê metodê dikarin alîya medê bandorê. Li gel germahiya be, tu dikarî îshal. Lê belê bi îyot zû derdikevin. Tê hêvîkirin ku bi vî rengî nerazîbûna is dirêj berdewam nake.

Bê guman, tu termometre xistin, ew dikare bibe tenûrê, lê ew e ku ne mumkin, wek xirabûna tûj li tenduristiyê dikarin bi guman sedema û ew bawer nake ku hûn wê bên, bêyî ku bala xwe hiştin e. Bi taybetî jî ku ew di derbarî xwendekarên (û hin xwendekarên).

ne bi rêbazên din bi qasekî bi erkê bi lez bilind hene. Tu dikarî pênûsekê ji pênûsekê sade dike şûran, pour çenek nav devê xwe û ew bi avê bişo. Piştî çend deqeyan li wir wê bibe berteka, û li germahîya bedenê û pêwîst e rabe. Wisa berteka wê cihê xwe di nava çend saetan bidome. Li gel vê jî, pêkan e ku çend spoonfuls qehwe mêvanî bixwin ava vexwarinê bê. Di vê rewşê de, germahîya jî nade dirêj li benda ku ne. Piştî çend deqeyan ew li jor de sih û heft bi xwendina rabe û têkiliyên di nava çend saetan de. Ma vê rêbazê ji bo kesên xwedî pirsgirêkên dil bi kar tînin ne.

Çi bû, tu ji rêbaza pêşkêşkirin nayê hin ziyan ji bedenê. Li ser vê her û her bi ji bîr. Berî her tiştî, hûn tendurustîya xwe xînin. Di heman demê de, ew wext digire bi bijîşkê ku dê ji bo we li ser banga were. Piştî ku hemû, ew li benda wan bû ji bo gelê xwe û pêwîstî bi alîkariyê. Hemû nasan û herêmî li ser bangên bi lingên xwe bi xwe herin (di tu hewa). Ger scam we de xuya ne bû, qet nebe spasiya doktor wê. tiştekî wek ku jê re sipas ji bo baldariya te kêrhatî da wî. Û dibe ku tu careke din ne ji wê hêvî nebirina wan ya bi rêbazên wiha. Ev bes bi tenê ji bo li ser gilîyê wê dewletê belengaz yên tenduristiyê. Miqatê xwe be tendurustîya we!