How to sunbathe di nav nivînekê de tanning vertical, bêyî ku ziyan ji bo tenduristiyê

bêyûm fashion qaîdeyên xwe ferz bike. Yek ji taybetmendîyên girîng ên beauty hemdem - çerm tarî. Ev ji bo ku ew e, em ji bo welatên başûr biguhêrin. Bêyî ku bi rojê pêçayî, gelek serdana sorkirinê. Visit, dizanin xetereyên ew dîhar li bandoreke neyînî li ser çerm, bi tahrîkkirina û zuhakirina kevin, cihê xwe. Jî, ji bîr nekin ku sorkirinê gelek caran dibe sedema penceşêra çerm hesibandin.

Ji bilî taybetiyên neyînî, a tan erênî ye, ya sereke, yên ku - bedewiya ku jî xuya biçûk, bi vî awayî çêtir mood û self-rûmeta. Û bandora da deleterious li ultraviyole çerm me ji bo melzemeyek ji vîtamîn D, ji bo damezirandin û xurtkirina bone girîng e ku pêwîst e, tîrêjên.

Piştî yekûn bandorên aliyan erênî û neyînî yên tanning li ser beden û dîtinê, hemû kes wê tercîhên xwe bi xwe bide.

Herî populer ya sorkirinê vertical. Tê bawerkirin ku ku bidestxistin li wir tan hingiv û bedew zêdetir di horizontal. Bi vî awayî em li ser çawa bi rêkûpêk in sorkirinê vertical biaxivin.

a neynika ka bêje tan e ji bo te - vê jî zêdetir, tiştê ku divê li ser amadekirina îhmal kirin ne kirin. Eger hûn xwedîyê çerm spî, porê blond û gelek rişk, îdî bi rastî tu ji berê ve dît ku ji çerm te derkeve, tavî in - lê dişewite pir zû. Ev sînyal e ku tanning e ji bo we tê xwestin ne, herweha hebûna li ser bedena te, hejmareke mezin ji sîxurên e. Eger hûn biryar didin ku herin dijî, bi kar tînin a parastinê agent bo tanning li sorkirinê bi bilindtirîn radeya ên parastina.

Tan li ser sorkirinê di contraindicated jinên ducanî ku kesên ji nexweşiyên çerm û nexweşiyên ji hin organên navxweyî ye, wek gurçikan, wek baş.

Behsa ku çawa ji bo in sorkirinê vertical, bimifa, bîranîn amadekirina, bo prosedûra e. Berî seredana sorkirinê pêwîstiya te bi xwe bişon û bi tûmî paqij çerm ji tu berhemên estetîk (ji bilî kremên ji bo tan hilû û ewle). Ev pêwîst e ji bo hemû decorations, herweha qedehên û lensên e.

ji bo tanning çi pêwîst e

Di wê demê de yên ku xwedîkirina tavî divê li ser parastina di çerm de ji bîr nekin, bi bikaranîna cream berê behsa. Parastina taybet divê çerm hesas yê xwêyê mammary - qalibên taybet cover xwe, bi navê Stikine. Hair di bin ronahiya ultraviyole dikarin hişk û degera bibe, da bi kar tînin a cap destmala ronahiyê. Ji bo parastina çavên te, tu sunglasses gêj.

Tan wê hê bêtir eger dema prosedûrê de, we ji bîr nakin ku çawa Tan baş. ji qata ji wan kon ji banek - The qendîlên tanning vertical sazkirin di çembera. Ji bîr neke, ji bo guhertina rewşa laşê (wek qada destûrê), kêmtir û bilind ji milê xwe zivirî, kefa bi hundir ve, hingê meye.

Hilbijartin di dema mana te li xerchildanê, dizanin ku ji te re pêwîst bi kêmtirîn dest, hêdî hêdî ew dirêjkirina be. Amadekarî ji bo li ser çermê li ser roja pêşî ya tavî 3 minutes dê bes be. The interval di navbera qebûlkirina prosedurên ne pêwîst be kêmtir ji 24 saetan. Ji roja duyemîn de li dem dikare ji bo minutes 2-3 dirêj, hêdî hêdî ew anîn heta 10 deqeyan di rojê de.

Bo parastina rengê çerm jixwe rokê bes ji bo serdana sorkirinê 1-2 caran di hefteyê de ji bo 10 deqeyan e.

Ku hemû qanûnên bingehîn e. Ger tu hê jî netirsin, yên ku bandora neyînî ne, şêwirîn beautician a li ser mijara ka çawa in sorkirinê vertical, û gelo dê hêjayî kirina li hemû.