How to hîn bi govendê li mala xwe?

Her kes hez dike û govendê. Ev zanistî, mor dike ku govend, bêhna stresê, kêliyê de dikevim, û heta xurtkirina sîstema parastinê. Zanyarên û doktorên bawer dikin ku dancing alîkarî kirinê re têkiliyên xwe bi cîhana derve re, zêdekirina çalakiyên derûnî. Û ew kêfxweş e. Lê belê, bi kapasîteya dance ji dinyayê ne, lê pêwîst ji bo fêrbûna e. Hinek mirov têra xwe ji bo dîtina ka din koçî di cih de style xwe qebûl bikin, dest bi govendê dixwend. Hinekên din ji bo ku here komeke taybet ên perwerdeyê dance. Û çi li ser wan kesên ku ne amade ne van derfetan?

How to hîn bi govendê li mala xwe? Gelo mimkun e? Bê guman, ev yek mimkun e. Bi taybetî jî, di van demên de, dema ku mamoste dance virtual dikarin malê gazî. Piştî ku hemû, di internêtê de, ne videos gelek ku bi berfirehî nîşan çawa ku biçe, ev dikirin an ku dance hene.

Lê belê, bi tenê li video bes. Dance, bi taybetî modern - barekî mezin li ser masûlkeyên û hevva e, da ku ji bo perwerdeya an jî, divê perwerde, pir bi baldarî nêzî bibin, da ku ji wan re zerarê ne.

Îcar çawa ku fêrî reqsa li mala xwe? Pêşî divê hûn bi xwe biryarê tam tu çi dixwaze bi govendê. Piştî ku, bi tundî tê xwestin ku venêrî dîroka dance hilbijartin. Piştî ku hemû, tu dance - neynika çanda netewe taybetî an çîna civakî, û her tevgera wateyeke wê ya rastîn. Tunebûna têgihîştina çanda dance gelek caran dibe sedema encamên pir eletewş e.

Carekê, di hevpeyvînekê de bi hinek ciwanên Muscovites ji bo cara yekemîn ji bo bêhnvedanê, li ser Kuban, nizanibûn û bi çanda herêmê, lê li r'ex bi govendê Lezginka, ez şaş man ku çawa ji bo fêrbûna govendê lezginka mala xwe? Çawa ew bi rê kir?

Girl ecêbmayî aqiliya min, teklîf ji min hîn bi govendê rastê li restoranta ku li sohbetê li dar ket (wek ku di Kuban bû). Û gava ku band played lezginka, ew ji erdê dance ve bezî û dest pê kir û pêve tiştek ji dûr ve wek Shamil dance, ku pirî caran ji bo Lezginka. Lê belê ... qure ... Afirandina beşa male tîinin, ji dance.

Gotinê naxwaze ku, çawa ew a stock dikenin, li bajarê Kuban, ku zarokên keç û hîn bi govendê lezginka berî bûne?

Bi vî awayî, piştî dîroka dance we nexwendiye, wêneyên ku ji bo wî re derbas bibe, divê hûn ji bo afirandina bernameyek perwerdeya. To fam dikin ka çawa ji bo fêrbûna govendê li mala xwe, divê hûn bizanin ku, mîna di her qonaxê de, dikarin dersa tenê bi rêkûpêk bi kêrî. Ji ber vê yekê, ev tê xwestin ji bo ku bi rojane.

Training, wek her dersê de, divê nav çend qonaxan de dabeş dibe.

Ya yekem, - ya germ-up an perwerdeya fîzîkî giştî. Like çalakiyên bi vî rengî jî, divê bi karanîna yekem de, germ masûlkeyên, paşê dirêj, temrîn hêz. Ev girîng e, da ku germ-up gelî hemû masûlkeyên ji stûyê bo pêçîyan (lezginka, ji bo nimûne, li ser tiliyên keramet) de cih hatiye. Check out the germ-up ew girjî pêwîst ji hemû beden, a self-massage, ronahî ye.

Qonaxa duwem - dubarekirina tevgerên berê xwendiye, an eger hûn çawa dest bi perwerde, Wikimedia talîmatên video, ew dubare. Başe, dersên video, hînî dance ji bo tevahiya kanalên li ser televizyona kabloyî, sîteyên Înternetê. Hûn dikarin ji lîzên yên dersan, ku di detail boyaxkirin bi kar tînin, û hemû tevgerên tûjtir in. Mixabin, ev dijwar e, ji bo kirîna pirtûkên îro. Ji ber vê yekê, di pirsa çawa fêrî govendê Tecktonik House (an bişkînin-dance an electro, û hip-hop, an tango, û hwd.), Bi tenê yek bersiv heye: watch dersên video.

Carekê tevgera an bendik berê jinûve te xwendine, Wêrek elementên nû yên dance. Ev dê bibe qonaxa sêyemîn jî ji perwerdeya. Bînin bîra xwe, karê xwe - ji bo bidestxistina azadiyê yên çalakiyê de, hîn bi hev re tevger, da ku bi hev re finale nû musical bê awaz nû, plastîk, an pattern teşe.

The last qonaxa - çêkirina wêneyekî yekgirtî ya dance. Provakirina li ber neynikê de, hewl ji bo afirandina image destdayî ji bo ku çanda ku heta dance da. Ji bo nimûne, yek ji Tectonics deverên (rêya Kadizan) hatiye dîzaynkirin ku ji xwepêşandanan dikevim henekî ji dancer, lezginka partiya male - çekdarê ku xwe, cesaret, û tango - janek bi xîret.

nûbûnê wê hîn Dubare bi hev re bi gurz, çend caran û bi veguherîneke, paşê li meşqa relaxing here.

Bê guman, çawa gelek kesan, gelek rêbazên perwerdeya dikarin hene. Ji ber vê yekê, ger hûn dixwazin, her kes dikare rêbaza wan ji hînkirina bibînin, û ji bo bersiva pirsê xwe çawa fêrî reqsa li mala xwe.