Girîng e ku bizanin: çi meha ji girl e?

Ji bo hin kesên ciwan, li komepeyva "hevala min a mehane" bi qet nebe di destpêkê de yên têkildarî şerekî navokî. Ev e ji ber ku popularîteya zêdetir li ser têgeha "sendroma premenstrual", bi gotineke din, ji PMS. Ew gelek caran ji tirsa zarokên rihspî, ku aliyên biketa bi siûd ên ev sendroma li kesekî ne. Û di heman demê de tirsa kirasê jin ne pêwist e. Her wiha bi wan dikenî. Baştir ji bo bêtir agahîya li ser çi ye, çi dibe sedema û çi baştir e ji bo ku ez di wan rojan de "xerab".

mehane çi ye ji girl? Ku bedena mirovan de - pergaleke rastîn, û a karkeran saxlem wek clockwork. Herî zelal vê rêyê di dewra mehane li jinan e. bizêdeyî - Di serî de, ev delîlên ku bedena girl kemilîne hatiye ji bo pêkanîna ku fonksiyona bingehîn e. Berî ku ew erîsa kirasê navborî, ji keçikê zarok, û piştî destpêka derbasbûna wan ji bo li ser rewşa jinan de gihîştî.

The girls ji adeta bi piranî ji 3 ji 7 rojên dawî de bi navberîya 20-30 rojan de, li gor taybetmendiyên dîtî ji organism û jîngehê. Ev roj e an veqetandina egg ji uterus heye, û ku ji derve ve girêdide. Ev ji aliyê pač ku û navê kirasê pey. Piştî ku, di laş de bi pêvajoya kemilîna egg nû ji bo mehekê dest bi dubare pêvajoya dîsa. Bi vî awayî, e nûkirina berdewam, ku bi rêya wê bi kapasîteya avis dibe û zarokên newanyeti hiltîne hene.

Ev zelal bû ku vê mehê de girl ji xala fîzyolojîk ên nîşan bide. Lê çima, hingê, PMS wusa tirsehêz û çi dîhar e? Ji bo fêmkirina vê yekê premenstrual sendroma mêr nexwezin, divê zanibin ku nîşaneyên bi destê destpêka kirasê li gelek jinan re çûn. Ew jî ev in:

- kilan mood ji ber ku guherandinên hormonî di bedena mehane;

- êş crampy zik, ku erîsa ji adeta. Gelek xanimên genc da giran ku ew pêwîstî bi wergirtina dermanan êş in;

- serêş, ji dereceyên cuda cuda;

- Di baliqbûnê de xuya rêjik û iltihaba li ser rûyê ji ber pirsgirêkên hormonî. Ji bo hinek, vê taybetiyê bi rik nav temenên;

- zêdebûna di germahîya bedenê, tayê, movik, serêş û carna tengala erîsa ji adeta.

Hemû van nîşanên bidin ku miov bi giştî ku vê mehê de girl. Helbet, eger bi kêmanî nîvê wan mood û rewşa giştî dûr ji memikên e. Ji ber vê yekê ji Mîta girls xwînrêj bi PMS girtin.

ji ber van Nexweşîyên bi kêm dermankirin an jî derbas dibe, û gelek bi zorê ji wan re dihêlî li ser bingeha mehane li seranserê dema ji ciwanan, ciwanan, gihîştina ji bo temenê teqawidîyê - û di rastiyê de, gelek a xanimên genc, tu tenê bi sempatiya. Îcar ew zilamên ciwan ku bizanin çi ji girl mehane û dikare bi xwe alîgirên, dê qet fun nîşanên premenstrual û kilan mood ji hevala xwe.