Germ Wheat: a xelata rasteqîn ya xwezayê

A pantry full of gelek xwezayê ecêb ji fonên Alîkareke ji wê ye, ku ji aliyê ewlekarî û bandora wê bilindtir ji xwe însan-made kîmyewî. Di vê gotarê de, em ê we bidim, ka dikarin ji bo germ genim asayî kêrhatî.

Hûn dikarin bipirsin çima hilbijartina ket ser vê çanda? Çima Buckwheat radibe, an xirpûk û bi kar tînin ne? Ev rastiyeke ku genim hatiye dirêj qezenc a namûsê taybet û rêzgirtin him di nav zanyar û di nav mirovên berxwer ji rêzê. Ev ne bi tenê ye, pir bijartîn, şirê û kêrhatî ji bo ku bedena mirovan de, di heman demê de jî, gelek vîtamînan de, ku şopeke hêmanên. Ji bo gelek kesan ev e giyayê ku bi bingeha nutrition e.

The germ genim kêrhatî

Lê, heta niha tu kes li serê dikarin bi bê, ku mîkrob cereal dikare kêrhatî be, bêtir ji arê ziravtir safî. Ev rastiyeke ku, di bran, ku berê wêran dihatin, bikaranîn, hejmareke mezin ji madeyên Biyolocîkî çalak, ew xezîneke xwezayî rast in.

germ Wheat gelek dewlemend in xwarinan, fiber û çewriyê e. Ev e core pir kêrhatî bi hemû stokên xwe yên çavkaniyên girîng ji bo guhên pêşerojê de kom. Wan dît ku di germ genim li dora diwanzdeh madeyên vîtamîna, hejdeh ji bo bîst asîdên amînoyî û hêmanên ku şopeke e. Eger em, embrîyo bi lib rûberî hev, ew derkeve holê ku ji vîtamînên B-group 3-4 caran calcium zêdetir bêtir ji 1.5-2.5 car hatiye dîtin, û potassium - di 3-5 caran. Axirîn e, ne wisa? Wiha, bi pirrbûna sedem ku germ ciwan genim xwedî milkên rejuvenating. Dixwar, xwarina xwe bi tenê dê bibe alîkar ji bo ku xwarinê tam, paqij bi bedena fiber bijehr, winda weight, di heman demê de jî ji bo normalkirina zext û get rid of hin nexweşîyên.

Petrolê jî qezenc ji Wheat Germ

, Plant-based a petrolê pir hêja - bi vî rengî kompozîsyona dewlemend ji mîkroban serlêdana xwe ya li hilberîna "magic" ji deftera dîtin. Ev rohn kerametê çalak çalakiya mêjî de, rêvebirina sîstema rehikan, alîkarî bi qasekî bandorên stroke û birîndar travmatîk mejî. Ev di doza têkçûnên hormonî, iltîhaba û têkçûnên ji organên kêrhatî ye jî. Li gel vê, beauticians pêşniyar genim petrolê germ li ser şopên xwe vezelîne, qermîçok li ser rûyê û çerm. Ev li dijî cellulite, acne, gewdeya, xurîn, chapping û maddeya bi bandor e. argumentên xurt in, ji bo ceribandina milkên bűna wî!

How to get tovę di malê de

Ev hêsan: take a brown ctn bike biçûk û kalîteya xwe ya genim genim berdêlê bi destê zeyt pere avê ku genim bi temamî nixumandî bû. Piştre, li benda bo sê rojan. Carna, dema hewa sar, ji bo kontrola mezinbûna genim zêdetir dibe 24-36 saetan pêwîstî.

germ Wheat dikarin di şûşeyek baş morkirin ji bo 7 rojan de veşartin. Lê belê, eger hûn wan di nav çenteyekî hildin û di sarincokê de danîn, jiyana refikê de dê karibe ji bo li ser du hefteyan dirêj be. Dest bi kar pisporên germ genim pêşniyar hêdî hêdî - no zêdetir 1-2 kevçîyê sifrê per day. A little hişk û xewixiye û li ser grater, ew musaît e ji bo lê zêde bike ji bo selete, sauces, milk an penêr xanîkên.