Ger tavî, çi bikim?

Çi eger tavî? Ez çi dikarim bikim alîkarî dike? Van mijaran bi, bes peyvên ceddî ku, dibe ku ne bi tenê dikarî beachgoers û tûrîstên, di heman demê de gelê bi kar ve têkildar dike. Di havîna sala ku roj dikarin kesek bes carna negire bi tenê ji bo ku di hewayê de vekirî stand ji bo nîv saetê jî ji bo ku çerm de term ji rûyê, çekan, milên, li giştî, yên parçeyên din ên laşê ku bi destê cilên sergirtî ne. Bê guman, ji yên din zêdetir bi cefayê ji tavî , yên ku li ber tavê, li ber golên xwe zivirî, ji ber ku reflectivity ji avê têr bilind e, da ku tîrêjên rojê de bi tundî zêdetir li hawîrdora teng de bandor. Jî, gelek vacationers ji ber şewatên bikişîne. Eger tu mirovekî ku vegere ya di rojê de tê şewitandin, û bi destê, stû û lingên bûn spîçolkî, hingê, bi îhtîmaleke mezin, ew li pirojên komploya baxçe, ku ew bi rihetî, ku bi navê (dergistî) hat dîtina "Kêþtî tan."

Îcar, çi tedbîrên alîkariya pêşî divê bê kirin, eger tu an hezkiriyên xwe kopye rabû tavî? Niha jî em li ser çawa xwe bi xwe bike, eger Gotûbêja tavî. Çi ji bo ku ez pêşî?

Eger hûn hest dikin ku di çerm de di rojê de reddened û germ bû, ku tu çawa ji bo guhertina cihê lîwayekî xwe hindî ku zû dibe û biçin nav sîbera divê. Best of all, ger ev siya wê ji aliyê access to hewa teze re çûn. Ku nêzîkî mala e yan jî daîreya herî baş fikra ne, di heman demê de ji bo çareserkirina li ser veranda, Eywana, an balkonê qet nebe zêrevana bidin çerm hênik down - biryareke baş.

Dema ku mimkun be, eger di çerm de tê şewitandin, di rojê de, divê hûn ji wê ji yên din rên xilas bike. Di mîtingê de, gelek hesas ji bo deyne, û ji ber vê yekê baştir kincên xwe derxin min e, û wek coolant dikarin pêşgîra avgirek an sheet bi kar tînin, ku ew bên li ser maddeya, danîn û guhertina ku mimkun be, di demeke ku wan germ bikin û zuha derket.

Ger Tercîhên çi bikim next? Piştî ku çerm a cool biçûk ji pir e, wê pêwîst bişo toza û dirt e, ew jî dikare di malperê de term neêşînin. Ji bo vê jî, divê hûn ji bo veavakirina li shower, da ku ji ava gelekî germ bû û êş li herêma şewitandin sedema ne. Lê belê di bin climb jet jî cool û hêjayî wê ne, ji ber ku ji ber daketina germahiya tûj, sar, û carna pişikan laş çewtiyan. Piştî pêvajoya kirarî ya bath biqede, tu hişk çerm derkevin, da ku ji bo xwe ziyanê ne, ziwa dry.

How to alîkarî, eger tavî? Ez çi dikarim bikim ji bo alîkarîya çerm xwe? Take ava vexwarinê. Ev tiştekî zor pęwîst e, ji ber tîrêjên rojê de ne bi tenê dikarî hişk û biqelîne çerm, di heman demê de jî, pştî, ku divê her tim şer provoke. Ji bo vê armancê, divê hûn ji bo vexwarinê savory avê more. Better Germiya tênê cool an ambient, di heman demê de jî ne sar û ne hêja, piştî ku bedena pir bi hêsanî dikare angina piştî avê qeşa bistînin.

Û piştî van resuscitation dikarin dest ji bo ku bi iltîhaba. Ev dikare bi bikaranîna a cream taybetî piştî tanning an jî nermkera rakirin lotions bo bedenê ye. alîkarî baş ji bo tavî rûnê "Panthenol" û Balm "bifilitîne", çend saetan ew dê bikaribe jê êşa be. Heger li milê e amûrên tibbî ne, tu mast fêkîyan kêm-qelewî an jî mast ku nayê çavi wernegirin û qîmet di çerm de bikar tînin.