Frillis - selete bo tenduristî û bedewiya

Frillis - selete, tê zanîn ku herî chefs. Ev shéwezarí pir hevbeş, ya ku gelek caran bi tevlihev e xas Iceberg. Bi rastî jî, ew in, xuyabûna pir dişibe, lê di tama gelekî cuda ne. Li gel vê, Frillis pola bi temamî cuda pêkhateyeke kîmyayî û milkên. Em li wî ji nêz ve zêdetir bigerin?

Taybetiyên shéwezarí

Frillis - selete, ku mensûbê berhemên yên şermoke. Ku xwarin li vê pola, wek hemû salads, pelên bikaranîn. Ji derve de, pelên zivir in, "berovajîkirina" qiraxa, color têrnebûyîn, keskê.

Sipas ji bo ku tama xweş û nîgarê, selete, gelek caran di pijandinê de tê bikaranîn. Di vê pêvajoyê de yên çandiniya li ser vê shéwezarí nade hewleke girîng ne hewce û lênêrîna aloz unpretentiousness jî cihê ye.

Xizmet û Ziyanên

Lettuce Frillis - an plant salane ku bi girseyî yên madeyên mîneral û şopa hêmanên. Feydeyên vê sort of selete wiha ye:

• Normalîzekirina livika troîdê de.
• Bi hêzkirina sîstema dil.
• Bi hêzkirina sîstema rehikan û zêdekirina berxwedana bi stress.
• A hejmareke mezin ji carotenoids xwedî bandoreke erênî li ser fonksiyona dîtbarî de, herweha bi şertê strukturel ên bizmaran, çerm û porê geş dike.
• Ev rojevî ji zeîfbûnê, ji destmalan.
• Ev piştgêriya pêşketina çalak malikên sor ên xwînê.
• Ev dihewîne asîta folîk, li her temen girîng e ku. Bi taybetî berjewendiyên selete mezin ji bo jinên ducanî û herweha asîta folîk, fetus ji nexweşiyên pêş diparêze.
• Frillis Salad - berhema û kaloriyên wan kêm, bikaranîna wê alîkariyê ji bo kêmkirina kîloyan.
• Salad manewîyatê function neparastiye, çêtir tenduristiya giştî, bandoreke erênî li ser dîtinê.

Ev e the whole list of milkên kêrhatî yên Frillis xas ne. Matmayî, ew yekser ji aqil û milkên xeterê û contraindications e. Tekane tiştekî ku dikare ji pêkhateya xwezayî yên xas talan bike - ji ber ku hejmareke mezin ji nitrates xisar li axa ku lê mezin dibe.

Frillis Salad: diçe di warê vekirî

Werin em li ser riyên xwe yên bi Frillis xas biaxivin. Ev çanda bêtir pîse ye, da mezin dibin, cihêrengîyeke gengaz bi sê awayên - ku di qada vekirî, li malê û podzimym biçîne.

Can diçandin û li nîvê nîsana dest û berdewam heta dawiya tebaxê de. Preferably bi çandina tovên li ser erdê, şûna fideleri bi awayekî berbiçav bûya attenuates fideleri neqilkirin. diçandin Scheme - 25 x 25 cm.

Lettuce pêwîstî bi lênêrîna pir kêm bes ji dem û demê de me ku benên ku axa û jê kêzikên plant e. Ev caîz xwarin avdana giya û zibil tevlîhev e jî. Bi avdanê zehf in, çandiniya yekem dikare piştî 4 weeks bidestxistin.

Em li ser pencereyê mezin dibin

Kerema malbatan bi hêsanî, eger pencerê de her tim amade ne ku ji paleyan re Frillis xas. Ji bo tov çandin, di malê de bi pêwîst e berî kêla ne, û veniştinê jî dikarin bên di zivistanê de û payîzê de hatiye lidarxistin, ji ber ku cudahiyan li dijî Frost e.

Ji ber ku xas tê wateya ku berhemên zêde dibe, ji bo misogerkirina geşepêdana aborî çalak nebatan xurt divê zibil di erdê. Ji bo vê armancê, çareseriya mullein an jî dikere kîmyewî - zibilê kompleks. Ya yekem, radibe, pêwîstî bi Barbed. Xavbûna di dema sê hefteyên pêşî yên nebatan tê pêşniyarkirin ne, wek vê di hemberê dikarin pergala root de bandorê.

Ev girîng e ji bo misogerkirina nebatên li ronahî bes e, ji ber ku ev çanda hezdike 13-saetê de roja ronahî - girêdayî vegetative xwe û erkên hevjiyanê de. Jî, li shoots ciwan di couple yekemîn ya hefteyan, divê avdana bi rêkûpêk.

Heger lênêrîna ji bo selete derve li gor qaîdeyên pêk hat, çandiniya yekem bi wê dirêj bidome. A piştî mehekê li ser pencereyê tim pelên bi fêde be.

belakirina Podzimy

Ji ber ku xas tîne sar mezin, tovên dibe ku ji bo zivistanê hiştin. Hingê, piştî ku cara dibarîne, di destpêka biharê, ku hûn zeviya ku pêşî yên xas bistînin. Ji bo vê jî, ne diçînin, di axa amade Di dawîya cotmeha.

axa kolan bi zibil, wê gavê ew rêzên li dûr ji 30 cm ji hev û din çêkirin. diçînin, divê were denser ji diçandin adetî, wek ku di zivistanê de hin beruvajî.

seleta Frillis: Recipes

Leaf xas tamxweş bi xwe ye. sprinkle têra xwe bi ava lîmoyê û niha wekî mezeyê bi goşt an masî - bi yek ji wan re pola nuwaze bûna û Frillis. Salad nayê dermankirin germê ne hewce ye, ku ew jî, divê bi kêrê wek ku wî bi vî awayî milkên bi kêrî xwe winda birrîn ne. Wek qaîde, nedirînin, xas bi destê xwe.

Dewam rasterast ji bo recipe firaxê ecêb bi Frillis seletê. Ji bo amadekirina xwe hewce ye:

• 100 gran shrimp peeled.
• 100 gran çêkirna ananas (License de derbasdar konserveyê).
• Apple - 1 piece.
• Frillis (selete) - 50 graman.
• Ginger Root - 0.5 cm.
• 1-2 kevçîyên xwarinê yên mayonezê.
• Xwê û giyayên bîhnxweş ên ku tam bike.

Shrimp divê pêşîvekirina an xurde li petrolê. Pineapple û apple birrîn nav cubes. derêxin, selete û rê bi temamî ziwa, paşê nedirînin, bi destê xwe. Malzemeyên sereke amade ne, ew niha dikarin tevlihev bibin.

Bila ji me re sosê. root ginger divê damez. Mix root tevneke ji mayonezê, xwê û zêde giyayên. The sosê amade ye! hingê ew dikarin tijî hemû malzemeyên Selete an jî cuda cuda li saucers şandin. Noşî can be!