Faktorên rîzîko û bandora wan li ser tenduristiya mirovan çi ne

Wek qaîde, dest tenduristiyê bi têgihîştin tenê gava ku nexweşî hat. Ji ber vê yekê, pir kêm mirov ji bo pêşnîyarên doktoran 'listen û ji bo konsepteke weha mîna faktorên rîzîko ku, ne bi tenê ji dewletê giştî yên di bedenê de, di heman demê de jî, bendewariya jiyanê tesîr kiriye.

nexweşiyên genetîk, bandorên hawîrdorê, di asta û kalîteya lênerînê, ji jiyana rastî ji her ferdî: Heke em li ser hemû van faktoran wek hemû nîqaş, ji bijişk bi nav çar komên sereke lêkve dikin.

Ev ne pêwist e ji bo bi usûla xwe, bê guman, ji bikarhênerên û bandorên subjektîf, ku tê de temen, zayend, taybetmendiyên şexsî ya organism. Ji ber vê yekê, dizanibû ku çi di faktorên rîzîko ji bo tenduristî û hewl dide ku wan kêm bi kêm, her yek ji me dikare bi destê xwe ji bo jîyana te dirêj bike û parastina li dijî derketina holê ya gelek nexweşiyên bajon.

Em hemû bernameyên xwe yên genetîkî xwe, ku baş dibe ku meyla ji bo hin nexweşiyên taybet danîn. Ji genan to get ji xwe bi xwe bikujin, bê guman, ew dê ne mumkun be, di heman demê de tedbîrên xwe bistînin, belkî jî hûn nikarin. Ji ber vê yekê jî, ji bo ku ji bandorên ziyanker, yên ku dikarin bi tenê xirabkirin û bibe sedema pêşketina meyla irsiyetê pêskêsî nexweşiyên bav û kalên xwe biparêzin pêşî pêwîst e.

Û wisa tesîrên wan dikarin bibin faktorên rîzîko ji bo koma duyemîn - bandora derdora, ku îro ne ji ti performansa jîngehê baş, an jî ji ber xwarinên xwezayî-high quality pesnê xwe bide.

Gelek ji me nexweş ket, hejmarên xwe li ser piştgiriya derman. Ev famkirin, ji ber ku di gelek dozan de, bêyî ku lênerîna tibbî, pispor e di pratîkê de bi cih bînin. Lê ne her tim jî çêdibe ji bo ku li ser asta mafê be, bi taybetî jî ji bo kalîteya dermanan, berevpêşbirina îmkanên kar ji ambulans û hemû cure tedbîrên. Û, tevî wê yekê ku dermanê hemû hêzên şer bi Eşkerebûna nexweşiyên cuda ye, ev têkoşîna hatiye bi piranî li ser bingeha tasfiyeya encamên sekinîn. Ji bo vê yekê,-low quality, lênerîna tibbî çûyî, û carna jî dûrmayîna xwe - ji faktorên rîzîko mitleq, ku xwedî bandoreke pir girîng li ser tenduristiya mirovan.

Û eger bi hemû sedemên li jor ku ji bo mezinbûna de hejmara giliyên ji, em in, carna nikarin şer bikin, di parastina yên bijûn bo hêzên hev. faktorên rîzîko sereke ji bo tenduristiya mirovan, ew e ku bandora gelek girîng li ser Rewşa bedena me de - Lê îro ev şert û mercên û awayê jiyanê ye. Dema ku em ji riya şaş yên jiyanê diaxivin bi piranî tê wateya ku kesek xwedî xûyên cuda yên xerab. Bê guman, a bi pabendbûna bi alkol û nîkotîn nade ji bo tenduristiyê zêde ne, di heman demê de bi giring û navxweyî, profesyonel, çalakiyên civakî yên her yek ji me ne. rûbi Constant ji sitresê, şert û mercên xebatê pîsîtiyê de ne, û nebûna kronîk ji xew, overeating, maddî û jîndar mercên xerab, tevgera kêm di civakê de, şert û mercên neyînî, di malbatê de - ku ew jî faktorên rîzîko pir girîng e ku xwedî bandoreke mezin li ser tenduristiya me dike û dikare bi derketina holê ya piralî sedema qewîmîna Nexweşîyên cuda yên fizîkî û rûhî.

Health - a bextiyariyeke mezin, û ji ber vê yekê jî, divê bê parastin û her tim xwedî li xwe û hewl da ku hemû kesên ku faktorên ku dikarin civaké, ku bedena mirovan çewtiyan. Tenê haydariya xwe bi xwe dikare bibe çekeke mezin li dijî nexweşî, li yan di her carekê de deyne.