Deryaya swimming pool avê de li Moskowê - awayekî mezin ji bo relaks bike, bêyî ku dev ji resort

Tedawiyên Swimming û avê yên dirêj û alavên hatine dêleva ku stress, xurtkirina masûlkeyên û movikan de, başkirina û tevlîheviya. Ya yekem, Gola Xamirpêtê ya Yewnana Kevnar û Romayê bûn. Di destpêkê de, ew wek Salle de mezin dixebitî. Di nav ronesansekê de, Ronahî, û ne adaniyê hene, pêkanîna a function decorative. Ew bi di parkan de, herêmên vala, meydanan sazkirin. Carna ew kaniyên temam.

Niha pool - bi awayekî ku bêhna xwe vedin, piştî kar royeke dijwar e bikarin. Lê belê, ev e jî workout mezin.

cureyên Gola Xamirpêtê ya Mezin

Pools bi yek li ser cihê xwe nehênî. Koma destpêkê ya gêrîlayên Gola Xamirpêtê ya sporê - ji bo perwerde û sporê bi bûyerên. Koma duyem de - saxbûnê, û lihevanînê. Ew dikarin bê dayin an bê li derve ye. Ev koma di nav hewzê avjenî bi ava deryayê de (li Moskovayê, wekî bajarên din, ev type e ne pir hevpar), bi ava mîneral, bi avê ji kaniyên hot. Ew bi sawna, a Pîrozkirin, loungers roj û tesîsên din stendine. Ev bi awayekî ecêb derbas dawiya heftê an êvar e.

Swimming pool bi ava deryayê: avantajên û milkên kêrhatî

Bikaranîna seawater ji bo demeke dirêj tê naskirin, û ev e, ji ber ku pêkhateya xwe. Berî her tiştî, ava deryayê ya dewlemend li xwê û mîneralên e. Ev bandora dij-înflamatuar û antîbakterîyal heye. Ev rasthatin hin nexweşiyên çerm in li keviyên dermankirin e. Deryaya swimming pool avê de li Moskowê - ev yek derfeteke jî bo başkirina tendurustîya xwe, bêyî ku herin her derê ye. Ev hemamî zêdekirina erkên parastina organism û xurtkirina sîstema parastinê, rîska sar û SARS kêm dike.

Ev divê bê diyarkirin, ku swimming pool tenûrê, bi ava deryayê de - ku ew hê bêtir kêm cure, di heman demê de bêtir sûdwerbigrin. Dema tenûrê, ji mîneralên baştir şimitandina li ser çermê mirovan, ji ber ku bandora germahiya avê bi bandor li ser movik tevbigere. Evaporation bi avê bibe çiqas zêdetir çalak, bi vî awayî bandorê li ser sîstema respiratory diçe. Li gel vê, di avê de germ e gelekî bedewe ji bo avjeniyê.

Avê di van adaniyê ji istonichkov mineral underground girtin. Ev ji aliyê amûrên Parzûna ultraviyole an sand paqijkirin. Li Gola Xamirpêtê ya adetî, rêbaza chlorination bikaranîn. Chlorine çerm pir hişk, çavên hêrs e.

Where to find hewzê avjenî Saltwater li Moskovayê?

Yekem, hin ji van adaniyê beşek ji klûbên sporê ne. Ji bo nimûne, daran LA silav dikin, "X-Fit". in çînên di avjenî û jîmnastîkê avê bi mamosteya hene. Hewza bo çarekirinê "Svetlana" in taybet li wir dersa ji bo jinên ducanî, zarok û preschoolers. Şikl û avê nêzî Deryaya Reş e. Germiya di navbera 28 ta 29 derece. Di hewza are no tracks hene. berjewendîyên xwe ye ku ew bi phytosaunas dermane taybet stendine. Hin ji yên ku heman karan li ser xwe bi xwe. Ji bo nimûne, "Coral" (berê "Atlas") - Swimming pool bi ava deryayê, located at ul. pool Talalikhina 28. Swimming ku bi sauna û cafe stendine. e, derfetek ji bo avjeniyê bi zarokên, jîmnastîka avê, diving hene. The kûr ji 1 heta 5 metreyan jî diguhure. germahîya Water - rehet (28 dereceyan).

Çima divê swim ez û do avê terapiya?

Swimming - awayekî mezin winda weight, tedawiya curvature Sadiq û tempering. Ev dikare bibe pool kêrhatî bi ava deryayê? Li Moskow e beşekî taybet ji bo jinên ducanî, jinên obez, zarok û preschoolers hene. Di van beşan pêk tê temrîn, ku dikarin ji bo komeke mirovan baş be. Ji bo nimûne, jinên ducanî bi alîkariya bo perwerdekirina kesên masûlkeyên ku di kar de beşdar, herweha ku hilma. Tedawiyên avê alîkariya rabikin vezelîne û hilgirtina sîstema, ku di qonaxên piştre ji li ber we bipeyivin dînin pir bilind. Full yên jin û mêran, bi armanca nîqaşkirina a workout giştî ji bo şewitandina kalorî û rûn.

Exercising di hewza

Wan kesan e ku nikarim soberî, û ji bo yek ji sedemên din yan naxwazin ji bo hînbûna, hûn jî, divê swimming pool de bi kar tînin. Bi gelek temrîn ku pêşniyar aqua mamosteyên jîmnastîkê heye. Di serî de, ev exercise li ser nefesê. Ev divê hewa bêhn û di nav avê de rûne, exhaling devê xwe. Action, divê li ser 20 car dubare bibe. Di destpêkê de, ew pir dijwar bikin. Lê piştî çend ders bi hêsanî bi pêş û bibe hardy more.

Ji bo ku bi destên bedew, ku divê hûn di nav avê de bistînin, da ku ew dikeve ser milê. çek lift Underwater li naravleniyah cuda, lê bifikire column avê.

Jê cellulite li ser zikê exercise sade, ku dikarin her pêkanîna alîkarî dike. Girêdana her du destên, tiliyên re derbas bûn, û underwater karê derve ya lêdana du kefa ser alî û belly. Ev mesajeke mezin baş ji aliyê çapemeniya cankuva. Kêrhatî wek jumps û dehek di nav avê de.

Kesên ku baş dimeşîne, hewcedariya bo guhertina şêweyên gelek caran. Ji bo nimûne, piştî crawl bi lez li ser zikê xwe, hûn dikarin bi ewlehî û hêdî hêdî vedigerin. Ev divê bê bibîranîn: cûda styles swimming - du komên muscle cuda. ne hêjayî gelek ji xwe overload di nav avê de. Load bedenê de, divê hêdî hêdî dayîn.

Saltwater mala pool

Hin şîrketên xizmetên xwe pêşniyar ji bo avakirina birkên avjenîyê xaniyên taybet. Eger miqdarek pere gengaz hene. Water ji avêtin bîrên artesian, ev diyar e, xwê deryayê de - û niha li mala te tije hêvî heye.

Eger hûn ji îmkanên an maleka guncaw heye ne - Gola Xamirpêtê ya Moskowê ji bo alîkarîya we.