Constipation! Çi ji bo ku ez li mala xwe? Em bi kar remedies folk

Constipation - fenomeneke têr li hevpar. Pirî caran, mirov pêrgî ew pîr û kal, her weha sereke a jiyanê, dêmanî û îhmalkirina prensîbên xwarinê ya bi tendurîstî. Tevî belavbûna vê nexweşiyê, her kes ne dizane ku çi bikin bi constipation. Hema di encama instantaneous jî bikaranîna çekên kîmyewî laxatives. Mixabin, piranîyeke mezin ji van pereyan mupteladar, ku tenê aggravates rewş û alîkariyê nade têkoşîna li dijî nexweşî. Ji ber vê yekê, ku pirsgirêka sereke ji bo kesên ku constipation caran: "Gelo ez çi bikim?" Bi awayekî ku her kesî, bi rêbazên herî bi bandor ji bo mijûlbûna bi constipation recipes populer in.

Constipation: çi bikim li mala xwe?

Ji bo hêsankirina dewletê bi berfirehî li milkên kêrhatî nebatan û lezet ji fêkiyê darên fêkî dermanan de tê bikaranîn. Tevî ku temenê û bi faktorên din, her kesî nikaribû ji bo hilbijartina metoda bi bandor ji bo xwe be. Ji bîr nekin ku tedawî malê jî divê bi pîvana girêbide.

Recipes li ser bingeha rojna

Pincarê dikare alîkarîya sarkirina rewşa mirovan, êş û ji van a nexweşî, wek constipation. Çi ji bo ku ez li malê bi pincarê? Çi diçîne alîkariya wê? The herî pir tê bikaranîn hay, pel, nettle, olhovidnaya buckthorn, tovên ji anise, Yarrow. Em li jêr çend recipes bikin.

Decoction pincarê senna

Mix 100 g yên dikezixîne û ziwa ji du saetan. L. Axa ziwa senna giya û tijî 0.75 lître ava kelandî de. Giyanî 3 h. Take 4 kevçîyê. l. her saetekê de rizgar nîşanên.

herbal

Mix 35 g nettle, 15 g yên Yarrow, 50 g olhovidnoy buckthorn. Use 1 kevçîyê. l. şerabê di encamê ji bo amadekariya yek ji kasa Înfuzyonê. Pincarê birijînim kelandî de avê û israr hênik bike. Take 150 ml ya êvarê (berî razanê).

Recipes li ser fêkî û sebze

Zebze û dewlemend li fiber in - xocê ji bo wan kesên ku tu xerîb in, bi vî rengî pirsgirêk, wek constipation. Çi ji bo ku ez li malê ji vê materyalê raw? dermanên Delicious-based berê (hem teze û ziwa) - ewle û bi bandor. Ev alîkarî dê hêsantir bikaranîna dewletê yên tiriyê sor, hilûtirşik, cabbage tirş. Û li vir hin recipes taybet in:

1. Mix li şîrika yek lemon bi yolk egg raw. Şerabê di encamê de divê li serê sibê telef, paşguhxistin, ava porteqalê.

2. pincar meddî, gizêr û cabbage li astên wekhev. Mix 1 kevçîyekî xwarinê yên sebze ji tevneke bi qedehek bran. Ji têkela wê encamê, ku gogan biçûk, lê hûn hewcedariya wan bi kar bîne, beriya her xwarinê.

3. Buckwheat pour mast kêm-fat û dev ji bo ku şev. Di sibeha te divê 3 kevçîyên xwarinê bixwe. kevçî välling bidestxistin. Ji du saetan çêtir e ku bi xwe re xwarin din ne.

Bikaranîna çavkaniyên xwezayî - derfeteka baş ji bo kesên ku dixwazin xistin constipation e. Çi ji bo ku ez li mala xwe, û çi tiţtę rê hene, em di vê gotarê de tê hesibandin. Reçeteyên xwezayî şirove ne pir hêsan amade bikin, ne kê§ ne û hê xwedî adanî ê bilind. Ji bo ku pirsgirêkên bîrê bi a BDP'ê, di pêşerojê de, divê her kes bala xwe bide çand, spor xwe bidin, ji parêza li pey, bi cîh bîne balance avê.