Çiqas Rizgariya Smîrê ya Foot

Çima lingên me diqewiminin û pir diqewimin? Çu tiştek ecêb tune ye, ji bo jiyanê bi mîlyonek mîlyonî ya ku xwarina mirovî xwarinê û hucreyên çermê ditirsin, pêdivî ye ku pêdivî ye. Ev qeraxa jiyanê ya van bakterî ya ku bîhnekek taybetmendî bi lingên xwe dide dide. Ew dikare diçê lingên xwe û fenûsê ku li wir rûniştin. Di nav pîran de, herweha di nav koronî û nexweşên diyabetîk, belavbûna di lingan de xirab dike û ev pirsgirêkên nû di çermê lingan de zêde dike.

Riya herî yekem ê çawa çawa ji bîhnxweşbûna lingên xwe veşartin, ew e ku lingên antiperspirant, ku hûn ji bo aramên xwe bikar bînin. Ew jî pêdengên lingan kêm dike . Divê ev ji ber ku di şevên paqij ên paqij de pêk bê. Ji bîr nekin ku lingên xwe bi germek bacterîkîdal an derewîtkirina deodorîzasyonên xwe germ bikin.

Ew alîkarî ji bo bîhnfirehiya lingên çayê veşartinê ji bo rizgar bike. Ji bo 15 deqîqeyan du du pişkên çayê reş di navxweyî de. Di encamiyek encam de, du du lîberên avê zêde bike. Dema ku mîzê baş tê şikandin, lingê nîv saet di wê de rûniştin. Pêvajoyek hêsantir li ser rojane dubare bikin. Li hêja di çiyayê tannîk de bi taybetmendiyên kulîk ên hêzdar hene, ew parsên hişk dike û bacteria bikuje, û di encam de pêdivî ye.

Hûn dikarin kulê devê paqij bikin ku di binê avê de bi avê germ bikin û pêvên şûştî dezorant bikin. Ji bo ji bo kapîtaliyek mezintir di pêşê de hûn dikarin bi rûnê bîhnê tîrêj bikin, bi antîseptîkek xurt dike ku odeya bacteriyê bikuje. Ev ê alîkarî ji bo bîhnê gavê paqij bike . Divê pêvajoyê her rojê di 15-20 deqîqeyan de her roj di hefteyê de bêne kirin. Lêbelê, hûn nikarin vê gavê heger hûn germên lingên lingên xwe winda nekirin.

Rêwiyek baş e ku ji bîr bîranîna xwe veşartin tê bikaranîna petrola lavenderê. Ew li dijî bakteriya baş dike û bi bîhnxweşiyek dilxweş e. Hûn hewce ne ku hinek beriya petrolê beriya ku diçin nav nivînan, paşê şevên kincê paqij bikin. Lêbelê, divê hûn pêşî li rûnê lavenderê xwe li ser çermê vekin û kontrol bikin ku tune tune.

Dema ku pirsgirêka çareserkirina pirsgirêkê ji destûra lingên xwe veşartî çawa dikare bikevin navxweyî (Îngilîzî) salt. Ji bo vê yekê, hûn hewce ne ku du kulîlkên xwê di pênc lîreyên avê de kêm bikin. Di vê çareseriyê de, divê hûn di 15 deqîqeyan de du rojan lingên xwe bigirin. Xwêya Îngilîzî baş e. Ew çerm hişk dike û di heman demê de paqij dibe, û herweha wekî xwê zerarê bacteriya zehf e.

Herweha tevî hemî amûrên jorîn, karê karê çawa çawa ji bîhnfirehên lingên xwe veşartin bi tevahî bi kemên taybetî yên ku dikarin li dermanan bikirin. Ew têne çêkirin ku ji bo pêşniyarê xemgîniya pêşeroj bike û paqijkirina lingên normal bikin. Hin kemamên ku di hefteyekê de bi kar tîne heb in, hinek ji bo bikaranîna rojane ye. Hê ji ber ku hûn li ser çermê bixin, bîr nekin, lingên xwe baş şaş kirin.

Hin çend pêşniyar dê alîkariya we ji ber bîhnxweş bisekinin, ji ber ku hûn tûçek pîr tune ne. Bi tevahî du cotên pêlavan di binê xwe de biqewiminin, da ku her du cotan piştî piştî bikaranîna 24 saetan de werin avêtin. Heke ku gengaz dibe, hewl bikin ku pêlavên wê hilbijêre, ku dibe ku ew gavên lingên xwe "xweş bikin". Ji bo heman armanca, çêtir e ku ji bo sûkên synthetic şewitandina kincê biguherînin. Heke ku lîstikên werzişên we werin şuştin, pêşniyaz e ku her du caran 2-3 mehan carek kêmtir bikin.

Pawlos çêtirîn li cîhek baş û avê baştir bikin. Hûn dikarin pêlavên xwe di nav sivikan de bi zincîran an cedar şewrê rûnin. Pelên taybetî yên bi materyalên zeolîtîkî hene, ku bi awayekî bandor bi molekûlên odor ve tê veşartin. Ev pakêtan dikarin bi demek bikar bînin, ew e ku ji bo çend saetan ji çermê di rojê de pêk tê û ew amade ye ku dîsa dîsa kar bikin.