Çima ez tim merznu? Sedema vê yekê jî li hemû zêdenekirina dema ku

Dema em ji nexweş, hest hisiya ye û xwezayî. cilên germ û heta çend blankets ma xilasiya get ne, heta ku germahîya bedenê û dest pê rabe. By mirinê bakterî, û kesê dest bavêje di germê wek ew mezin dibe. Li vir her tişt zelal e. Û eger mirov bi riya saxlem here nik doktorekî û pirsî: îzah bike ka çi ji wî re pêk dihat. "Alîkarî, ez tim im merznu". Sedema ku bibin yek, da ku îro biryar da ku em ji bo rawestandina li ser vê pirsê bi berfirehî more.

taybetmendiyên zayendî

Bila ji me re bînîn ji yê ku tu caran nikare van gilî û bibihîzin? Ew rast e, ji kal û pîr. Her kesê Kal û li çakêtê germ an ebayê li derveyî hewayên germ dîtiye. Ev ne surprîz e, ji ber ku gelek caran tu ji wan bibihîzin: ". Merznu tim" Sedema ku di dewra belengaz, ku li bin sedemên salî ye. Lê belê, di nav jinên ciwan ew yek fenomeneke pir zêdetir hevbeş ji nav mirovan. Di vê rewşê de, yên dewletê, gelek caran ji bo taybetiyên ferdî yên organism doz, û bi tenê şîretên ku bê dayîn, ev dress germtir e. Lê belê, ji kokên dikarin derewan kûrtir, û bi wan re em îro fêm bikin.

zengilê hawarê

"Ez her tim merznu": Hûn dikarin li wî mirovê ku bi israr bikenin. Sedema vê, belê, dibe ku ne be li daxwaza nîşan û ditim û bala xwe. Di heman demê de divê bê diyarkirin ku gelek kêm caran ji nîşanên a self-Eşkerebûna nexweşî ye. Pirî caran ev nîşanek ji hin bûyerên ku di bedenê de ye. Lê di vir de ew ji wir jî gelek dem ji bo doza rast pêwîst e.

Tea, bath germ û kin- ji hiriyê

Ma tu qet ji malê ji sar were, ji bo demeke dirêj bi hîs sar di extremities? Wekî ku, eger xwîna sekinî, da ku di riya wan circulate. Ev bûyera navborî, ji bo normal option. Di hin rewşan de, bes a bath bikini, çayê vexwin û li ser cilên germ, û vegere nav dewletê ji bo normal. Û pir balkêş zêdetir jî çêdibe, eger tu di rewşeke germ in jî, hûn dikarin sarbûnek dihejînin ne. Di vê mijarê de, tu Divê bi mîsogerî bijîşk bibînim û jê re: "Ez am tim merznu". Sedema dikarin di kar ji organên navxweyî ye, nexweşiyên maddeyan, û heta diet de vediqetîne derewan dikin. Lê vê gerek fam bikin, pispor.

dystonia vascular

nexweşiyeke nehênî ku doza psychosomatic e. yêkitiya ango rê ji bo her xira ji sîstema rehikan autonomic, û ew jî, dîsa di hawqas rêze pêvajoyên fîzyolojîk, ku em di dawiyê de û hewl ji bo qenckirina. Bi taybetî jî, eger hûn ne bi berdewamî lingên sar, paşê bal kişand ser tiştên ku di çi rewşên diqewimin bidin. Eger tu civîneke girîng, seredana xwe ya sereke an jî cihekî girîng e, lê wek ku hûn li chill xerîb bi rêya bedena dibînin, ev e mumkin e ku ev nerazîbûna xwe ji sitresê ye. Mirov bi VSD jî dikarin ji tansiyona xwînê an jî dilê pirsgirêkên low, ew her tim cemidî destên gazinan dikin, lê di rastiyê de ji koka xwe ji tengahiyên ku di hemin di rewşên zehmet were ye.

kêmasîya asin an îrsî bibin

Xwînê, salmezin dizane, eger ew pirsgirêk. Lê belê, eger hûn hê testên xwînê normal bûn, lê di dawî de ye bi berdewamî lingên sar, ku tê pêşniyarkirin ku biçin li lab dîsa. analysis Biochemical ji xwîna hemoglobin dide. jî kêmasîya akût hesin - ber vê yekê gelek caran herî çima qor û sar e. Ev hêsan e, diyar, hunandina laş ji kêmbûna oksîjenê û muscle bizdandinê cefayê biqewime. Li gorî vê, herikîna xwînê de xirabtir e. Even qirçîna mekanîk û tasikên hot ne bi tenê a vasodilatation bandora demî û dagirtina wan bi xwîn.

Hypothyroidism an thyroid dysfunction

Û em bi berdewamî li ser vê yekê gel bi heskirin cemidî de biaxivin. Sedemên dikarin di çalakiyên ji xwêyê endokrîn jî ji derewan bike. Bi taybetî jî, pizişk baş dizanin ku ji ber nebûna hormonên produced by livika troîdê de, dest bi çendîn pêvajoyên ku di bedenê de, ku bi giranî karê xwe naguhêrim in. Bi taybetî jî, ew e ku di bêhêziyê de heye, kêm û tansiyona xwînê, kêm germahîya bedenê, û kêm girîng in, rêjeya nebza.

Wek encama vê yekê de ji hedê xwêdan Qetên pêşketî, lê di eynî demê de her tim me nine bedenê de, çekên kîmyewî û qet tu caran germ dikir. Xwedêgiravî li teşhîs thyroid li endocrinologist li ser testên xwînê û prostat ultrasound bingeha.

An reaksiyona alerjiya sar

Di nihêrîna pêşîn de, ew digre, xerîb, di heman demê de diyardeya çi biqewime. Mekanîzmayên bi çend kesên din jî vêxist, lê bi giştî ew di heman alerjiya ye, di heman demê de ku bi germahiya hewayê kêm dibe sedem. Heręmę kesekî caran zehmet e ku germ, û çawa gelek tebeqeyan ji cilên li ser danîn. Wekî ku dikarin werin fêmkirin ku sedema vê yekê ew e? Heger li gel lingê te, bi heskirin cemidî spin, paşê jî pêkan e ku di vê rewşê de ye. Di heman demê de, e sorbûn ji çerm heye, cracking ji lêvên û xuyabûna werimandin di bin çavên.

Errors li diet

transfer Heat bedena me de bi xurtî girêdayî giranahîya bedenê ye. Eger bi giraniya xwe normal e, wê demê di bin çerm e perdeyeke tenik qelew, ku hiltîne baş germ heye. Lê belê îro, jin ji bo kêmkirina kîloyan k'etî, ku gelek caran xwe ji bo westa li nêzîkî bînin. Pabendbûna bi têkdiçe û tund û workouts barekî xwe, ew hewl didin xwe bigihînin Parametreyên îdeal, bêyî liberçavgirtina encamên. Di encama çalakiyê de, were, ji bo ku doktor bi gazinên: "ez am tim merznu ku bi min re?". Lê her tişt pir hêsan e. Underweight, kêmbûna hesin û bi îyot - ev dibe sedema van encamên.

nexweşî Raynaud da

Min ev dît, pir caran, lê ev nayê wê wateyê ku ev dikare bê hesibandin. Rastî ev e ku di vê rewşê de, li dest û lingên ji ber ku di nav hişên ku li capillary biçûk ji extremities pêk sar in. Bi eslê xwe ji vê nexweşiyê ne diyar e, û gelek caran lêkolînerên ku ew serbest wek nesaxiya cuda de, ji ber wisa derbirîna ji nîşanên hin nexweşiyên din jî qebûl nekirin. Lê bi pêşketina derman welat ampîrîk bes, komî hatiye ku fêm bikin ka ew nexweşî bi rastî serbixwe, ya ku picture klînîkî de xwe bi xwe.

Raynaud da nexweşî rêça pir giran encamên. Ev dibe ku topped tiliyên û windakirina mîqdarên çerm, di heman demê de ya herî girîng - ew ne qebûlkirinê cemidî ye. A mirov zewqê ji rêve li hewa teze, siyarbûn, ji melevaniyê di deryayê de hîs ne. Ev ne ecêb e, ji bilî, ku ew gelek cemidî bû li derve. Bi vî awayî jî pêvajoya rewarming bi êş û giran bû. Dest û lingên biwerime û Redden.

Çi dikare were kirin

Wekî ku me dîtiye em, çi ji ber ne di navenda vê diyardeyê derewan nakim - ku bi pirsgirêkên capillary û damarên xwînê ve girêdayî. Binpêkirina xwîn ji bo ku destmal dikarin heta radeyekê bên serast kirin. Prosedûra pir sade, lê kêrhatî ne. Ji bo ronîkirina ne ku bedena xwe bi strêssê, yekem pêwîst ji bo ku ez bath ling bi hot an jî berevajî.

Ji bo xurtkirina damarên xwînê de, ku tê pêşniyarkirin ku here sauna an steam serşokê. Piştî ku sauna tu dikarî li hewzê sar swim, ev jî ji bo tenduristiyê pir baş. Douches - prosedureke ji opera heman. Lê divê em ji bîr nekin ku her wiha bûyer - stres, ji bo bedena xwe û pêdiviya wan bi nêzîkbûna bi hişyarane ye.

Dev ji xûyên xerab

Û berî her tiştî - ew cixare kişandin e. Ev sedem ku dest û lingên her tim hîs sar e. Û ji ber ku nîkotîn sedema spasm yên damarên xwînê. The zûtir Hûn dikarin ji vê adeta, çêtir bikin. Lê belê, ji ber hemû ne. Try sînorekî ji mezaxtina ya qehwê û alkolîk vexwarinên herweha soda. Ev bi tenê zêde tendurustiya bedena xwe, herweha girîngî rewşa wî ya tenduristî. A mirîşkê vexwarin tê pêşniyarkirin an şorbê beef berî derketin derve.

Nutrition û aktîvîteyên fizîkî

diet te divê tije bibe, hingê hûnê kêmasîya asin û vîtamîna B12 tune ne. Bi vî awayî, li ser sifrê, divê her tim Apricots û mewijan, gwîzan, hinar û xwarinê oat, pumpkin û sebzeyan selete, fêkî nû ziwa bibe. Do bi bîr li ser sor goşt û fasûlî, ew jî dewlemend in hesin. Lê bi taybetî jî divê bê behrî dayîn. Ji bo shéwezare sor xwarina masî temam te - salmon û mackerel, herring û trout. Dewlemend in bi îyot, ew ji bo gland normal thyroid rê. Vitamin û çay herbal, vexwarinên berê û vexwe, zêdebûnên gera xwînê. Ji ber vê yekê divê ew her roj ji bo vexwarinê. Beşa dawîn - a çalakiya fizîkî. Mêrekî ji we pêwîste her roj, ev element required yên tedawiyê e.