Çi eger zastuzhena stûyê? Dermankirin Nîşanê taybetî

Ger tu zastuzhena stûyê, ev tê wê wateyê ku wek encama hypothermia şewitî, gurçikan. Di encama vê çalakiyê, di dewra aciz, ku ji aliyê êş giran re çûn.

stûyê Chilled. nîşanên

Stûyê dikarin ziyanê ne bi tenê, weke encama hypothermia, di heman demê de jî ji ber zorê fîzîkî xurt, êş dîsa kêm û pirsgirêkên din bi sîstema hilgirtina. Ji bo fam kirina zastuzhena stûyê, divê hûn bala xwe bidin ser xwezaya êş. Ev dikare bibe çiim, dibijiyê. The êş zû belav in girdle mil de, û heta li ser milê. dikare Ev dema pancreas an mîzana serê, usan jî dema sohbet û xwarinê jî rewşê. Heger ev kul ne giran e, ew dikarin di çend rojan de li ser xwe bi xwe bidin. Na, tu dê ji bo dîtina doktorekî û hêvî nebirina wan ya taybetî.

Gelo ez çi bikim da ku dest?

Gelek mirov hişyar be, di sibe Hestek gelek êş di stû, ku jî zehmet jî ji bo bilindkirina serê xwe ji balguh. Eger rojekê berî roja ku tu bi stress fîzîkî xurt derbaz bûn, ev îhtîmal e ku di doza li supercooling. Ger kesek nizane ku çi bikin, eger stûyê bipêjin, di ser her tiştî, divê em tedbîrên jêr bigire:

• Ji bo ku ziyanê testa masûlkeyên ne divê di dewletê yên mayî be. Îdeal - mayî nivînan de ye. Eger tu bi rûniştinê gelek, di bin roll stûyê, ku dê piştgiriya wê û xwe rizgar dike ji voltaja zêde ye. Û ti çalakiyên fîzîkî (baldar be ji bo heta bi serê xwe) heye.
• Ger zastuzhena stûyê, cara yekem xerab dê ziyanê bê kirin, lê ji ber ku hun bi xwe êş- (tercîhkirin bi bandora dij-înflamatuar). Di tu rewşê de çi antîbiyotîk, bêyî ku pêşî axaftina bi dixtorên xwe bigirin ne.
• Ne cihê germ sar. Tie sahnê, hirî, an wearing a sweater bi stûyê bilind. Di vê dewletê de li stûyê divê şev û rojê de be.

node di girêkên Chilled di stûyê

Sîstema laşê pir hesas ji bo germahiya e. Nodes run xwa, rê li virus li seranserê laşê belav bike, da di dema supercooling ew dikare bibe mîtingê û gelek in size zêde dikin. Ji ber vê yekê, ev e, pêwîst ji bo self-medicate (bi taybetî jî heke zarok bi stûyê bipêjin heye) ne. Dixtorê beşdar divê teşhîs rasteqîne ava, hingê ew dê bên rêdan a dermankirina berfireh:

• dermanên antî-înflamatuar ji holê ku sedema vê nexweşiyê;
• antîbiyotîka ne ji bo şer vegirtin û pêşî li komplîkasyonên gengaz;
• immunomodulators bo pêşvebirna astengên laş.

Wek ku iltîhaba girêkên li zarok û salmezinan bi herî bi seqemê de têkildar, bi taybetî jî, divê ji bo tedbîrên dayîn. Hêzdar sîstema parastinê te û xwe germ stûyê xwe.

Prosedurên ji bo stûyê

Divê ez çi eger stûyê bipêjin çi bikin? Berî her tiştî, ji bo ne din û bi hîs. Eger êşa nade cihê di nava çend rojan de xwe ne, di cih de ji bo ku doktor biçin. Ew dê bi dermanan û dirun guncaw dermanan. Û hûn dikarin li jêr li malê bikin:

• To û keserên êş û zêdekirina gera xwînê, make a massage nerm. Tevgerên divê pir xweş û bêyî zexta be. Ev dikarin bên bikaranîn bîhnxweş germbûna an petrolê bînbiheştîn.
• To û keserên êş û zêdekirina gera xwînê, make a massage nerm. Tevgerên divê pir xweş û bêyî zexta be. Ev dikare bîhnxweş germbûna an petrolê bînbiheştîn lê tê bikaranîn.
• Heat di pan û pour xwê di çenteyê qumaşê xwe (sock dikarin bên bikaranîn). Bi vî rengî "germê hişk" dixebite fine bi iltîhaba gurçikan.
• Ji bo pêkanîna hêviya başbûneke lezgînî jî, hewl didin ku, çareyê di teknîkê de ji compresses dijîhev. Hemû rojê, guhêrbar lotions germ û sar. Ji berî çûna razanê hildin, a bi stûyê sahnê ve germ û bihêle li hemû şev (hûn dikarin bi kar alkol-Compress).

Bi Compress hot , divê bi baldarî bidome û ji wan re bê pêşnîyar dixtor bide ne. Eger te wêneyek qirikê an din nexweşî înflamatuar, germahîyeke zêde dikarin pirsgirêkên xirabkirin.

recipes Traditional

bav û kalên me her tim tê zanîn ku çi bikin, eger stûyê bipêjin, çawa ji bo tedawîya iltîhaba muscle. gelek in recipes gel, herî populer yên ku li jêr hene:

• Over 10 saetan heye ji bo hilgirtin de israr 2 kevçîyên with (root pelçiqandin) di teacup. The avî tenûrê wek Compress pir bi bandor e.
• Take a pel cabbage û hinekî bê` bi bikutin. Niha bi soda baking, sabûn reşandin, (divê pre-meddî be) û didine lezand sore. Misogerkirina ji wrap bi wrap plastîk an paçekî ziwa, û paşê jî hildin, milpêçeke germ.
• Honey hinekî hewce di ava germ, piştre şîrika aloe lê zêde bike. Ji girseyî di encamê ya çêkirina serlêdana.

Eger tu bi xwe alîgirê derman kevneşop çavan ne, hingê hûn dê ji bo alîkariya teknîka modern bên. Bi vî awayî, çend caran di rojê de, paşê Polish rûnê germbûna sore. Têr bi amûrên wek "Teraflex" û "Apizartron" baş-çespandin.

dema rehabîlîtasyonê

Eger tu bi stûyê zastuzhena hebû, kelûpelên êş e yet delîlên başbûneke tije ne. Ji bo anîna adên tone, divê hûn mecbur rehabîlîtasyonê. Ev îdeal ya ji bo nexweşan, ku li set jêrîn ên temrîn e:

• Cîyê kefa ser eniya û bi stûyê û bi nermî, zorê bidin serê. Di vê rewşê de, divê hûn ji bo tobekirinê masûlkeyên stûyê xwe tense û bêhnvedanê.
• The exercise din mîna ya berê ye, bi tenê cudahîyek ku xurmeyan, divê li ser perestgehan ava kirin.
• Li serê ji paş ve bên avêtin. Di heman demê de ku hûn ji bo vekêşana ji chin pêş. Di vê pozîsyonê de, divê hûn ji bo 10 seconds bimîne û paşê jî bi temamî relax stûyê. Vejandina çend blokê heye.
• Yasayîbûna back to helwesta teqiyaye. Lil serê xwe bi aliyê rastê û bi aliyê çepê, hewl didin ji bo ku guhê xwe bi milê (bêyî rakirina it). Divê em di vê rewşa bimînin ji bo çend seconds to feel tengezariya ji gurçikan.

Dema ku tu bi temamî vegeriya ji bo normal, hûn li ser van hîndarî ji bîr neke. Ew dê alîkariya we li xurtkirina masûlkeyên ji stûyê û wê weke pêşîlêgirtina baş re xizmetê bike.

vebiguherin

Ya yekem, pirsa ku ji bo hişê tê kesê ku bi stûyê wî bipêjin hatiye e - "? Çawa ji bo tedawîya". Berî her tiştî, da xwe yên din û bi temamî ziwa germê (ji bo nimûne, milpêçeke kin-). Heger ev kul xurt ne, hingê çend rojan tu ê li ser êşa ji bîr dike. Na, tu serdana doktor dûr ne. Ew dê dermankirina berfireh ku tê de antî-înflamatuar êş û derman, herweha dirun dermanan. Tu dikarî ji "granny" rêbazên ku bi sedsalan bi bandor tesbît kirine binêrin. Dema ku êşa wê bibihûrin, bawer bin ji bo pêkanîna temrîn taybet ji bo bilezkirina pêvajoya rehabîlîtasyonê.