Çawa ku bizê nêzîk de?

êş paş low, nexweşî sibê, werimandin: Jin gelek caran di dema ducaniyê de cefayê bikişîne û hestek xweş herî ne. Ji ber vê yekê tiştekî ecêb in ji ber ku bi zêdebûna Gestational gelek dayikên ducan dest balkêş, li wir çawa ku bizê demeke nêzîk de.

Ev pirsa - pir xwezayî ye. Lê belê, berî ku tu tiştekî bikî, pêwîstiya te bi aram û bi guman bi awayekî mentiqî. Di destpêkê de, pêwîst e tu biryarê bidin ku çi bi xof in. Tu ditirsî ji bo hilgirtin a baby an de ne, tenê westîn, û ji ber vê yekê dixwazin ku bizanibin çawa ku bizê nêzîk de?

in rewşan de heye dema ku mumkin e ji bo vejandina kar. Lê belê, ew hêjayî kirina heta hefteya 38emîn ya ducaniyê de, dema ku fetus gihîştina full fîzyolojîk a Amerîqayê.

A tê wateya gel ku bibe sedema welidandin li dayikên ducan bêrîkirin cinsî ye. Vê rêbazê naecibînim jî bijîşkên. Ev nayê wê wateyê ku têkilî di cih de noqî kar, lê belê ew nikarin ji bo kêmkirina duration ji ber e. Di hin rewşan de, bijîşk bi şîret, ji bo ku piştî 29 hefteyan ji ducaniyê de nêzî.

Din rêbaza îsbat e ku bi awayekî lezgîntir - teşwîqeke pêsîran tê. Ji bo vê, divê tu baby cream an lubricate massage petrolê tiliyên û rû bi nermî nipples wê ji bo bîst deqe sitiran. Di nava rojê de, 3-4 caran dubare prosedûra. Bi vî awayî gengaz e ku mirov amade bike û ji bo şîrmijandinê da, rê li cracking. Gelek caran, piştî mesajeke tu erîsa ber hîs.

bandora massage nipple e, pir bi hêsanî rave dike. Di encama vê tedbîrê berhem li oxytocin hormona, e ku ji bo dema destpê kirina kar. bijîşkên oxytocin caran synthesized provoke contractiona û kîvroşkê kar.

Bi nêzîkatiya li ser bûyîna amancê, jin her ku diçe li ser pirsa çawa ku bizê demeke nêzîk de bi fikar in. Carna dayikên ducan xwedî hêviyên bilind ji bo çalakiyên fizîkî. Bê guman, egzersîz nerm bi rastî alîkar ji bo dayik, ji ber ku ew alîkarî dike da ku mîqdarên çerm û deng û awazek masûlkan, geş dike li ruyê respiratory, gera xwînê û sîstemên dil.

temrîn minasib in bi piranî kuran ji hemşîre ya LFK ofîsa an förlossningsläkare.

Weke amûreke ji bo induction kedê , hinek çavkaniyan pêşniyar rûnê zeytê, ku divê rojê sê berî xwarinê ji bo Teaspoon bên xwarin.

Yên ku bala çawa heye leztir in, hûn dikarin bi kar çay kirin ji belgên raspberry, ku dihewîne, madeyên ku xwedî bandor tonic li ser uterus. Lîtreyek çayê bi hingiv, jineke ducanî, divê di nava rojê de ji bo vexwarinê, û piştî pênc rojan de bê li xwastî. Lê belê, divê hûn bala xwe bidin wê yekê ku raspberry heye ku mirov bikaribe bi kêmkirina tansiyona xwînê.

Li ser rê û rêbazên herî bi ewle û yên ku çawa zû bide zayînê ne. Lê belê, ne bi rêyên ku ne ewle hene. Jinan bi awayekî kategorîk neke bikaranîna wan, wek ku tu zirar, û ji dê û pitikê çewtiyan.

Bê guman, pêşniyarên, çawa ku bizê demeke nêzîk de, pir gelek. Lê pêwîst e mirov baş bifikirin berî hûn hewl bidin ku fen û xwezayê. zarokê te dê gava ku ew bihata dinyayê.