Çawa ji bo zêdekirina lactation

Piştî ku zarok berî ku diya dinyayê, pirsa li jêr tên qiyaskirin: ew çawa feed. Hêdî hêdî bi jinê û pitik biçin bi xwe ji hev biguncîne, û her tişt wek ku ewê baş: pitikê digire sîngê baş, şîr smokchet happy, û nûçe ji nişka ve wey: Milk têrê nake dimîne. Em hemû dizanin ku tu kes "piraniya-herî" Bêna dikarin di şîrê dayikê de, dayikên da nû şûna bi her awayî gengaz hewl ji bo zêdekirina tedarîka xwe.

Çawa ji bo zêdekirina Têrkirina şîr? Ez bawerim her diya qet nebe carekê li ser mijara digot. bi ku di van rewşan de bi kar: vexwe vexwarinên taybet, pills bikaranîn ji bo lactation (apilak, mlekoin), û hwd. in û gelek awayên ji bo pêşvebirna herikîna şîr heye, ev e, carna bi zor ji hev vediqetîne efsaneyên û rastiyê. Piştî zanyar li ser naveroka a number of articles nivîsîn ji bo dayikên ciwan, em tev li jêr e.

How to baştir lactation. Em bala xwe ji ber bidin diet.

Dixtor Şîreta ku hêdî hêdî berfirehtir diet xwe, di nav zor ji xwarinên saxlem, fêkî û sebze, an ji şîrê ku ew ê re ne be. Bęjeyek ji birçîbûnê bi holê! Înkar dikin xwe bi tenê dikare şîrîn û mal pijiyayî. Wek ji bo masî, goştê û şîr / havênkirin berhemên şîr, ew li ser bingeha rojane in, divê li ser sifrê (qederekî hindik) be.

Ji bilî vê, girîng e ku vexwin, qet nebe du lître avê, di nava rojê de. Pêşniyara me ew e ku vexwin tasek drink (qehwe ne an çay xurt) nîv saet beriya çalên baby, û piştî nîv saetê paşê.

Li ser sale in çay taybet bo pêşxistina lactation li wir - alaveke mezin, provided ku diya baş e qelew û bîhna xwe vedidin. Di gel wan, tu Vexwarin, ku bi malê hesab ji bo zêdekirina hilberîna şîr bi kar tînin. Di nav van de çay herbal, vexwarinên berê berê ronahiyê, hips qijilandibû, çayeke bi şîr (lê belê, pizişk bi gûman çayeke bi şîr weke amûreke tê maneya hilberîna şîr in).

Çawa ji bo zêdekirina lactation. Em bala xwe ji ber bidin ji bo lênêrînê ji herêmê singê de.

reviews baş dayikên ciwan li ser prosedurên wek mesaj sîngê û tomarkirin berevajî bibare. Shower divê bê du car hatin binçavkirin rojê - sibeh û êvara da, bedêlî stream germ û cool, û temam pêwîst ji bo bişo singê bi ava germ. Ji kerema xwe bigirin berevajî dousing yek bi yek pêsîrên, paşê din jî, ew jî ew heye, ji bo pêkanîna spray avê rijand motion bi rastê, û wê bar bi "baran" (ji bîr neke, ava germ û cool, cîgir) bo blades ji bo çend deqeyan bibîne.

Pêvajoya kirarî ya dawî - massage sînga. tevgerên Massage bi rastê ve kir û li herêmê ji pêsîrê û areola cover ne.

Çawa ji bo zêdekirina lactation. Em bala xwe ji ber bidin wî yê delal.

Even bihesibînin ku diya mafê bixwin, serî lê nedane berevajî û massage, ji bo pêkanîna taybet temrîn ji bo singê şîr dibe ku di ya hindik eynî bê. A rola navendî li diçe lactation mayî dayîn. Çawa mom ye di xew de, normal? Û çiqas dem ew bi xwe guh? Çawa gelek caran ew li hewa teze û mî? Ku tenê di heman, nirx û kêfê, bala bêhtir bidin, û cesedê erênî wê ye.

Niha çend peyvan jî li ser derbirîn û dimêjînin caran. Di girêdanekê de bi van rêbazan tune ye lihevkirina li wir, yekî qistan rastî rojevî hilberîna şîr, kesek ne. Doktor dibêjin, ku vê rêbazê bi tenê bi bandor e, eger decanted paş şîr.

Preferably di vî warî de, ji attachment caran - wek zarok, dê ewqas de bizaro ne û giha. Ku teoriya e, lê belê di pratîkê de nayê herdem bi kar kir ku rê.

Çawa ji bo zêdekirina lactation. Em bala xwe bidin ji ber bi karanîna fîzîkî.

Her serê sibehê, çi li meşqa jêr e:

· Kêm destê direct di destê. Deh bikarhênerên derbas himbêza wî, li ber wî, her dem rakirina destên xwe di ser her tiştî, ji bo count ji "10" dest li ser serê wî de bûn. 10-15 caran dubare.

· Bend enîşkên xwe û pêwendî palmiyeyan, tiliyên xwe di asta singê bûn. Li tu dema em di çapemeniya kefa li hember hev û din, relax xurmeyan, ji bo du bikarhênerên, ji wan re di selikekê de ne, bi mebesta ku 6-9 caran bêhtir dubare.

Li gel, bawerî ew e ku zêdebûna lactation ji bo çareserîyên Homeopathic ji, bikaranîna ava birch, bastêq, dixwar, zebeş. Ev doktor binêrin danîn, bi nermayî de bêyên.