Çawa ji bo zêdekirina destnedayîna zarok, eger ew nedonoshen?

zarokên Premature sîstemên neparastiye Immature kirine, ku wan bêtir hesas û hestyar ji faktorên hawirdorê neyînî li jiyana zû. Bęjeyek ji diya lêz gelo wê: "çawa zêdekirina destnedanê yên ku zarok?". Peyvên ku herî baş ji bo vê baby salix lênêrîna pêwîst - "bêtir, baştir û baştir." bala More, parastina baştir dijî enfeksiyonan gengaz û kalîteya xurekan - van tedbîrên ku dê alîkariya mitigate de bandorên neyînî yên beriya demê zarokanîn ne. World pediatricians navdar ne çend tips ku başkirina sîstema parastinê qels destê zarokê sava û zarok di salên pêşîn yên jiyanê.

How to zêdekirina destnedanê yên ku zarok bi hêza?

• Di pêşekê de zarokê xwe, divê beşekê têra xwe yên fêkî û sebze de dihewîne. Bê guman, ev berhemên, divê li ser formeke bigihînin ji bo temenê xwe pêşkêş kirin, dema ku ew pir biçûk bû, divê ava fêkiyan û Kommandant be, û paşê li diet zebze bikelînin, berê nû û zor ji sêlên bi beşdarbûna wan zêde bike.

Fêkî û sebze - çavkaniyên xwezayî yên vîtamîna C û antîoksîdan ku xurtkirina sîstema parastinê. Antîoksîdan bi xwîna circulate biparêze û ji bo testa zirar. bandora wan û dikare bi parastina Rûken, ku mirov kêm bike wear engine berhevdan. The wear biçûk yên di bedenê de, bi kêmtir ew janên înfeksiyonê. bandorên immunostimulatory baş heye strawberries, papaya, melon, grapefruit pink û Bilberry.kuva, nebatî tomato, brokolî e û kartolan jî berhemên soy gelek baş in. madeyên xwezayî ku teşwîq hilberîna hucreyên spî xwîn, Weliyên xwezayî laş - Li gel vê, menu zarok, divê fêkî û sebze zer (pumpkin, gizêr, Apricots, mango) dihewînin, carotenoids be.

• Usa jî berhemên xwarinê bi asîdên omega-3 fatty. Bi taybetî ew dewlemend di masiyan de sar-avê ji malbata Salmon (salmon Xezûrê, salmon sor, Coho sorbelek, û hwd.) De ne. Heta di wê serdemê bûn antîbiyotîk heye, ku dayik ji bo xurtkirina sîstema parastinê ya zarokên wan bi petrolê masî avî regaled.

hucreyên killer, kuştin arkeayan - asîdên Omega-3 fatty çav in bi kêr ji bo parastina tendurustiya giştî yên hema hema hemû organên din yên laşê be, ew jî bi çalakiyên ji macrophages û leucocytes zêde dikin.

Ji bo ku bedena mîqdara pêwîst ji asîdên çewriyê, divê ji bo xwarinê sê caran di hefteyê de ji bo beşekî baş ji salmon. Eger ev yek ji bo te ne, bes bidin ku zarok yek capsule yên petrolê masî per day. A şîret kêm: ji kapsula pereyekî û derzîkirin rûnê nav firaxê yekem û duyem de li ber xizmetê. Heke ne amade ye, petrol masî dikarin wê bi du an jî sê kevçîyên xwarinê yên petrolê flaxseed per day şûna.

How to zêdekirina destnedanê yên ku xwe bigrin û zarok ji hinek berhemên?

• Divê zarok wek kêm wek gengaz ên şekir û sweeteners din bistîne. Glucose di forma paqij xwe ye ji bo vê berhemê mirovan pêwîst ne, û bikaranîna wê navborî, ji kirina xwarinê xisar. Lêkolînan nîşan da ku li naverast standina rojane yên şekir (150 graman) sazkarî parastina laşê mirov ji bo 40% ji gengaz.
• Ma zarok overfeed ne. The bedena nade get ne bi kalorî zêde bi rûn tê razandin. Û bi vî awayî ji gelek dayîkên û Kal "werimandin" xweş zarok hezkirî bi rastî jî ji bo bedena xwe a şêweyê sivik ji obezîteyê jî xeter e. testa adipose de bêedebî heye çalakiyên hormonan, xwe bi xwe û çalakiya razbalansiruyusche li ser hemî beden û bi qabîliyeta şaneyên spî xwîn ji laş kêm bike. Ev îspat kir ku zarokên ku kîloyên zêde ne, du caran wek îhtîmalek ji nexweşiyên vegirtinê bi ji zarokên ji giranîya normal de bikişîne.

How to zêdekirina destnedanê yên ku zarok bi tedbîrên din?

• baby te divê gelek bar. Li gel vê, tevgera pêwîst ji bo pêşketina fîzîkî normal, wê bandorên erênî li sîstema parastinê.
• Kêmkirina bandorên ji mîkrobên. Heger zaroka te kindergarten beşdarî, hînî wî destê xwe bişo, bi tûmî piştî bikaranîna tiwalêtê, berî xwarinê, piştî ku di kolanê de û mamoste bipirsin ji bo şopandina vê. pratîkên paqijiya Basic gelek îmkana vegirtinê kêm.
• Aktorên spot ji baby zûye - ronahiyê. Ev e, ji ber vê yekê pêwîst ji bo parastina ku pitik ji ber ku di odeyên-dûman tijî û ên din re têkilî gengaz bi kişandina tûtinê. Bęjeyek ji interaction bi duwê çixarê de non-smoker dûman secondhand e û di heman demê de nikare bibe xwedî bandoreke neyînî li ser tenduristiya xwe. zarokên Premature tûtinê bi hêsanî airways immature li zirarê û jî wan înfeksiyonê hesan dike.
• Ma li ser derzîlêdanê, rûtîn û berdewam ji bîr neke. Kids in, bi taybetî ji bo virus syncytial respiratory hessas in, berevajî function pişikê. Demên dawî de, li klînîkan, di dema exacerbations demsalî dikare vakslêdanê lê digre, ku pêwîst e bi dixtorê bixwazin din hatiye lidarxistin.

How to zêdekirina destnedanê yên rêyên folk zarokan?

• Ma li ser muzîka folklorî jî ji bîr ne. Di off-demsala û zivistanê kêrhatî ye ji bo vexwarinê herbal çay: lime, ji pelên wild strawberry, raspberry, currant. Pêwîst e di diet divê gûzan nû, honey be. Baş, ya herî baş dinasin folk - a, tevlîheviya pir nerm hêdî hêdî, ku pêwîst e ji bo bi hemamî hewayî dest pê bike. A rêbaza hişkbûna dikarin dixtorê zarokan yan jî di wêjeyê de bipirsin.

Hin dê û bav dipirsî ka gelo divê dermanên ku zêde destnedanê li zarokan? Em çêtir e ku rêbazên xwezayî li jor hatine kurtebir de tune ne, bersîv dibe. amadekariyên taybet bi ji bo zarokan bi pathologies cidî pêwîst, û bi tenê dikare bi destê nojdar beşdar pêşniyar dikin.