Çawa ji bo ku bi çavnebarî

Di her ferhenga me, ku pirtûkên li ser psîkolojiyê de, û hema hema li her gotara kovara li ser mijara çavnebarî tê gotin ku ev hest e neyînî û pêwîst be to get wî bikujin e. Lê eger ev hestê xwe, xwezaya însanbûnê ne, ew jî ew e ku ji me re ji bo baş bê dayîn? No bangên One Stop çavî û nayê pêşniyar ne ji bo şer lomek'arîyê jê destê wî re xwe ji germiya tarîtiyę. Nexwe çima psîkolog bidin şîret li ser çawa ji bo ku bi çavnebarî? Ji ber ku bi hestên bingehîn ber bi nemanê yên şexsî di dinyayê de ji xwezaya wehşî, di warê civakê de, ne bi tenê wenda function parastinê bikin, lê bi sedema pirsgirêkên tenduristî, hem derûnî û fîzîkî dikare bibe.

Zanyarên îspat kir ku hesta çavnebarî provoke dike ji bo serbestberdana vasopressin di xwînê de - hormona, ku dibe sedema damarên xwînê erebîziman, dijberiya refleksa ji masûlkeyan, zêdebûna zextên. e ku, li gorî helwest bê kontrol hin mêr û jinan de di bin bandora vê jî hestek mirov bi hêsanî dikare di warê physiology re şîrove kirin. Lê eger jineke bi hestyarî meyla ku îfade hestên xwe, ew mirovê ku li ser serbestberdana ji hormona action bersîva e. Ji ber vê yekê, di derbirîna ji dexesîya male sedema lêdan û tepisandin, pirsgirêkên tenduristiyê doza li çavnebariya herî.

Çawa ji bo ku bi mêrê çavnebariya

Wek qaîde, ji hestên tunekirinê bi awayekî zêdetir yan jî kêmtir, herdu kesanra bandor. Di rewşên wiha de, psîkolog bidin şîret li ser çawa ji bo ku bi çavnebarî ji bo kêmkirina asta rageşiyê demarî ku nerihetî fîzîkî, û avakirina têkiliyên malbatê.

psîkolog navdar ên sedsala bîstan de, wekî Freud, E. Byrne, E. Erickson îdîa kir ku karaktera çavnebariya is back di qonaxa zaroktiya yên pêşxistinê dike û asta baweriya di cîhanê de. Ezmûna neyînî ji têkiliyên bi zimanê zikmakî yên din jî jiyana xwe tesîrê û daxwaza ji bo kontrolkirina giştî li ser gelê diafirîne.

Eger her du alî jî xwest ku ji bo parastina têkiliya in, pisporên hêvî man ku careke stratejiya reftara hevkarî, nas kir ku zewaca e sedemeke ji bo çewisandina jina kesê ne.

Din mijareke girîng ya ji bo parastina aşitî ji hişê xwe-bawerîyê ye. Yên ku ji qedehên bi jan ji çavnebarî tehmûlkirinê cefayê bikişîne, psîkolog Şîreta purposefully do zêdekirina asta xwe-rûmeta.

gelek awayan bi bandor ji bo ku bi çavnebarî heye: Luiza Hey offers xwendin wad, Alexander Sviyash pêşniyar ji dînên bexşandina çalak serekên ortodoks pêşniyar dua taybet - Her kes dikare rêbaza herî guncaw ji bo xwe bibînin. Hemû ev teknîk bi ye, lewma ji bo guhertina helwesta xwe ji dinyayê re, ji bo ku partner ji wî re. Fêrî evînê bibin û rêzê xwe, baweriya gel bi avakirina afirîner, têkiliyên xwe dolmend.

Lê belê, serkeftina ku dê di şerê li dijî quality neyînî dê bi tenê ew kesên ku wî dixwest ji bo guhertina bigihîne. Eger mêrê wê yê ku ji duristîya pozisyona xwe ya di jiyanê de bawer û dibîne ku ew ne gengaze ku li rêz qada şexsî yên lêzimên xwe, dixwaze ji bo kontrolkirina giştî di hemû waran de têkiliyên şexsî, li ser ku çawa ji bo ku bi çavnebarî, bêkêr be. Mixabin, van rewşan de kêm caran ji bo correction tesîr in. Çi ji bo ku ez bi çavnebarî, ku jiyana di formê bi êş û mekanîzmaya xelkê digire? Radigirin bi rebeniya û lêdan, da ku malbata ji bo xatirê yên zarokan? Ma tendurustiya zarok nade neyînî bikujî malbata psîkolojîk avhewayê? psîkolog balkêş Andrew Kurpatov di pirtûka xwe de, "Beauty û cenawir" di vî warî de dide şîretên wê bibîne ku bi ku ew di rastiyê de rastî: a mîrê sêrbazî li pêwîstî bi piştevanîya hisî, an jî bi yekî ji adabên low, lêgerîna ji bo sedemeke ji bo kêfa bi rebeniya xwe . First psîkolog profesyonel alîkar. Beşa duyemîn pêwîst e.