Breastfeeding - eger şîr ji dest da ye, çi bikin?

di şîrê dayikê de - ev wisa avî razdar û qels, lêkolîn li ser xebatê de ye ku ne saziyeke zanistî binasin e. Ya girîng ew e -, dayê, ku zarokê baby da, divê wek sîngê biceribîne, ji ber ku ev tişt dikare were êdî têr xwarin kêrhatî ji bo pitikê. Li gel vê, sîngê-êmkirina - ev e jî bond jiyînê di navbera zarok û diya wî, an qonaxa girîng di pêşxistina ya baby. Ger dê, dibîne, ku şîrê xwe ji dest da ye - çi bikim? Panîkê de ne pêwist e ku xwedî derfet in ji bo parastin lactation.

Ya yekem, tip - no stresê, yek ji wan dikare ji yên ku wenda şîr rê. Di doza stresê yan jî depresyonê dikarin vexwin çay herbal bi Balm lemon an marjoram. Hingê - pêwîst bû bigirîn ku bi "şîr ji dest da ye, çi bi vê pirsgirêkê ez", pêwîst e gelek caran ji singê ji hûrikên ji bo feed qet nebe carekê bi şev. Dema diçêriya, wusa bikin ku bicîh bikin ku zarok sîngê ęşan baş û baş ew empties. Sucking dengê divê tê de nebe, bi tenê nefesê rêk û daqultandinê, tevgerên hilû.

Ne, ji ber rêwresmên: şîr ji dest da, çi bikim, pêwîst e ku di nav de gelek xalên. An jî beşeke girîng e - xwarin û zik. Gelek moms bi kîloyan an ditirsim, ku mirov dikare zikê colic, xurekiyê bi dest bixe. Wan dev jê berde xwarinên taybetî, xwarin kêm, vexwin a avî, çawa dikare bibe şîr quality heye? Ev wêneke divê juices, vexwarin e çay şîr, ne şorbe, gwîzan, fêkî û sebzeyên teze heye.

Çi ji dest şîrê ji pêsîrên - gelek caran ji moms in ku xwe Omewî bi malê û pê û mijûliya te ne xema bihîst. Eger diya dimêjînin pir westiyayî ye, ku ev impermissible ji bo rewşa xwe de ye, divê hûn ji bo dest bi xew têr û din bes. Baş e di vê rewşê de, vexwarina çay herbal bi bilî yên nettle. Eger hêza ji diya xelet wê pirsgirêkên bi digestion hebû, lê pêwîst e ku zêde ji diet ji caraway an anise. Hemû van tedbîran jî dê li gorî mêjera şîr di sînga lê zêde bike.

Heke tu baş bixwin, mayî bes, rên aram û tu ji derve kurdi nakin, lê dîsa jî şîr ji dest da - çi bikin wê demê? Di vê rewşê de, divê hûn bi kar a massage sîngê û dermanê avê. Massage, divê her tim ronahî û hestyar be jî, pêkan e ku ji bo vê rûnê zeytê de tê sepandin. Shower dikare paralelî. Ev prosedur alîkariya wê berfirehtir damarên xwînê û baştirkirina herikîna laşê mirovan, ku lactation zêdekirina wê. Ev rojevî pêleke ji şîr e jî mood baş û hestên erênî li dimêjînin.

in, hin tips, da ku diya kir ku derfet ji bo şîr winda nake heye. Ma a bra xurt wear ne, derbasbe feed, pêşî li overflow sînga. Baştir razêm ji ser pişta wê û li aliyê û get din bes. Pê re jî, xwarin û durist û nebûna stress ev dê bibe key to dirêj-û-high quality baby diçêriya di şîrê dayikê de, û ji ber ku ew ji bo tenduristiya zarokan û pêşxistina proper girîng e.

Gelek dayikên modern e bi vî rengî, pirsgirêka ku ew divê zû şîre baby ji ber sînga ji ber ku pêwîstiya ku here li wir kar dikin. Di vê mijarê de, tu dikare jibo îfade di şîrê dayikê de. Çend dirêj ew te biparêzin, û çawa ji bo îfade? Ev pêwîst ji bo meşkên stock e û, û baştire, a pump singê ku dê qistan hêsantir bike. konteynir Milk bê berî û piştî bikaranîna paqijkirin. şîr ziman dikare ji bo du rojan di sarincokê de veşartin. Heke dayikên divê ku bi lez ji bo çend rojan de derkevin, mimkun e ji bo depokirina şîr di dolaba. Berî bikaranîna, jê ji sarincokê de, bigirin di ava germ de heta şîr heliya ye û germ e. Hingê divê hûn ji bo vexwarina wê di nîv saetê. Bi bikaranîna vê rêbaza jî, pêkan e ku dirêjkirina şîrê dayikê sînga-mêtin ji bo têra xwe dirêj.