Biorhythms çi ne?

Îro, zanyar encamê ku hemû pêvajoyên ku di bedenê de cih bigirin bi rêkûpêk. Li alîyêkî biyolojîk Mirovan a ji bo pêvajoyên cuda ve girêdayî ye. Li gor vê, e jimareke mezin ji wan re heye. Hinek ji ber ku di newek hevbûna şev û bi roj (di demên dubare ji xew û şiyariya) in, hinên din jî ji hev re biþînim qonaxa ên heyvê de , an jî di dema sala. Cyclical (i.e., dema ji dem di navbera gavên dubare) di destê periodicity ya faktora gazîkirina rîtma destnîşankirin.

The misêwa ji bandora Guherandinên dubare di jîngeha derve ji nêzîk ve bi pêvajoyên fîzyolojîk a ji bedenê pirsînê. Ji ber vê yekê alîyêkî biyolojîk û çûyîne, bi, heta eger bighêne ya faktora hundirînî, destpêkirina û tê maneya. Wiha rewşa cyclical dikarin ji bo demeke dirêj de pêk bên. Gelek zanyar bawer dikin ku lêanîna dibe ku ji bo guhertinê û nûsazkirinê di bin dubarekirina nû rê. e mekanîzmekê taybet ku jî rêziknameyê ji awaz û kesê ku ne bi tenê hest (hîs dikin) dike, di heman demê de jî ji bo pîvandinê bi navberan dem heye. Ev makenîzma, tê gotin demjimêrek biyolojîk.

Îro, zanyar bawer dikin ku alîyêkî bîyolojîk in organîzmayên yekta, di heman demê de jî hucreyên û komên ferdî ne. Yên mezin ji berjewendiya alîyêkî navberan li ser rojê ne. Ew bi circadian kir.

rhythms taybetmendîyekê ne bi tenê ji bo mirovên di heman demê de jî ji bo heywanan, nebat, fungi, û heta cûbicûr in. periodicity rojane ye, bi şikilkî ne tenê di dewra xew-Piştî, di heman demê de jî guherînên fîzyolojîk. Mirovê ne bi tenê ye, a dream, di heman demê de jî gelek taybetiyên din in ji rhythms. Ev asta tansiyona xwînê, agirê bedenê, çalakiyê karîger ji organên cuda diguherîne.

Li alîyêkî biyolojîk li pitik û li wir e pratîkî, tu bi tenê ji bo hefteya pazdehê jiyana pêş. Ev e, di serî de ji ber ku pêşketina cyclical ji ber pêvajoyên nûtî bi piştgirî rîtma yên ji bo pêvajoya li ser jîngehê.

Ava periodicity yên pêvajoyên dubarekirin di nav bedenê de mumkin e bi pozan dirêj ji bo guhertinên li rîtma derve. Lê belê, ne sînorên hinek van guherînan heye. Loma ezmûna zanyar, hat dîtin ku kesek bi rojan cûlanewî, 24 saetan, ji bo têgihîştina wê de bîst û du eyar - bîst û heft saetên rojê bi tevayî, di heman demê de guherînên mezin nikaribû bi serket.

Li alîyêkî biyolojîk in, gelek caran zêdetir in, ya herî zehmet ji bo çavdêriya. Van demên dubare dikare lunar û demsalî bi jîder. Di dema niha de, zanyar sîmayeka balkêş eşkere kir - Gerk, mezinahîya pêvajoyên rîtmîk Dibe ku kesên cuda cuda (zêdetir an kêmtir dinyaya) heye. Ji ber vê yekê ye, li wê derê helwesta ku hin kesên ji aliyê qonaxa heyv, û li aliyê din jî - no.

Seasonality (an jî rîtm), ji ber ku guherîna demsalan (zivistanê û havînê de), ji aliyê guhertin di dewletê de fîzyolojîk ên ku bedena mirovan de rêdikirin bilêv. Bi vî awahî, di dema havînê de (bawerî ew e, ku ber zêdebûna daylength) kerdene bi û hemû pêvajoyên fîzyolojîk (raxîne, qasîd) hatiye zêdekirin. Di dema zivistanê de ji sala (ji ber ku kurtkirin saetan bi qoç), hemû pêvajoyên maddeyan bi kêmbûye xwarê, ku rêvebirina organên û sîstemên çalakiyên ku hemû organism berbiçav kêm.

Bi vî awayî, alîyêkî biyolojîk ku roleke giring di jiyana rojane de bilîze û ji bo hejmarek ji Guherandinên dûbare ne. Gelek caran, van taybetiyan bi nav account û karkeran tibî girtin. The herî çalak - dîetîst, ku di metabolîzma nav Guherandinên ber çavan bo pêşxistina bernameyên dermankirinê şexsî.