Xewokî kronîk, westandin û xulqtengî: çi bikim?

Mor kirin, westandin û runin bi rastî dibe ku nîşaneyên pirsgirêkên cidî be. Tevî ku texmînkirin ku di encama similar dikarin tenê ji bo kêmasiya xew û stresê berdewam bibe sedema, ev nîşan e bi temamî ne rast e. Ev baş ji bo hemû ji sendroma westandina kronîk zanîn e carna tiştekî bi dewletê hest - gelek caran ev hevok nexweşiyeke giran.

runin bi dayîmî (bêhalî ye) û li ser sedemên ji bo parastina xuyanîbûna wê

Eger bi tenê çend sal berê, sendroma westandina kronîk bû ji aliyê term naskirî ne, lê îro bûye pirsgirêkeke rast bijîşkî, ji yên ku bi sed hezaran kes jî bêzar in. Statistics nîşan didin ku ji van nexweşiyên zêdetir janên jinan navîn-salî de ne, her çiqas, wek ji aliyê pratîkê de xuya dibe, tu kes ji vê nexweşiyê neparastiye e. Bê guman, piraniya caran drowsiness, westandin, xulqtengî têkildar bi tengezarî hest berdewam û westa derûnî gav bi gav. Lê belê, hin caran ji vê nexweşiyê bi îrsî bibin û kêmbûna vîtamîna sedem, û bi vî rengî dewletên niha pêwîstî bi dermankirinê. Gelek caran, westandina kronîk nîşan dide binpêkirinên di sîstema endokrîn ya. Li gel vê, hem lêkolînên heta roja îro ji bo alîkarîya zelalkirina hemû sedemên ku ji vê sendromê û ji bo ku derman bi bandor.

westandina kronîk û drowsiness: nîşanên sereke yên nexweşî

Like sendroma Di piraniya bûyeran de ye, bê şik û teqereq û li wir hêdî hêdî pêşketinan. Gelek caran, mirov û dudilî ne, ka ew li hemû nexweş in. Dîsa jî, ew hêjayî e, bala xwe hejmarek ji hinek nîşaneyên:

• Bê guman, berî her tiştî, divê em nîşaneyên wek drowsiness, westandin behsa.
• Bi ser de, aloziya xew bi çavdêriya dema ku kesek caran siyar dibe şev an ne xew, her çiqas ji aliyê dewletê nemayî.
• Nîşanên wê jî dibe ku pirsgirêkên bi zê de, sedema kembûna bîra gav bi gav.
• Gelek ji alozîya bi pirsgirêkên bi digestive û sîstemên dil re çûn.
• Ji bo nexweşan, bi şikilkî xulqtengî û mood rakeve.
• Gelek caran li wir dilçûn, pêşveçûna zêdetir bi hestiyar ronahiyê, bîhn, tam xwarinê, û hwd. D.
• Carna jî ji ber serêşê, dît hestyariyê şewitandina di qirik, iltîhaba girêkên limfê, qelsî û tingling di gurçikan.

westandina Constant û xewokî: çi bikim?

Mixabin, ji bo Wext e tu narkotîkê yek bi bandor ku dikarin ji van pirsgirêkan rizgar hene. Bi ser de jî, heta ku pêvajoya teşhîs e gelek caran gelekî zehmet, ji ber ku di gelek rewşan de li ser rewşa hemû sîstemên organ di range normal dimîne. Ji ber vê yekê, ji bo dermankirina hemû rêbazên ne mimkun e. Ji bo nimûne, nexweşên bi rêdan bo wergirtina kompleksên vîtamîna, û bi tundî pêşniyar bo diyarkirina diet. Kêrhatî û dê hekîmên bişêwire. Li gel vê, gelê divê wek gelek caran wekî gengaz ku ji rêve li hewa teze, egzersîz, bigirim, nakevin, schedule kar û yên din.