Trigger noqteyên li gurçikan. massage xala Trigger

Probably, gelek li an jî nêzî lêzimên xwe li ser bedena a herêmên biçûk jan ji morên muscle dîtin. Gelek bawer deposition xwe yên xwê, derman bi fermî wek ku ew wekî xalên ji sedemên tê zanîn. Ev malperên compaction herêmî û zêdetir bi hestiyar de testa muscle sedema êş li deverên cuda yên di bedenê de, gelek caran ji dûr ve li girîng ji wan re ye.

J. Teoriya. Travel û D. Simmons

Tiştekî wiha wekî xala pevçûneke mezin, ji aliyê bijişkan de Amerîkî John. D. Travel û Simons dîsa di salên heftêyan de ji sedsala borî de hat kirin pêk hat. Bi riya lêkolînên xwe ew hatine şirove kirin radeyekê, bi awayek li ku êş li herêmên din yên laşê xwe rehet bike, bi têra xwe ji wan dûr. Ji bo nimûne, di hedefa bandorê li ser xala bi êş e, ku di stûyê an milê de blades located, bi vî awayî sivikkirina a serêş, êşa di tenga an zendan. Jî, li gor xalên têde beþdar (ev navekî din ji bo van xalan e), tu dewletê ji sîstema hilgirtina û organên navxweyî ye, bandorê.

xala pevçûneke mezin çi ye

By pênase, Travel û Simmons, van zanyarîyan de temsîl beşên bikêrtir ên hyperexcitability bi nakokî muscle herêmî. Ew bi di located masûlkan hestî û fascia têkildar bi wan re. xalên Trigger xuya wek biçûk, bi êş û bi mora palpation. Ew dikare di hemû destmalan nerm yên laşê damezrandin, lê bi piranî di masûlkeyan mezin hestî ku pêkanîna erkên statîk cîkî. Bi vî awayî, tu caran dikare xalên di pevçûneke mezin di masûlk û ji girdle mil û stûyê (levator muscle scapulae, li trapezius nêrdewan, rotators stûyê), masûlkeyan qelemên xwe, û masûlkeyên ku di hawizê û extremities kêmtir bibîne. Li gel vê, van mercên ne li çavkaniya vê êşê de xuya dike. Ji bo nimûne, di xala ji sedemên li jor li ser muscle trapezius dikare êşa li pişt guhê, û çenê Perestgehê provoke. Jî, xeteriya van avahiyên e ku, heger li gavê ew aciz nekin êşa ziman ser dem bivênevê, dê pêşketin û pêşveçûnê de dysfunction ji masûlkeyên ku ew located in.

Sebeb yên

Tevî ku xebatên, îro ti bersîv yek ji bo çi faktorên sedemên rasterast ji xalên têde beþdar in. Wek qaîde, xalên ser tetikê myofascial bi di masûlkeyên ku bi tûşî an overvoltage dirêj û load daîmî avakirin. Pirî caran ev e, ji ber ku di rewşa ji bedenê di qada - rakir milên, çûbûn û bi şûn û singê excessively xurt, Bending xurt li pişta dadikeve. Ev bivênevê, dibe sedema nîşankirin stress mekanîk, di masûlk û şexsî an komên masûlkan, ku dibe ji bo spasm xwe û, di dawiyê de, ji bo çûnûhatina belengaz. Jî, xala tetîk dibe ku ji ber birînên vezelîne (at mot'acê motor dorpêça) an pathology organên navxweyî ye, dema ku li derdora egera refleksa masûlka bi giştî. Sedemeke din ya wisa dikare masûlkeyên akût yan dubare microtrauma.

Lê belê, weke raveyên lêkolînê nîşan, van hemû faktoran rê li ber damezirandina xalên têde beþdar potansîyel. Da ku ew di nav de qonaxa çalak de meşî, û derketine, klînîk de radiweste sendroma myofascial, divê faktoreke bibît. Gelek caran vê rola bi hypothermia, kar li rewşeke xirav, faktora psîko-hest lîstin.

koma rîska

Di rîskê de ji xuyanîbûna xalên tetikê û êş mioskeletnyh de kesên ku ji aliyê xwezaya kar ji bo parastin a statîk, helwesta caran nerehetîya xwe ji bo demeke dirêj. Di nav van de ajokarên wesayîtan, xebatkarên buroya, kuafor, surgeons, û yên din. Ev e jî ku rîska bilind ji damezrandina xalên ji sedemên kesên ku astengiya wan a bi gewde, û ti binpêkirina gait û cest in. Ev overpotential bi komên kronîk muscle cuda re têkildar.

Types ji xalên têde beþdar

du cureyên wan hene. The herî xalên têde beþdar potansîyel - herêmên muscle Spastic bi ku tenê ji aliyê palpation tesbîtkirin. A hejmareke mezin ji nuqteyên potansîyel dikare di û pîr dîtin. Xala beþdar dibe ku çalak. Ev ji aliyê êş akût bilêv, spasm manewîyatê para kişişî de. ne wisa yźn gelek caran li wir. Wek qaîde, ew dikarin di ferdên-navîn salî dît (jinan ew ji mêran pêk 2.5 car caran more). Di bin bandora faktorên bi tahrîkkirina xalên potansîyel, dikarin nav qonaxa çalak dilivin, lê dermankirin dikare xala çalak di dewleta potansîyel, vegere. Herdu xalên têde beþdar çalak û potansîyel, dikare bibe çavkaniya komên tevgerên sînorê spasm, qelsî û muscle bandor destê Ogut.

asta nexweşiyên

Îro ji nav sê qonaxên pêşveçûna nexweşîya de dabeş dibe.

1. Di qonaxa jîyan. li herêmên ku xalên têde beþdar çalak û êş li herêma sewqî bi şikilkî êşa giran persistent.
2. qonaxa Subacute. Di vê astê de, êş diqewime dema ku tevger û çalakiyên fîzîkî, di heman demê de li mayî dûr.
3. qonaxa kronîk. Li ser muayene xuya tenê xala potansîyel, dema e, nerihetiyên ji kêm û dysfunction li morên zone tespît hene.

nîşanên

Nîşanên wê li xala myofascial dikarin gelek cudatî û ne bi tenê ji bo êş bi sînor. dysfunction masûlkeyan dikarin reqbûna, di bêhêziyê de masûlkan, werimandin, gêjbûn, mêxabin gait, helwestek bi eşkere. xala beþdar Actual wek mora êş, mezinbûnê cord ji çend milîmetroyan ji bo centimeter danasîn. Pêl ew provoke dike Êşeke dijwar ku xwediyê herî mezin sewiyê de li cihê herî zêde ji bo berxwedana palpation (para herî).

xala beþdar çalak e ne tenê dilsoz, di heman demê de jî dikare bibe gûhên (radiating) êş li deverên dûr bes ji wê, bi darxistina pattern êş - di pişka tîpîk yên cihê êş. map nîşan de, bi rêya ku tu dikarî li çavkaniya rastîn janan de eşkere diyar dike ku bi xêra gelek salan ji lêkolînên hatine kirin.

êş Reflected ji ber xalên ser tetikê, gelek caran weke ku herdem, kûr, arzûya û sivikatiyeke mezin hest, lê belê di hin rewşan de ew dê gelek giran, dişewitîn, dirîn. Ji ber ku ji ber ku para muscle Spastic dikarin compress de derbas dawî damaran de, sewqî êş dibe ku ji aliyê kêm li hestiyariyê û tevizîn re çûn. sewiyê de Pain jî dikarin ji nerm giran guhertin, dema ku ew dikare bibe, hem jî li yên mayî û di dema exercise dît. Ev Divê bê zanîn ku bûyera û şiddet û ji êşa girêdayî li ser asta bêhna ji xala tetîk, û ne li ser mezinbûna masûlkeyan, bi ku derê ve ye. Hinek xalên têde beþdar dibe sedema çewtiyan û diyardeyên wekî iltîhaba parda, -gar, aloziya dîtbarî de, têgihîştina pirralî, nexweşiyên wateyî.

Lêgerina û kansêrê

Ji bo tedawiya bitesîr ji vê nexweşiyê girîng e ku sedema êş bi awayekî rast tespîtkirina li nexweş û diyar cihê rastîn ya xala tetîk. Ji bo vê, bijîşk, ne, divê bi tenê holê li cihê ku êşa dîhar dibe, di heman demê de jî ji bo wê bimînînim bi berdide karakterîstîk ên êş diteyisin. Ji bo vê jî gelek caran kartên ku hema hema hemû pirtûkên li ser vê mijarê bi kar tînin.

Di dema palpation pispor diyar mîqdarên giştî ji masûlkeyên bi qiyasa an li cihê ku guman heye ku xala tetîk. Di vê rewşê de, tiliyên yekem li seranserî re derbas fiber masûlkan, pêşxistin, di beşên Ogut û milên muscle Spastic. Dema ku mora bi kerdxwênerê tiliya xwe û ew dîtin, peyda zêdetirîn beşa mor, qirçîn, li ku dibe sedema herî êş. Ev rastiyeke ku ev dê bibe xala tetîk dê ji ê jêr nîşan dide:

• xaleke zextê sedema êş bikra, dema ku ew dikare di cih de pêk bê, di heman demê de di nava deh seconds;
• rasterast bi tikandina li ser xala dikare dît "bersiva herî bi lerz" - twitches masûlkan li aliyekî û gelek caran ew matmayînê ye, heta bi çavan;
• Din yên vê xala beþdar feature - race nexweş wusa-navê da, ku tê de bersiva bi israr ji nexweşan hewl dide ku bi vekêşana dûr hişkî an bêhnfetiskî;
• bi zêdebûna fişara li ber dem ji hemû herêmê nexşê êş fêm ji aliyê nexweş bi giştî.

xalên Trigger - dermankirinê

To date, derman bi kar tîne, rêbazên çend ji ewênku xalên ser tetikê, dermanên ne li hemû di wan de sereke ne. Ev tê îspatkirin ku êş- NSAID bi tenê nikare bi qismî jê êş, relaxants masûlkan û xwediyê heman bandore bi qismî raneke spasm in.

Rêbaza herî bi bandor yên tedawî û kontrola qewîmîna xalên dorpêça hesibandin. bicihanîna wan bi tenê gengaz e ku diyarkirina localization rastîn ya li pathology. Ji bo birêvebirina dorpêça lidarxistin puncturing para derziyê bişibînin, li pey wî ji aliyê rêveberiya ji narkozê.

Massage û dermankirina fizîkî

Bi tevî, ku dorpêça dide bandora hema hema instantaneous, bi rêbazên herî ji bo dermankirina vê pathology in dermankirina fizîkî, massage teknîkên manual û xalên ser tetikê. Û eger nexweş komplekseke temrîn dermane piştî axaftina bi bijîşk dikarin li ser xwe bi xwe pêkanîna e, hingê massage divê bi tenê bi kalîte be.

Heke em li ser massage biaxivin, bi alîkariya herî bi bandor bi xalên ser tetikê dikarin navgînên compression gav bi gav ne. Ji bo vê jî, doxtir, bi dîtina xala dest bi laşê de israr dike ku ew, dewam dike, heta avabûna sivik nexweş xwe di herêmê de xuya dike, ku îro ji bo 2 li ser asteke. Ev çapemeniyê ji bo 10-15 seconds parast. Di vê demê de, êşa divê bên berbiçav kêm an windakirin bicivin. Piştî ku, çapemeniyê dîsa mezinbûn, û piştî ku naxoşî dîsa ji bo 15 seconds bigirin. Van çalakiyan de heta niha dema ku êş taybetmendiya winda berdewam dikin. Bi şêwekî ne bes e ji bo bidestxistina 3 çapemeniyê. Piştî inactivation ji yên weha xala tetîkêşiyê ji bo 5 deqeyan Compress şil germ sepandin, li pey a muscle pasîf xwe dirêj bike.

Tevî ku bi merdî çavan prosedûrê de, ew ji bo xwe-medicate re ne pêwist e. Çêşît ji hemû îmtîhanan û manîpulasyonê duxtor divê bi kalîte be, wekî din pir rîska, ku rewş ne tenê baştir nebû, lê her çiqas xerabtir.