Têkçû ji menstrual cycle: ew çawa şirove dikin?

Wek qaîde, jinan a têkçûna pir hevpar ên di dewra menstrual, ku nîşan didin ku, di bedenê de ne, ti binpêkirinên li wir.

Van rewşên ne uncommon li teens û jinên ciwan, ku ne cinsî) ne çalak (ne. Heke ev di van çend salên destpêkê yên damezrandina kirasê diqewime, tiştek neşîne, wek desthilata. Lê, doktor hê jî divê hewl bidin li derve hiştina Bole pêşketina pathology cidî. Gelek ji derbasbe menstrual cycle di dema adeta dema ku fonksiyona cinsî jinan temirî ye pêk tê. Di dema ducaniyê de, bi awayekî xwezayî ya temam e nebûna demên menstrual. Dibe ku ev ji ber sê sedeman - bi tenê yên ku bêtebat li ber kirasê bi norm e. Di rewşên din de, ev tê hesibandin wekî anomalî û pêwîstî bi şêwirdarîya pisporî û tedawî mimkun e.

ne gelek sedeman, ku dikare di têkçûna bo pêşxistina cycle encam hene:

1. Ji van ya yekem e ku cureyên cuda yên stresê, stress demarî, ku di demên dawî de pêk tê gotin. Ku bedena jin, bi taybetî jî, pergala hevjiyanê xwe - a element pir nazik e, ku pir hesas ji bo hemû guhertinên. Ji ber vê yekê jî, ew gelek caran ji ber rewşa dît is dereng mehê.
2. Eger jin nêzîkê bi hormonên dermankirin tevlihev e, wê demê jî weke encama vê yekê de dibe ku yên ku menstrual cycle. Bi vî rengî nerazîbûna pêk tê û ji ber pêvajoyeke bi hêz înflamatuar, ku dikare hem di forma akût û kronîk biqewime. Binpêkirina bi di heman demê de ne bi tenê dikarî kirasê kêm hesibandin, di heman demê de jî zehf in, an jî kesên ku dirêj dewam. Vê rewşa pêwîstiya nexweşan yekser û muayene baldar bin.
3. Ev pirsgirêk dikarin peyda bibin, eger jineke Salane digire, bi taybetî jî yên ku ji bo demeke dirêj hatine pêşxistin. Têkçû cycle mehane li talîmatên xwe ji bo bikaranîna wek bandora aliyê qeydkirî.
4. Yek ji faktorên sedema vê dewletê e kîsta ovarian fonksîyonel, ku cycle yên îstatîstîkî 5-10% ji jinan tesîr dike. hêkdankan ovariesyndrom hilberîna hormonên û kiryareke ovulation bandorê. Di vê babetê de, bi rûyî dikarin ji xwezayê cuda be: çetinayî demên, bi êş, rîtmê, tevahiya pêvajoya plankirina û zarokên açısı dikare bê şikandin.
5. Iltîhaba rêya hêkan û fibroids uterine sedema têkçûna pir giran ên di dewra menstrual, di heman demê de ev nexweşî xwedî hejmara nîşanên têkildarî wek xwîn uterine, kaş Êş di binzik de, û hwd.
6. Bi vî rengî jî binpê dike, dikare ji ber ku di bidawîanîna ducanîyê (kurtaj) an zarokanîn biqewime. Ev rewşên bi destê bedenê de wek stress giran fêm kir, ji ber vê yekê weke reaksiyoneke mîna çewtiyan.
7. Eger jin weight de winda dibe, an jî li ser zexta fizîkî xurt derxist holê ku bedena. Û wekî encam, ji diyeta mehane dibe ku ne ji bo çend mehan de, ya ku ji ber kêmbûna vîtamînan de bû sedemê be. Ji ber vê yekê, beden hewl dide ji bo parastina xwarinan, û wendakirina xwînê de lawaz pirr, gelek, û ji ber vê yekê jê re hatiye astengkirin. Lê exercise ne bi tenê dikarî pirsgirêkên bi kirasê, di heman demê de bi nexweşiyên giran more ku pêwîstî bi dermankirinê baldar bin û li kûrahiya-çewtiyan.
8. Pirsgirêka herî rû bi sex adîl - a tevlihevî maddeyan an hormona balance. Rêziknameya restorekirin û ji tevahiya bedena xwe de, divê bê bi tenê di bin çavdêriya pispor hatiye lidarxistin.

Bînin bîra xwe ku bi vî rengî, manaya ku di bedenê de, bi awayekî din yan jî, pêwîstî bi şêwirdarîya pisporî, ji bo pêşketina nexweşiyên cidî more.