Points li ser lingê ku ji bo bicîhkirina in. xalên Acupuncture li ser lingan

Ji ber ku derman Chinese ew bûye tedawiyê tê zanîn ji aliyê massaging xalên hin li ser cenazeyên lingan de. Ev tê zanîn ku lingê mirovan - cûreyeke ji bedenê dûr, li ser ku li Şama xalên Biyolocîkî çalak peywendiya xwe bi organên navxweyî ye. xweşikiya No rêve pêxwas li ser gîhayê cut analîstê an gravel fine tîne sensations xweş. Di vê pêvajoya, e bandoreke mekanîk, li ser xalên pêyê ku teşwîq aliyên peywendîdar, başkirina herikîna xwînê û zêdekirina tone giştî bedena hene.

Acupressure - rêbazeke basît û bi arzanî qenc

Method Acupressure biçûk acupuncture xwîşka e, lê dimeşin hemû heman mijarê, ya ku di derziyê re acupuncture di nasand. Lê belê, Acupressure nade bikaranîna sharps, ku misoger a dermankirinê nerm zêdetir û bi ewle, lê bi bandor qebûl nakin. tezînî Metal di vê rewşê de bi tiliyên an destên masseur xwe bi xwe li şûna wan.

xalên biyolojîk li ser lingan

Li ser bingeha zanînê ya teorîk hîn ji derman kevneşop Chinese, em not bikin ku li ser lingên cûreyeke ji xaxê ji xalên Biyolocîkî çalak û herêmên ji bandora ji bo her yek ji organên License de derbasdar e. Bi demê re, ku bedena mirovan de giraniya wê toksînên ku pêşî li belavkirina normal yên di nav xwînê de, û bi vî awayî bi tahrîkkirina nexweşiyên cuda. By massaging ber lingên dikarin xalên çalak li ser lingê bandorê, tê maneya kar û afirandina dewleta giştî ya dengeya hemû beden.

Bi alîkariya massaging ber lingên, hûn dikarin stresa damaran, bêhalî û dewletê ji Tevineka derûnî û hest jê, bihêzkirina mekanîzmayên parastinê yên di bedenê de, başkirina metabolîzma, normal bike ku rêvebirina sîstema rehikan, tedawîya nexweşiya jinan, û gelek malperên din.

Reflexology wek metodek tedawiya non-narkotîkê

Reflexology - rêbaza dermankirina non-narkotîkê, baş-damezrandin Di derman Western. massage Foot ne bi tenê ji bo nexweşan di heman demê de jî ji bo kesên saxlem ku dixwazin ji bo bihêzkirina sîstema parastinê xwe û sîstema rehikan alîkariya wê. KBHN, li ser van xalên li ser lingan, ji bo ajansên, dikarin bi bandor bandorê li karê yên ku bedena: ji bo kêmkirina kuxikê, divê tenê ji kesayetiya di ciyê trachea, ji bo normalkirina pêvajoya digestive, hûn bi nermî, dikarin kesayetiya xalên ji zik û rovî. A strip teng yên tevahîya surface navxweyî ya lingê têkildar bi vezelîne. Bi awayekî sîstematîk kar li ser van xalan, tu rewşa nexweşiya disc degenerative, sciatica, myositis, lumbago dunyê.

Ferehkirina xala ji bedenê respective, dikarin bên rakirin, ji bo nimûne, bi zêdebûna rêjeya dil, bandorê li sîstema mîzê, û heta qenckirina nexweşiyên kronîk.

Cîhêreng ên ji xalên biyolojîk

Points li ser lingan, ji bo ajansên, xwedî location berfireh ser wan. cihê wan jî bi 14 xetên, bi navê meridyenan danasîn. Her meridian heye, navê xwe bi xwe: "Heart of the Master," "perwerdevan de ne" an jî "sê-qonaxa sobeya".

Li her bajarê derbû li ser sê xalên ku forma:

• xala Exciting (at her yek rezberê), activation xwe ya rojevî bedenên fonksiyonên têkildar bi meridian taybetî.
• xala lêkdanî. Tehlûkeya van herêmên located at hem kujê rezberê, nerm û bi pêşkêşkirina a bedenên operasyona bi aheng ên bingehîn ji bo vî cureyê meridian.
• xala rehetbûna (yek ji bo her rezberê). Diafirîne, hesta li massaging xweş herî û êş, lê Bagerê demarên û nerm bedenê.

The projection ji organên navxweyî ye, li ser lingên

Her rêxistinekê ji bedena mirovan dikare li ser "canvas," binlingan de xuya dike. Ji bo temsîla îsabet piraniya projection her rêxistinekê dikarin bikevît û dikeve kêleka hev difikirin, û li banî tê ji wan kesê li a qatkirin rû pêş.

• Bi vî awayî pêçîyan roniyê zone serê, dema massaging cushions tiliya bandorê li ser stûyê û surface jorîn a beşek ji nail rûyê bandorê.
• qiraxa navxweyî ya sole dê li navenda beden û lêdaneke bi roniyê, kemera derve lingê rêje li rûyê û tiliyên - paş skull.
• Herdu heels kûlîmek hevgirtî.
• Mêjî di neynika cinsî.
• Point of milê li derve ji kabika xwe li tiliya kêm in.

Esasê massage

Di kursa ji massage bên naskirin xalên lawaz, ku sinyala lawazbûna organekê, van waran de divê balê zêdetir dayîn. Ev girîng e ku fêm bikin ku bi rêya tikandina li ser tiştekî di heman demê de xalên acupuncture li ser lingan ji bo tenduristî alîkariyê nade, divê hûn ji bo deyne û kesayetiya herêmên cîran, heta eger ew êş submit ne. Di dema massage divê awayekî bê de israr li ser xalên zext û pauses di navbera wan de. Di encamê de ji herêma tedawî êş dik'eve, divê li ser windabûna tu sensations û mehal be. Her wiha xala ji bo qet nebe a minute pariyek.

pêwendiya hisî û manewî

Points li ber lingên kesê têkildar bi organên hema hema hemû navxweyî ye, xwêyê û çeng û di bedena xwe. Ji bilî armanca, faaliyeta xwe, bedenên xwe ji bo pêşveçûna hîsî û ruhanî ya mirov.

Ji bo nimûne, di spleen, projeya li ser lingê xwe yê çepê, taybetiyên bi giranî ne bi kevneşopî ji bo jinan bi jîder, - pevçûn û hêrsa. Di herêmê de ye û di dilê her du lingê, located û yet ku zêdetir li ser lingê xwe yê çepê, e ku ji bo piştrastkirina an cewhera Rengdêr hestyar de xuya dike. Wekî vê, deverên kezebê dilê niha li ser her du lingên in, lê beden e, bi projection li ser lingê rastê, ku bi taybetiyên nêr asê, bi xûyê jîndar, hêrs û ênad têkildarî serdest. Heman tişt ji bo organên din, da ku tenduristiya fîzîkî û rohniya ruhanî yên ku pêwîstiya bi çavdêrîya tendirustîya her rêxistinekê.

How to start a massage lingê?

Ji bo başkirina tenduristî û pêşîlêgirtina nexweşiyan bo çavderîyê massage full lingê berfireh pêwîst e. Rûtînên kirin- ji bo pêkanîna her êvar, di cih de li ber bedtime.

Berî massage çend deqîqeyan de divê lingê pêxwas rêve dirêj, Dêlî goreyan an alternatîf veguhastina gravity ji bedenê bi perik Link li rawestgeha li hundir. Li dawî ya germ-up, tu dikarî bath lingê germ saz bikin.

Ji bo self-massaging divê rewşeke rehet bistîne da ber lingên relaxation mitleq:

• Pala xwe lingê wî, da ku lingê xwe bi hêsanî li ser BDP'ê located bû.
• Xwar ji lingê xwe ji bo rawestandina derewan bi rihetî li ser hip ji lingê duyemîn.
• Di rewşa serbest bi derewan ji bo rakirina û xwar ji lingê xwe.

A çend rêbazên hêsan yên self-massage

Massage divê bê bi destên germ, pre-germ ji wan re petrolê massage li ser lingê kirin, ji bo xala, ji bo organên bi nermî, hêdi hêdi bûn, lê bi bandor. Kar li ser lingê te divê herdu destên bi kar hemû bi tiliyên xwe, bedêlî massaging payin û diranên xwe, mirov ji ber tips ji pêçîyan ji kabika xwe.

• Di dema massage giştî ya herî bi tûmî sole bê dermankirin, li dema ku, tiliyên pistî dikarin bibin û bi nermî, meîşet, diçe ji nail heta binî.
• Her finger ji bo kesayetiya cuda pêwîst e.
• Ma li ser ankle û ankle ji bîr neke, hêdî hêdî massaging wan di motion difirotin.
• tingling, derbeya ronahiyê, diçinîn, bi dilxwazî, touch birrî: Tu dikarî bi teknîkên cuda bîrçîbûnê.

Li dawî ya pêvajoya kirarî ya kêrhatî ji bo meşa li ser mat massage a çiyayên bilind, derbazkirina ji yek lingê to transfer bedena din û alternatîf li ser her lingê wê bibin.

Contraindications bo Acupressure

• nexweşiyên giran ên sîstema dil.
• Di dema ducaniyê de û lactation.
• westandina giran.
• nexweşiyên çerm li ser lingên wek kullê û pevrebûna.

xala masajê li ser lingan, ji bo ajansên, ne bi tesîreke erênî di dema nexweşiyên giran pêwîst baldariya pijişkî ya yekser bidin. teknîka Acupressure, dikarin weke temamker, analgesia kêrhatî û xurtkirina beden in giştî.

How to derxistin mezin bandora prosedûra?

• Gava pêşî ye ku di rewşeke rehet herî in a BDP'ê, di nav nivînan de an jî li ser erdê.
• Hûn dikarin li ser hin music relaxing ji biharê sound-rên vegerin, aside, daxstni di wê demê de ji bi telefonê.
• Xwe biryar da ku dest bi xala xwestin. Eger massage ji bo cara yekemîn pêk, ev xaxê xala li ser lingê alîkar.
• Ev êrîşên sivik, ji bo xala divan, li wê derê divê pêskêsî bezandin be, dema dahatî tiliya xwe ji aliyê biyolojîk.
• Miameleyên Duration divê 5 deqîqe ne. Di encama vê massage bi piranî bi lez pêk tê û xwedî duration dirêj yên çalakiyê.

Stop: nuqteya, termê ku bi rasterast bi wan ve girêdayî ye - tricks kêrhatî din

1. The box biçûk pîvandinê 50 * 50 cm, tije bi daisyobraz an fêkîyên, dikare ji pêxwas digeriya li cihekî ji bo 10-15 deqeyan hatiye lidarxistin. Summer wek gelek caran wek ku gengaz rêve pêxwas li ser giya, sand, gravel.
2. Douches ji bo lingên - ji bilî bêkêmahî ji bo Acupressure, ji bilî ev e baş jî hişktir bedenê.
3. hilm Figurative. Di rewşeke rûniştîye, relax di bedenê de, bi nefesê azad û hêsan e, divê focus xwe ji lingê urf, ji bo ku hilma ku ew ji aliyê wan hatiye lidarxistin. A kind of meditation dikarin ji bo minutes 4-5 berdewam bike.
4. Compresses bi honey bandoreke erênî li ser damarên xwînê û çerm, xwe amade dike ji bo xala massage bo bêtir çalakî. Piştî tedawiyê, ling li ser honey ji wan re çenteyên plastîk û hiriyê pembû top avêtin. Wiha serlêdanên, ew daxwza avabûye ji bo di êvar e: ji bo çerm şev lingê wê hêmanên bikêr honey pişaftina, û serê sibehê ji lingê armûşî dest bixe wê, calluses windabûnê, zêdetir bikin.