Pagano (parêz): pêşekên, recipes û reviews. Em dest ji feed li Pagano

Zanayiyęn kevnar pir rastir dît ku tenduristiya mirovan girêdayî bi temamî li ser berhemên wî tîne. Lê belê ji ber nebûna dem yan kêmbûna têgihîştina çawa naxwî, dibe sedema gelek nexweşiyên. The beden tê de xerq û slags dikarin hemû "gemarê" bi riya bînim ne sîstema excretory. Û dû re dest pê ji bo serbestberdana toksînên ku di rêya herî organ - di çerm de. in rêjik, acne, acne, reaksiyonên alerjîk, û nexweşiyeke giran de wek psoriasis hene. diet Pagano bi taybetî pêş hatiye dîtin ji bo ku bi nîşanên mîna, ku baş-îsbat bike, ji ber ku fiîlî tam xwe ya nexweş dikujî ji pirsgirêkên çerm xelas.

prensîbên bingehîn yên

Ev diet gel û bi bandor hatiye dîzaynkirin ji aliyê navdar Doktor DZhon Pagano. Ew bawer dike ku hemû rêjik li ser çerm rasterast bi zirar yên toksînên ku di bedena me de related. Aqiliya ji bo Rûvî rakirina di wextê xwe ber bi rizîyaye berhem û zêdekirina asta .Wadge di xwînê de. Ew li seranserî xwînê de belav û jehrê bedena me. Ji bo sekinandina vê pêvajoyê de û sedema di çerm de da, ji xûyên xwarina xwe divê bi tevahî diguhere. Kes divê bi qasî ku berhemên mimkun be, ku rewşeke alkaline di bedenê de (70-80%) ava dixwe, û bihêlin ku xwe bi tenê ji 20-30% ji malzemeyên acid-qadê. Bi vî rengî diet hindî ku zû dibe wê derfetê paqij bedena jahr û jahr û bi vî awayî sererast dike ku rêvebirina normal ya pergala excretory.

Destpêkirin

Xwarinên Pagano nűtir re derbas mirov çend gavên girîng. Ev e, van tedbîran aloz dê alîkariya ji bo bidestxistina herî zêde bandora. Di destpêkê de yên ku "rê" ji aliyê dixtor hatine pêşniyar a mono-parêz, ku bedena xwe rehet bike wê. Ji bo vê diet fêkî û sebze û fit. Take pick te: 3 days, tu dikarî citrus an sêvên kesk, an 5-6 rojan xwarin tu berê favorite bi kar tînin. Di vê astê de, bijîşk, pêşniyaz dike ku herî bedena te alîkarî û Colon bigirin, an jî xwe ji bo ku ez enema paqijiya rojane li mala xwe. Û ji bo bibe a BDP'ê bi rêkûpêk, bigirin 2 kevçîyê. l. rûnê zeytê, di saetên serê sibehê de li ser zikê vala palavtî werdigire.

tedawiyê girîng e

Her kesê ku dixwaze ji bo paqijkirina bedenê û sedema çerm te ji bo ku ji bîr nekin ku bûyerên bi vî awayî encamê mêvanî bînim ne. Ji bo nimûne, parêza ji bo psoriasis ji Pagano derd moda hin hem xwarin û awayê jîyanê. The îdiayên bingehîn ên sîstema:

• Vexwarina ava paqij - ew ji bo vexwarinê de herî kêm 1.5-2 lître ava rojane pêwîst e. Li gor diet Pagano pêwîst gor normên bi vê rewşa. vexwarinên berê, juices berê bê şekir, çay, çay herbal - By avê, tu dikarî din vexwarinên kêrhatî lê zêde bike.
• Ev girîng e, ji bo normalkirina Serokê nîzamî, bikaranîna ji bo ku laxatives xwezayî: fêkî û sebzeyên teze. Li gel vê, MIME di parêza ji xwarinên dihewînin, vîtamîna C: brokolî, pincar, şîr soy, peas xav, hevîrtirşkê birra de, germ, genim, Buckwheat, behîv, masî, ji dêlê.
• Fiber - çareserîyeke bi nirx bo paqijkirina rovî: sebze, fêkî, dehl, genim hemû, nan hemû, genim, herweha tu fiber di pellets bigirin.
• Pir bikêr ji bo nehêlana hemamî steam çerm - ew eşkere çavi û jê jahr zûtir alîkariya wê.
• Aktîvîteya fizîkî: Ev girîng e, ji bo başdarîkirina di sporê de, ji bo li derve be, ji bo avjeniyê.
• Ma overeat ne - rê ji bedenê ji bo rêvebirina normal, wê overload ne.
• Û, bê guman, helwesteke erênî - wek ku hûn dizanin, psoriasis yekser pêwendî bi sîstema rehikan e.

Destûr û muhebbet Products

Ev pir girîng e, bi gelemperî girtina perhîzeke, hîn bibin ku fêm ku xwarinên xweza alkaline, û ku bi acidifying. Ku prensîpa dixwarin xwarinên alkaline zêdetir Pagano diet bingeha ye. Ser sifrê dê alîkariya we to make a menu full her roj.

berhemên Compatible

Ev Hêjayî gotinê ye ku diet Pagano dimeşin bikaranîna taybet berhemên pejirandin. in, malzemeyên ku bi destûr ne bi hev re li yek derê şîvê:

• Eat zeveş, sêv, mûz bi tenê wek antênên cuda.
• Dikarin bi berhemên rojane, juices citrus ne li hev bikin.
• Tarım, dehl û berhemên ard nayê qebûlkirin bi hev re ye.
• Ma goşt di heman demê de berhemên şekir bixwin ne.
• Ev bikaranîna nayê qebûlkirin ti û konserveyê xwarinên bi dyes û preservatives e.
• sêlên goşt bi hev re bi starches.
• Qehwe û çayê dikarin şekir û krem lê zêde bike ne.
• dikare were şerab caran sor an jî spî li pere 50-100 g, ku tê de ev nayê qebûlkirin bi hev re bi din berhemên e tê bikaranîn.

rejîma vexwarinê

Diet bo psoriasis destê Pagano hurmet ji bo balance ava normal û mezaxtina beverage taybet. Ew ne bi tenê şuştin toksînên ku ji bedenê, di heman demê de jî ji bo pêşvebirna veqetîna jahr. Ji bilî bikaranîna ava paqij bin û bawer bikin ji bo vexwarinê:

• Analîstê guvaştin juices nebatî (ji cureyên destûr). Ev kêrhatî ye ji bo lê zêde bike hinekî pîvaz beverage fêkiyan (bi qasî 1-2 saetan. L.).
• Di sibeha ew dê bi feyde be ku vexwe qedehek av bi de ji bilî yên 1 h. L. hingiv û ava lîmoyê.
• Juices bê şekir yên leymûn, tirî, helboqkirin ....
• çay Herbs bi kar wêneke.

Products ku zêdekirina alkalinity

Li gor diet Pagano xuyakirin, xwarinên ku dê alîkariya parastina balansa alkaline di bedenê de:

• Bikaranîna lecithin di forma tane - 1 kevçîyê. l. up to 3 caran di rojê de. Bi vî rengî, bêguman bên kirin, 5 rojên hefteyê.
• Be sure ne bixwin û ne bi tenê fêkî û sebzeyên teze, di heman demê de jî ji bo diet rojane di form of stew lê zêde bike.
• Hûn bawer bin ji bo xwarinê greens çiqilên rojane.
• Eat 3-5 dilopên glikotimolina. Kêm ew di piyalek av û vexwin berî razanê bi 5 rojên hefteyê
• înorganîk (alkaline): "Essentuki-4", "Borjomi", "Smirnovskaya".

Li gel vê, girîng e ku bi xwe re sorbent di form of the narkotîkê, lê pişaftina jahr û berhemên avêtî di û ji wan re bi awayekî xwezayî dê alîkar. Chelators zêdekirina destnedanê û pêşvebirina mezinbûna yên T-lymphocytes. Suit: spî an slurry komir reş "Enterosgel".

xwarinên xweş bidin û saxlem

mode Power destûrê dide bikaranîna berhemên gelek ji yên ku tu dikarî sêlên tamxweş û saxlem cook. Tenê hêjayî wê çav li hev yên malzemeyên hin, ku boçûna diet Pagano e. Recipes bo her rojê:

• First Bêguman - şorbeyan destûr bi mirîşkê, beef bêbez, li şûna kartol, tu dikarî zucchini û squash lê zêde bike, zazharku ne dikarin vê bikin. Zêde ji pîvaz û gizêr nû. şorbe Lenten jî minasib in, hun dikarin wan bi kelerim cook, cook hodgepodge baştir bê sosîsên an mirîşkan.
• xeta duyem - navêje nav diet bikevin yek firaxê zebze patiye! Nedihatin her cure berhemên bi destûr, xwarin välling, demsala bi mast an jî ew nikare berê teze an hişk û gwîzan lê zêde bike. pasta Durum dikare bi her sehayê bi hev re, cook sosê sebze dicin bi ava lîmoyê.
• Goşt û masî cook an bake ji bo çend, ew di heman demê de ji bo nan dixwin, ne pêwist e.
• Pamper xwe bi fêkiyên tehmxweş, juices nû, vexwarinên berê, vexwarinên berê, candy dikarin ji fêkiyê hişk amade kirin.

Ji bo dewama wisa diet tenê li qonaxa yekê zehmet e, û dema ku bedena bikaranîn bibe, hûn nikarin hest bi tama rast ji hev berhemên wê de be! Ma birçî ne dema ku tu dixwazî ji bo xwarin, xwarin a xwarina hindik, lê gelek caran.

Reviews şagirtên

Ev diet ser 20 sal berê bi pêş dîtin, û gelek kesên ku ji bo prensîbên hêza Dr. Katy dijîn. Baldarî bibin ku ev parêz cuda ji yên din jî bi dewlemendiya xwe, menu rûdaye û kîloyan pir baş e. Tu dikarî weight by 1-3 kg ji bo 7 rojan de winda bike. Ev zehmet e û ji bo çavdêriya tenê hefteya yekem de, û piştre laşê wî adaptable e û dest bi rêvebirina normal. Nexweşên tehl ji nexweşiyên çerm, piştrast kir, ku daneyî, bi gorî diet hinekî paqijkirina tecrîdî ya cilve çerm yê nexweşiyê.

Ji bilî asani bi temamî normal, werimandin wenda kirin, li ser çermê supple dibe û hesta ziwa û dilhebîn ji dest da. Îcar, eger tu dixwazî bibînî, yekemîn encamên erênî di dema têkoşîna li dijî nexweşî - hûn Pagano diet temam! Reviews oleke bi beyan dikin ku ji niha ve encamên pêşî tu bibînî, di 15 rojan de dê! A herî kêm rêjeya ji tedawiya tendurustî yên bi vî rengî ji bo 1 month.