Lênêrîna çermê: hilberên ku dikarin bikar anîn, û yên ku nikarin bikaranîn

Pirsên îdeal ên ku ji bo te çermê we hêsantir e, heger hûn bizanin ka çi karûbarê bikar anîn û çi ne. Pêşniyarên pisporên ku ji wan re dibêjin çawa çermê paqij û paqij e. Dibe ku hin fikrên we dê şaş dikin. Biceribînin - û hûn ê bizanibin ku çermê bi rastî rastî dest pê kir û nûzeş.

Ji bo şuştina gelek erzan e

Ew xuya dike ku hûn ne hewce ne ku hûn ji bo gelê şuştin, bi vî awayî hûn dikarin ji bo rizgar bikin. Bê guman, ev nayê wateya ku gellek buhayê ji bo şuştê dixebite. Tenê wan materyalên ku bandorek erênî li ser çermek erênî hene, dikare bi erzan be. Buhayên din ên gel ji ji dayîna dayîna bargiraniyê, pargîdan û agahdariyên din ên din ên din derdikevin. Ji ber vê yekê, eger hûn dixwazin rûyê xwe paqij bikin, herin xaniyê herî nêzîk bikin û her hilberek ku hûn bi xwe re bijartî hilbijêrin. Divê meriv be bela nebe!

Bi rengek çalakiyên çalak re çalakiyek tedbîran bikar bînin

Ji bo parastina çermê herî tehlîdê herî mezin e, lê her kes nikare wê bikin. Ya yekem, balyozê SPF filterê bidin. Ne ku tarîscî ku hûn ji sedî sed sedî parastina we bidin. Ev felan dide dide ku hûn ê ji çeteyên UVV-ê, ku dibe sedema şewitandinê biparêzin. Ji bîr bînin bîra xwe ka ka kîjan kemkera avê berxwedanê ye. Hîn fînansek ku dê bêkêmasî bêdeng bimînin, lêbelê, navekî nîşan dide ku bandoriya parastinê dê çend demjimêr piştî piçûk an jî pêdivî ye. Heke hûn dixwazin ku ji bo pêşveçûn û pêvajoya pêşdibistanê dixwazin, hûn dixwazin ku bi avobenzone re çareser bikin ku dê dê UVA rays. Ew e ku ew bi temenên hucreyan zêde dibin. Di her rewşê de, bi zinc û titanium dioxide re kemikê bigirin. Ev kîmyawî ji çermê ji UVA rêjeyan vekin, nehêlin ku ew ji wan re berbiçav bikin. Ev ji bo kesên ku bi hestên kîmyewî yên wekî avobenzone re veguhestin baş e.

Berhemên şer bi rinîna retinol hilberînin

Retinol berhemên gerdûnî ye ku hûn ji bo ku hûn pêvajoyên pevçûn û pêvajoyên pevçûn bipeyivin. Retinol pêvajoyê ya tamîrê hûr dibe, hucreyên mirinê veşartin û por por vekirî ye, ku avakirina avêtina nexweşî. Retînol bikar anîn ku piştî qeçikên hûrgelan û herweha wekî şîretên zehf bikar bînin.

Hilberên bedenek pirrjimar bikar bînin

Her dem baş e ku fikrên baş ji bo bedenê pir karanîna pirzimanî ye. Ew ne girîng e ku tu beşek laşê berbiçav bin, wekî navîn wek wekhevî. Bikaranîna mîkroşopterê bikar bînin. Di havîna de, hûn dixwazin ku çermê vê herêmê xwenîşandan bikin û kêfxweş bibin ku hûn bi baldarî bikişînin. Herweha, divê hûn piştî sunburnê bikar bînin. Ew ê bêtir berxwedana tan û çermê bistîne.

Bikaranîna xemgîniyê bikar bînin

Serum beşek lênêrînê ya herî girîng e. Ew dikare petrol, vîtamîn û materyalên din ên ku hûn destnîşan bikin ku hûn nîşan bidin we baştir bikin. Bêyî parastin wek parabens û sulphên hilberînek hilbijêre.

Ji bo şûşekek pîlonê bikar bînin

Ev pişk dikare nêzîkî paqijkirina xwe veguherîne. Brushes with electronic nozzle destûrê bidin ku çermê paqij bike, ji bo cureyên cure û cûrên cûda hene hene. Herweha, pêvajoya tenê pir kêfxweş e. Silicone zûtir, mîkrob û bakterî dakêşin ser vê yekê.

Ji bo çêkirina bingeha bingehîn bikar bînin

Heke hûn bixwazin ku hûn çêbikin ku hûn temaşe binêrin, divê hûn bi lênêrîna çermê dest pê bikin. Riya herî çêtirîn ku ku li ser rûyê xwe biparêze û nûze bimîne ye ku ji bingeha bingeha bicîhkirina bingeha bingehîn bikar bînin. Profesorên karûbarên profesyonel herdem herdem bikar bînin. Ew çerm paqij dike û ji bo kemerê amade dike. Li bareya an cihên ku bi tevliheviyê ve girêdayî bazara oilyên oilyê bidin.

Hilberên cûreyek cûda bikar bînin

Bawer bikin ku di mijarên lênêrîna çerm, pêşniyarên gerdûnî nebe. Pir caran hûn dixwazin ku tiştek ku ji hevalên xwe bihîstin û li derveyî bixwînin, lê girîng e ku bîr bînin: Kesek ji bo kesekî din çêbû ku hûn bi xwe re naxwazin. Vê encam dê her tiştê ku hûn çi hêvî kirin. Biceribînin ku her timê hilberên hilberên hilbijêrin ku ji bo cûreyê we çermê xwe hilbijêre. Bi gelemperî, ev cûda celeb, wek nerm, oily, dûr, çerm û hestiyarê hesab in. Berhemên nebatên ji bo hewceyên taybetî yên dîzan têne çêkirin, û heger hûn hilberê din ji bo çermê bikar bînin, dibe ku hûn dikarin paqijkirin an jî zordariyê bibin. Pirtûka çermê gelekî girîng e ku hûn bizanin ka kîjan kermanmetan bikar anîn. Di vê rewşê de, derfetên pirsgirêkên we bi we re kêmtir be.

Bi rûnê tavê bikar bînin

Berhemên pêşîn hilbijêre ku parastina çermê. Ji bo nimûne, heke pir bêhnxweş e, xetereya li ser çermê xuya dibe. Ji bo zarokan tê wateya bikar bînin. Herweha, kromên bêtir ji sedî pêncî SPF re kulamên xwe nekin. Ev yekser bêtir bêkariyê ye, çimkî parastina wê bêtir ewlehî ne. Asta bilind ya futbol ji hêla veguhestina bazirganiyê ve ye.

Di heman demê de heman benzoyl peroxide û acîdalîsyonê bikar nakin

Hin dibe ku rîsk tiştek herî xirab e ku dibe ku rûyê we. Tenê kemilk dikare cihekî bixwebaweriya xwe berbiçav bike. Di vê rewşê de, gelek amûrên ji bo maddî hene. Bi gelemperî - bi benzoyl peroxide an acid salicylic. Ger hewce nekin wan di heman demê de bikar bînin. Ew materyalên pir bandor in, hingê dansek du qonaxa wê dişewitîne û hişkiyê.

Hilberên faqij nakin

Heke hûn difikirin ku nexwarî an betaliyê firotin dibînin, tendurustiya xwe nexşînin wan bi wan re bikirin. Buhayê dibe ku baş be, lê hûn nizanin ka ku kemmetîk bû, di kîjan şertan de hatine tomar kirin û çiqas di hilberê de bû.

Ji bo şuştinê bi qirêjê nehêl bikin

Ew xuya dike ku qirêjên nîlanê têne firotin, lê ew ne wateya ku ew pir baş in. Fibîlên nîlan jî pir celeb in, da ku hûn zirarê zirarê bikin. Herweha, ew dikarin bacteriya pêşxistin. Hûn ji bo acne veqetin, lê ji vê rengê ku derfeta wanbûna wan tenê tenê dibe. Herweha, zelalên zûtir zûtir xurt dibin, û hûn her tim hewce ne ku yek nû bikirin. Ew jiyan hêsan hêsan e.

Paraben bikar nakin

Biceribînin ku xwarinên parzensî hene. Parabensên parastin ên ku di kemmetîk û berhemên bêbawer de, di hundurê diranan û heta xwarinê de hene. Ew xwedî fonksiyonê xwe heye, lê ew dikarin bikuje. Bandorkirina gravê ya parabens dikare bibe sedema astengiyên hormonal ên ku di encamek encam de, hejmarê estrogen dikare bibe, ku dibe sedema kansera pêsîrê. Ji ber ku hûn bi paraben hilberînin? Ew ê zehmet e ku ew bi tevahî dûr bixin, lê dîsa jî hewl bikin ku hewldanek bixwînin û eger, dibe ku heke, alternatîf hilbijêrin.

Hûn dizanin çi tiştê rast e?

Ji ber vê yekê kîjan berhemên ku hûn berê bikar tînin? Ma hûn ê ji dûr bistînin? Her weha, ji bo ku hûn ji bo her tiştê xwe diyar bikin, girîng e. Heke tiştek we bi destûra we re, wê bêtir bikar bînin. Tenê tu bi rastî hûn çermê bizanin û dikarin hewcedariyên wê diyar bikin.