Sports and FitnessOutdoor Sports

Koma lîstikên: qaîdeyên lîstikê ya volleyball

Bêguman her kes bi kêmanî di jiyana xwe de bi kêmanî volleyball hebû. Bi gelemperî di dibistana perwerdehiya fizîkî de di dibistanê de lîstin. Lê belê ew pir caran di temenê deyndar e ku em ji zagonên lîstikê ve têgihiştin fêm dikin? Volleyball, ew xuya dike, tenê du rêbaz hene: Ji bo destên xwe bi balê xwe re bikişînin û hewl nekin ku bila bila wê di nav erdê de ketin erdê. Di rastiyê de, rêbazên vê lîstikê pir zêde ne. Ew eşkere ye ku volleyball sporê fûtbolê ye, û li gor rêbazan, her team divê 6 kes û 6 kes di rezervan de hebin. Di vê yekê de lîstik li dadgehê tête ku di çarçoveya rectangular de, 18 metre dirêj û 9 mîlyar mezin e, ku du halves bi girek parçe kirin. Lîstikvanên her tîmên gavê bi hev re derbas dibin, bi destên xwe re digotin û dixebitin ku ew bi riya netek bişînin bi vî awayî ku dijmin nikare wê an jî bersivê wî neyê şaş kirin.

Qanûnên volleyball ev e ku tîmiyek dikare di lîsteya wê de tenê dema ku tê de xizmetê bigire, lê tenê heke beşdarvanan çewt e. Heke, bi destê gavê, team tawanbar e, paşê wê rastê paşê paqij dike, bi rastî, lîstikê dest pê dike. Mafê ku golê bikişîne, bi pir hêja tête diyarkirin, ku di referee û kampanên herdu tîmên beşdar dibin. Yê ku wergirtiye, maf heye ku hilbijêre an pitch an pitch. Bişkojk avêtin gavê hewceyê hewceyê li ser grîdê bifikirin û di hin hûrgelan de naxwazin.

Gelek rêbazên lîstikê yên volleyball, tîm bi gelemperî mafê wan di van rewşan de xizmetê winda dikin:

  • Bendê gire gihandin an jî ew negihîşt, û li bin bin an derveyî sînor antennas û tapes;
  • Bêbê lîstik an anî an alien veşartî;
  • Bend ji dadgehê vekişand û li wir çû.
  • Pêçek ji derveyî bû, bi du destên xwe veguhestin, dest bi avêtin.

Çavdêriya rêbazên lîstikvaniyê yên volleyball, gavê destnîşankirin ku sê caran bêtir qutkirin. Her bandorek, bertilkirin an veguhastinê divê bi têkiliyek jerkyî pêk bêne. Heke ku lîstikê destên xwe li ser netê gihand û li ser alîgirên dijberî veşartî, ev çewtiyek tête kirin, lê eger ew asteng bike. Dema balkêş heye ku li ser alîgirên dijberî ji ber ku ew rêberê tîma dî teamê dîrek bike. Astengkirina asta qedexe ye. Di nav bendên pêlavên rastîn de binirxînin, û ew di lîstikê de dimîne. Lêbelê, heger grid ji hêla pisporê ve tê veşartî, ev yek çewtiyek tête kirin.

Li cûreyek volleyballê jî wekî lîstikek heye. Qanûnên wê ji hêla ji klasîk ve pir cuda ye. Ji ber ku, nimûne, duel di ser malperê de bi sandê ve girêdayî ye, û bendê pir rengek mezin e. Bi berevajî klasîk, lîstikvanên volleyballê ne guhartin. Ew e, heger kes birîndar bû, ji ber ku ew nikare lîstin berdewam bike, tîmê wî têkelî hebe. Herweha, lîstikvan dikarin di cih de û li seranserî malpera xwe bi serbixwe veguherînin. Bîl dikare jî bi awayekî kêfxweş tête dayîn: ji hêla jor an li jêr, bi bi hêsir an an kevir, ji cihê cihekî an çep. Hûn dikarin bi tenê bi destên xwe re bişkê bikin, lê bi perçeyên din ên laşê xwe. Hûn dikarin bi sê demên bi heman demê re bisekinin, lê têkiliya çaremîn wê wekî wekî xala winda bike.

Ger li qada volleyballê di lîstikê de tenê du lîstik hene, her yek di nav xala 21-ê de tê de tê lîstin, dûre ew ji sê heta pêncê, û serketî ji hêla tîmbikê ye ku dê yekem 15 pîvanan bigirin. Ger hejmar wekhev e, bêjin, 14:14, paşê lîstik heya heya ku ew hebe du cûda (17:15, 16:14, 18:16, etc.). Serkeftina sereke ji bo tîma ku du lîstikên sê û sê ji pênc pênc xelat wergirtin. Lêbelê, ji bo volleyball, lîstikên klasîk û duyemîn herdu jî, hema ji bo hemî: lîstikvan divê bi hev û hevpeymanên hevpeymanan re diqewletî û tewafî de berbiçav bikin. Divê ev tenê ne bi tenê di pêvajoya lîstikê de, bi tenê jî wê nîşan bide. Heke ku behsa tevgerên nexweşî-yê yek ji lîstikvanan têne dîtin, ew ê bêne hişyar kirin an jî ji zeviyê vebirin. Her weha, lîstikvan ne mafê mafê biryarê dadbar dike û şîrove bidin wan.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ku.birmiss.com. Theme powered by WordPress.