Kirasê û çawa ji hesabkirina di dewra mehane çi ye

Her girl, zû an dereng dikeve pêvajoyeke nû ya jiyana wî - balixbûnê, ya ku ji aliyê dîtinê yên ji adeta re çûn. Di navê de, bo wan - menstrual cycle. Norma ku ji roja pêşî ya dema menstrual cara ji roja pêşî ya bê hesabkirin. Ku dinihêr'î derman kirasê navê xwîn dirêj ji uterus, têkildar bi berdana egg mature. Ev tê zanîn ku ev diyardeyeke tê hesibandin, ew nîşanek e ku jin e fêkî dide jî li ser gavê ne. Lê belê, li ber kirasê nade Girls amadekariya xwe îspat bikin ku bibe diya. Dewra mehane ji bo yek salê, û ovulation stabîl pêşvebirina avis a zarok - 5 sal.

How to dihejmêrin cycle mehane?

Dirêjahîya normal ên di dewra menstrual bi qasî e û qonax Moon û ji 21 ji bo 35 rojan jî diguhure. Ev çend roj kirasê berî erîsa din diqewimin e. Niqteya destpêkirinê ji bo hesab û di her du rewşan de jî, navborî, roja pêşî ya kirasê. weight fehş an jî têrê nake, stress an rewşa krîtîk de, guhertina avhewayê û standina xwarin: li ser dirêjahiya di dewra dibe ku ji aliyê gelek faktoran bandora. Gelek derman jî dikarin ji bo binketina li dema kirasê rê, û derketina holê ya ji nexweşiyên vegirtinê, ne bi tenê ji bo guherandinên di bedena jinê dibe sedema, di heman demê de jî ji bo nexweşiyên giran Êrişkirin.

Lewma girîng e ku bizanibin çawa hesaba menstrual cycle?

Ev girîng e. Her jin bitenê, divê bizanibe ku çawa ji hejmêrim cycle mehane, an baştir yet - bihêlin calendar adeta. Herî hêsan û rê ji çi tedbîran - Dariştina li ser şopên calendar pocket ku dîyar dikin ku di destpêkê de û dawiya hilbijartinê. Li gel ku di salnamê re dibêjim, wê rojê temam ji bo zarok û "xeter" ji bo plankirina an ducanîyê nexwestî, alîkar ewênku doktor jin bide destnîşankirineke misoker di doza daku ji norm.

cycle mehane û ducaniyê de

Di qonaxa destpêkê ya plankirina ya ducaniyê li ber jineke bikeve jimareke mezin ji mijarên girîng. Ji bo nimûne, ew teqez divê li ser çi cûreyê rojek ji bo têgihaştina îdeal e dizanin, ku ovulation e û çawa ji hesabkirina di dewra mehane. De bersiv da pirsên li jor, em dikarin bêjin ku herî roj bihêvî ji bo ducaniyê de 3 rojan berî ovulation e. The pir heman ovulation esrar dora nîv menstrual cycle. Ji bo nimûne, eger di dewra 28 rojan e, rêjeya hit de tê hesibandin dema ovulation di roja 14'an de, piştî ku rojên krîtîk. Metoda calendar, wek berê li vî babetî şirove provides li picture temam herî alîkariya fêm çawa ji hesabkirina di dewra mehane. Ev rêbaza dikarin ji bo xweparastina ji nabe bê bikaranîn, ji ber ku bedena jin dûr e ji îdeal. Ovulation dikarin li ser Rojekê piştre an zûtir ji wê roja ku biqewime, û bi bûyeran de ku ovulation tê de du caran di dewra menstrual hene. Bi vî rengî dikare guhertinęn ji ber ku ti stress an dermanan.